In'Namaste Yoga

I will love the light for it shows me the way, yet I will endure the darkness because it shows me the stars.

With great Mahayogi
#2017

Throwback to 2017
Grand yoga day with mahayogi Akshar and the q&a s on the meditation.

✨Méditation sonore& Musique Ancestrale✨

« Lorsque les grandes vagues se lèvent, la solution n’est pas de courir pour les éviter, mais simplement de se laisser glisser sous la surface. Là, dans la profondeur silencieuse, tout est calme — et la vague passe au-dessus de nous sans nous atteindre. »

📅 Date : Samedi 13 décembre 2025
🕒 Horaire : 15h – 16h30
📍 Lieu : Centre Zen — 21 rue des Magasins, 67000 Strasbourg
💰 Tarif : Promotion spéciale d’ouverture entre 15 et 20 € selon votre situation

📝Inscription : https://www.helloasso.com/associations/compagnie-atash/evenements/meditation-sonore

⚠️ Important : Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance.

Les ateliers de méditation sonore&, portés par les instruments ancestraux majoritairement issus de l’Orient, invitent à explorer le calme, l’harmonie intérieure et la présence profonde. Grâce aux textes et à la poésie bouddhiste et soufie, une compréhension subtile de l’état de non-être, de paix et de transparence intérieure est transmise d’une manière à la fois douce et musicale.

Nina, danseuse des danses sacrées et professeure de yoga depuis 2016, propose une approche où mouvement, respiration, conscience et inspirations soufies se rencontrent pour créer un cadre doux, authentique, ancestral et profondément incarné.

À ses côtés, Pouria, musicien virtuose et multi-instrumentiste, possède un parcours international riche : collaborations avec des artistes d’Orient, d’Occident, d’Asie et d’Inde, et une maîtrise rare d’instruments traditionnels vibrants tels que le tanbour, baghlama, daf, udu, bols chantants, percussions sacrées, et bien d’autres.
Sa sensibilité musicale singulière tisse des paysages sonores qui invitent au lâcher-prise et à l’ouverture du cœur.

Ensemble, Nina et Pouria proposent des séances qui unissent :

* méditation guidée & respiration consciente
* poésie et textes soufis
* musique sacrée & méditative
* instruments traditionnels riches en résonances
* un espace de détente profonde, d’ancrage et de recentrage

🌿 Bienfaits ressentis :

– détente du corps et de l’esprit
– apaisement du mental
– lâcher-prise émotionnel doux
– sensation de clarté et de recentrage
– connexion au souffle, au mouvement et au silence intérieur

🌙 Pour qui ?

Pour toutes les personnes souhaitant vivre un moment de douceur, où l’âme voyage au plus profond du calme, de la paix, de la présence et de la beauté, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.

✨ La séance d’essai est gratuite toute l’année ! ✨

Un rendez-vous hebdomadaire pour vous reconnecter à votre souffle, votre corps et votre énergie.
Un yoga dynamique et fluide, suivi d’un temps de relaxation profonde et de pranayama (exercices de respiration), accompagnés des vibrations des bols chantants pour apaiser le mental et réharmoniser l’intérieur.

🧘‍♀️ Tous les lundis
🕕 18h30 – 19h30
📍 Centre Zen de Strasbourg
21, rue des Magasins – 67000 Strasbourg

https://www.helloasso.com/associations/compagnie-atash/evenements/yoga-vinyasa-centre-zen

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Un rendez-vous hebdomadaire pour vous reconnecter à votre souffle, votre corps et votre énergie.
Un yoga dynamique et fluide, suivi d’un temps de relaxation profonde et de pranayama (exercices de respiration), accompagnés des vibrations des bols chantants pour apaiser le mental et réharmoniser l’intérieur.

🧘‍♀️ Tous les lundis
🕕 18h30 – 19h30
📍 Centre Zen de Strasbourg
21, rue des Magasins – 67000 Strasbourg

Inscription :

Yoga Vinyasa- Centre Zen - Compagnie ATASH Compétition organisé·e par Compagnie ATASH à Strasbourg - Un rendez-vous hebdomadaire pour vous reconnecter à votre souffle, votre corps et votre énergie. Un yoga dynamique et fluide, suivi d’un temps de relaxation profonde et de pranayama (exercices de respiration), accompagnés des vibrati...

🧘‍♀️ Cours de Yoga Vinyasa du soir à Strasbourg 🌙

Une parenthèse pour vous détendre et mieux dormir

Offrez-vous un moment de calme et de recentrage en fin de journée.
Chaque lundi de 20h30 à 21h30, venez pratiquer un yoga Vinyasa doux et fluide aux Fossés de Treize à Strasbourg.

Ce cours est conçu pour relâcher les tensions, apaiser le mental et vous préparer naturellement à un sommeil profond et réparateur.
Ouvert à toutes et tous – aucun niveau requis.

📍 Lieu : Centre Socio-Culturel Fossé des Treize
📅 Quand : Tous les lundis, 20h30 – 21h30
🌿 Bienfaits : mobilité en douceur, relaxation, qualité du sommeil

Inscription : https://cscf13.org/modalites-inscriptions/

La détente demi finale avant le Shavasana au Fit N Well et avec les élèves détendues 🙏🪷