Anzatherapie

Travailler sa confiance en soi ,
c'est possible !!!

Hormone et changement d 'humeur

Qu'en est-il de notre état intérieur?
Comment savoir si mon humeur, dépression, colère...est dû à mon taux d 'hormone et non à ce qui m arrive ?
Suis-je suffisamment connecté à moi-même pour le voir?
Comment puis-je régler ce problème ?

Nous avons tous des phases de cycles qui dictent nos conduites malgré nous.
Se régénérer et trouver les bonnes attitudes qui rechargent nôtre intérieur de façon positive, et nous soulagent de nos maux.

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La communication interpersonnelle :
Communiquer ne sert pas que à transmettre une information.
Communiquer, cest aussi un échange invisble d'une émotion, d'un état intérieur.
Et parfois, on se sent mal à l'aise par rapport à l 'autre lorsqu'il nous parle...pourquoi ? Que se passe-t'il dans cet échange ?

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Have you ever felt the profound truth that shifting your perspective can transform the entire world you perceive? It is no exaggeration to say that perspective is the key to existence itself—woven into the fabric of quantum physics, mathematics, and the very essence of the cosmos. To change how we see is not merely to see differently—it is to be differently. In Quantum Physics: The dance of particles and waves epitomizes this truth. A single photon, that ancient messenger of light, behaves as a particle or a wave depending solely on how we observe it. This is not some abstract principle; it is a whisper from the universe, reminding us that our focus doesn’t just interpret reality—it creates it. Life Insight: When you find yourself entangled in difficulty, ask, “Where am I placing my gaze? Could another vantage point illuminate a path I hadn’t noticed?” As light transforms when seen through a prism, so too can your reality splinter into new hues under the lens of a different perspective. In Mathematics: Even within the elegance of an equation lies the wisdom of change. Consider the wave function:  Here, the oscillating wave mirrors life’s rhythms—the heartbeat, the tides, the moon’s phases. But the exponential term focuses that energy into a fleeting moment. It whispers of the power in being present—that all energy converges in the now. Life Insight: Break your challenge into dimensions, like pieces of an equation. A subtle shift, a reordering, can bring clarity, just as understanding time transforms energy into rhythm. In the Cosmos: To the naked eye from Earth, stars seem eternal, fixed in place. But aboard a spaceship, their motion is undeniable, a cosmic ballet unfolding in dynamic harmony. The stars do not change, yet your position alters their story. So it is with life—your viewpoint determines whether you see chaos or choreography. Life Insight: When the world seems rigid, take a step away. A physical journey or mental shift can reveal the greater dance, unmasking life’s hidden flow. Practical Applications for You: 1. Zoom In: Find clarity in the small—what detail can you address, what simple action can shift your state? 2. Zoom Out: Expand your lens to see the grander narrative—how does this moment fit into the tapestry of your life? 3. Change Position: Borrow another’s eyes. Seek advice, meditate, or immerse yourself in nature. A new angle can unveil solutions that were always there, waiting. In science, spirituality, and the cosmos itself, everything is energy: vibrating, oscillating, shifting. The act of seeing molds the seen. So, dear traveler of this universe, ask not what the world offers you, but how you choose to perceive it. For in that shift lies the alchemy of transformation.

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Communiquer :
on nous apprend que nous avons 5 sens, mais il y a d'autres, comme celui d'être en connexion avec son corps, son resenti de son corps Cela nous indique l'état émotionnel dans lequel nous sommes, et la possibilité d'en sortir si l'on sait changer ses mouvements intérieurs.

La congruence :
L'art de communiquer et de véhiculer le bon message.
Si je vous disais oui,mais que je secouais la tête de droite à gauche, que ressentiriez-vous ?
Savoir accomoder son corps , ton , gestuelle, expression du visage et les mots que l'on transmet pour que le message soit mieux compris , est un apprentissage. Cela peut-être aussi un indice pour le thérapeute de la congruence du sujet, et une piste de travail !!!
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Effet de la thérapie :
Les gens pensent qu'en sortant d'une consultation , ils vont être guéris de suite... Est-on guéri en sortant de chez le médecin ?
La thérapie, ou l'accompagnement nécessite de faire ses exercices d'auto-hypnose autant que de prendre ses médicaments si l'on veut des résultats rapidement.
Et même si souvent on sent de suite un effet positif après une consultation , l'objectif visé ne sera atteint que plus t**d en ce qui concerne le travail sur l'estime de soi.
Par contre pour certaines situations il se peut qu'il y ait efectivement des résultats directs. Par exemple, il m'est arrivé de soigner des allergies en une ou deux consultations, ou d'arrêter une personne de se ronger les ongles très rapidement aussi. Il y a des cas suivant la pathologie ou c'est possible !
Mais c'est généralement plusieurs semaines ou mois plus t**d que les consultants viennent me dire que les choses ont changés et parfois sans qu'ils s'en apreçoivent, se sont leurs proches qu'ils leur font remarquer !
Guérir est une chose, évoluer en est une autre !