Pose ta charge mentale

11/10/2026

26/09/2026

28/04/2026

Dans votre vie actuelle, qu’aimeriez-vous changer en priorité : votre travail ou votre vie personnelle ?

On parle souvent d’équilibre… et ce n’est pas qu’un mot. Quand un domaine ne va pas bien, il finit souvent par impacter l’autre. Une difficulté au travail peut peser sur la vie perso… et inversement.

Et vous, est-ce que ça vous parle ?
Où en êtes-vous aujourd’hui dans cet équilibre ?

20/04/2026

Petit déclic du moment 🤍

Je viens de terminer un accompagnement à distance… une première pour moi.

Et je me rends compte à quel point on peut parfois s’enfermer dans nos habitudes.

Je pensais que le présentiel était indispensable pour créer du lien, pour bien accompagner.

Et en fait… pas du tout.

Le lien était là. Les échanges étaient vrais, profonds.

Ça m’a fait réfléchir.

Combien de fois on s’ajoute des contraintes sans même s’en rendre compte ?
Combien de fois on se dit “ça doit être fait comme ça” ?

Alors qu’en réalité… il y a souvent d’autres façons de faire. Plus souples. Plus légères.

Et ça, ça change beaucoup de choses dans notre charge mentale.

Et vous, vous avez déjà remis en question une “évidence” qui vous pesait sans le savoir ? 🤔

20/04/2026

Bonjour, aujourd'hui c'est lundi comment va votre charge mentale ?