L'Equipage OCR/Running

Ce n'est pas sans une note de nostalgie et de regret que j'annonce mon départ de l'équipage après 3ans de bon et loyaux services.

Avec ma blessure au tendon d'Achille qui met énormément de temps à se réparer j'ai pus réfléchir longuement à ce que j'allais faire. Un come-back pour revenir plus fort après cette blessure ou alors partir sur autre chose. Et finalement je pense me re orienté dans un tout autre sport. J'ai déjà quelques idées en tête. Pour moi un nouvelle aventure arrivera prochainement 😉.

Plein de force 💪💪💪🏿pour les membres restant malgré les subdivision de la team 😁😁 . Vous allez continuer à représenter l'équipage comme vous le faite depuis le début.


Christopher

Bonjour la populasse !
Pour cause de blessure je met en vente mon dossart pour la vague bargeot de l'édition 14-18 qui à lieu ce dimanche 28 octobre.
Si ca peut être utile à quelqu'un ca peut être cool ! Même 2 places car je ne suis pas le seul blessé dans l'histoire...
Force et honneur ! 💪💪

Bon c'est parti !

Je me lance dans mon premier compte rendu , et celui-ci concernera la course à obstacles "No Limit Race" je ne savais pas trop par où commencer alors on va éviter les discours qui partent dans tout les sens et concentrons nous sur le sujet !

Pour ma part c'était ma 2e participations d'affilées , la course propose toujours différents formats :

-La Kid Race 2 km / 10 obstacles à partir de 8 ans .
-La Junior Race 4 km / 20 obstacles
-La Médium Race 7 km/ 23 obstacles
-La Extrême Race 13 km / 34 obstacles

Le fait d'avoir ces différents formats permet d'obtenir beaucoup de choix mais aussi une belle ambiance et une atmosphère plutôt " familiale" au sein du site où se déroule la course. Et c'est plutôt agréable!

Pour la course je devais y participer en binôme avec Christopher Coelenbier, mais les aléas ( blessures ) sont venus s'inviter dans la préparation courant de l'année . Heureusement je pouvais compter sur le soutien de ma femme et mes enfants.💪 👨‍👩‍👧‍👦

Avant d'arriver sur le parcours en lui-même , il faut savoir que la préparation mentale est différente sachant que je serais seul pour cette course et que c'est une première pour moi , mais je le prend comme un challenge personnel, voir ce que je vaut 1 an et demi après mon opération du genou.

Arriver sur le site, vers 14h30 , je viens récupérer mon dossard , mon t-shirt et mon tour de cou , au niveau des petits chapiteaux mis à dispositions.

Petite erreur sur la taille du T shirt, alors que les inscriptions sont lancés depuis un moment tout de même avec les informations nécessaires, mais gentiment changer par la personne après demande.

Bon maintenant que tout est prêt, place à l'échauffement 5 minutes avant le départ ! Toujours aussi efficace ! Intense , osmose avec le groupe qui nous entoure , bref on y est et on ne peut plus reculer ! Motivation !

Top départ ! Temps idéal pour courir, un bon 28 degrés plein soleil c'est parti !

Le début de course se déroule très bien , les sensations sont bonnes et les premiers obstacles s'enchaînent, et effectivement les organisateurs nous ont pas mentis , de la boue tu auras !

Petite motivation supplémentaire, possibilité d'obtenir une médaille d’or en franchissant les 4 obstacles " les plus durs ".

Les nouveautés par rapport à l'année dernière ne sont pas flagrantes et les fameux embouteillages sur certains obstacles sont toujours agaçants mais je crois que ça avec l'expérience on ne peut y échapper. On sent également que les bénévoles ( toujours aussi charmant soient t'ils ) , sont de moins en moins concernés et moins nombreux sur la fin de journée, ce qui peut se comprendre en terme d'organisation mais du coup ça génère moins de motivation et d'échange lors de la course. En tout cas pour ma part .

Pour le ravitaillement, il y en 2 au total, toujours aussi plaisant mais un peu léger en terme de contenu, ( eau plate, banane , pruneaux , orange et une barre chocolatée ) , il manquait les classiques carrés de chocolat et pâtes de fruits ! Mais la encore ce n'est que mon avis perso !

La course se déroule bien jusqu'au 10km puis les sensations de solitude commence à peser et les fameux " allez on y va ! " ou les " on lâche rien " de mes acolytes manque terriblement !

Puis arrive la fameuse dernière ligne droite ( lieu principale de la course ) , avec les obstacles "dites" les plus compliqués, et la fatigue se fait ressentir et les crampes commencent vraiment à être trop présente à mon goût.
Je pense que le passage sur le sable ne m'a pas beaucoup aidé pour ça.

L' épreuve de la planche de pompier qui permet d'obtenir un nouveau bracelet, propose deux hauteurs différentes adaptés à la taille de chacun , reste une épreuve compliquée car ça demande un peu de technique.

Malheureusement je n'ai pas réussi à la franchir car même si il faut 90% de force dans les bras il m'a manqué les 10% au niveau des jambes pour passer par-dessus.
Bonne nouvelle ! Avec 5 burpees le bénévole nous offre le bracelet !

On enchaîne avec la pyramide de paille puis les échelles horizontales qui pour le coup sont toujours aussi difficilement efficace ! Avec trois accroches différentes pour élever la difficulté. Bon pas de bracelet ce coup ci …la médaille d’or ça sera pas pour cette année !

La course arrive à sa fin et on n'échappe pas au derniers obstacles ( monté de corde , fossé de boue et les bandes électriques ).

Petit ravitaillement final avec 2 styles de bières mis à disposition sans alcool, une blonde et une saveur gingembre ainsi que quelques fruits.
Puis remise de la médaille qui fait toujours du bien au moral !

Voilà pour la saison 2018 , la " No Limit Race " est une course toujours aussi efficace avec un bon degré de difficulté qui permet de bien se tester, où de la faire en groupe dans l'idée d'y aller juste pour le "fun" , bref il y en a pour tout les goûts ! Et ça c'est top!

+ l'ambiance
+ difficulté
+ paysage / décor agréable
+ médaille
+ prix par rapport aux autres licences

- ravitaillement
- prix plutôt chère si vous faites la course 2 années de suite
- médaille ( la même que l'année dernière )

Article by Niko

Demain une partie de L'Equipage OCR/Running affrontera pour la 3ème année consécutive la No Limit Race

Les membres de la team, qui ne pourront être présent demain pour forfait, pensent à ceux présent demain ainsi qu'au vainqueur de notre concours James Spartan Bucket 💪💪💪

Ça y est on ne peut plus faire demi tour la c'est DEMAIN !!!!

🏃‍♂️ Préparez bien vos certificats médicaux et cartes d'identité 🏃‍♀️

Passée une bonne journée et à demain en pleine forme ;)

Et voici le résultat de notre jeu concours pour la No Limit Race il s'agit de James Spartan Bucket qui remporte le dossard🎉🎉. Merci à toi de revenir vers nous afin de récupérer ton code afin de t'inscrire a la course.

Nicolas rejoint les rangs de L'Equipage OCR/Running afin d'apporter de la fraicheur, du renouveau et aussi renforcer la team.

Bon en même temps c'est pas comme s'il courrait déjà avec nous (L'Herculéenne par 2 fois , la Defi Run par 2 fois, ainsi que La 1418, et la No Limit Race )

Il sera rapidement mis à contribution prochainement avec la No Limit Race et la 14-18

L'équipage au complet participera à la 5eme édition de La 1418 et toujours en vague bargeot :)

La 1418 La 14-18 vous propose différents trails à des périodes différentes: Ultra trail de la ligne Rouge et ses 3 autres parcours le 17 mai 2026 et la Noctrail en décembre

Nous avons enfin réussi à trouver un moment afin de reprendre l'entrainement avec Gregory et Maxime. Un peu de street workout aujourd'hui et jeudi dernier une sortie running. il va falloir s'y remettre sérieusement ou du moins régulièrement, histoire de ne pas être trop ridicule pour les futures courses à venir.

Les course à venir : La No Limit Race déjà en septembre (d'ailleurs les tarifs sont réduits jusqu'au 31 mai ;) ) puis La 1418. Surement d'autres courses à venir si nous parvenons à trouver du temps pour cela.

Des changements sont à venir prochainement :)