19/08/2026
La fin de mes vacances se terminent par 2jours de formation avec à Chamonix 😃
Cette formation « course à pieds au féminin : puberté, périnatalité, périménopause et santé abdomino-pelvienne » permet d’améliorer l’accompagnement des femmes dans la pratique de la course à pied tout au long de leur vie.
Elle apporte des connaissances permettant de mieux comprendre les particularités liées à la puberté, à la grossesse, au post-partum et à la péri-ménopause, tout en intégrant la dimension essentielle de la santé abdomino-pelvienne.
Elle renforce ainsi mon approche du coaching fondée sur la prévention, l’écoute des symptômes, la progressivité et l’individualisation de l’entraînement.
En tant que coach, ces connaissances me permettront de proposer un accompagnement plus pertinent, plus sécuritaire et mieux adapté aux différentes étapes de la vie des coureuses, tout en sachant identifier les situations nécessitant une orientation vers un professionnel de santé.
