L'Orange bleue Tiercé

L'Orange bleue Tiercé

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đŸ”„ Du cardio, de la muscu, des cours co' đŸ”„
đŸ’ȘđŸŒ Un suivi personnalisĂ© avec des coachs diplĂŽmĂ©s d'État

20/04/2026

đŸ”„ NOUVEAUTÉ CE SAMEDI ! đŸ”„

On change un peu les habitudes
‹👉 Ce samedi 25 avril Ă  11h, on remplace le cours de Yako Combat par un footing de 5KM encadrĂ© par vos coachs đŸƒâ€â™‚ïžđŸƒâ€â™€ïž

đŸ’Ș Que tu sois dĂ©butant ou confirmĂ©, viens partager un moment sportif et convivial avec nous !

✅ Encadrement par les coachs‹✅ Accessible à tous‹✅ Ambiance team garantie

📍 Rendez-vous au club‹⏰ 11H

❌ Pas de Yako Combat ce jour-lĂ â€šâœ”ïž Mais une super occasion de se dĂ©passer autrement !

đŸ”„ Bougez, dĂ©passez-vous
 ENSEMBLE !

Tag ton partenaire de run 👇

Photos from L'Orange bleue Tiercé's post 09/04/2026

🎉 JEU CONCOURS EXCEPTIONNEL 🎉

Du 13 au 26 avril, votre club L’Orange Bleue vous gñte ! 😍

👉 Comment participer ?‹C’est simple :‹đŸ“Č Connectez-vous chaque jour Ă  votre application et Ă  votre programme PULPâ€šâžĄïž 1 connexion = 1 chance de gagnerâ€šâžĄïž Plus vous jouez, plus vous augmentez vos chances !

🎁 À GAGNER‹✹ Des sĂ©jours vacances en famille‹🎱 Des places pour le Parc AstĂ©rix‹đŸ“ș Des cadeaux LG‹💄 Une box Beauty Success‹🎉 Et plein d’autres surprises !

đŸ”„ LE BONUS QUI CHANGE TOUT đŸ”„â€šNous avons cachĂ© dans le club :â€šđŸ„‡ 10 tickets d’OR = 10x plus de chances de gagner‹💎 1 ticket DIAMANT = 30x plus de chances de gagner

👀 Les tickets sont cachĂ©s dans le club Ă  partir du 13 avrilâ€Šâ€šâžĄïž Pas besoin de dĂ©placer les machines ou le mobilierâ€šâžĄïž Ouvrez l’Ɠil 👀

🎯 Si vous trouvez un ticket :‹👉 Venez immĂ©diatement nous voir Ă  l’accueil avec votre trouvaille !

đŸ’„ Alors, prĂȘt Ă  jouer le jeu ?‹Connectez-vous TOUS LES JOURS et partez Ă  la chasse aux tickets !

07/04/2026

🌍 7 avril – JournĂ©e mondiale de la santĂ© 💙

Aujourd’hui est un rappel essentiel : notre santĂ© est notre bien le plus prĂ©cieux.‹Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit ne devrait jamais passer au second plan.

Le sport joue un rĂŽle clĂ© au quotidien :‚❀ Il renforce le systĂšme cardiovasculaire‹🧠 Il amĂ©liore la santĂ© mentale et rĂ©duit le stress‹đŸ’Ș Il dĂ©veloppe les capacitĂ©s physiques et l’énergie au quotidien

Bouger, c’est investir sur le long terme. Chaque sĂ©ance, chaque effort, chaque pas compte.

Que vous soyez dĂ©butant ou confirmĂ©, l’important est de commencer
 et de continuer 🙌

Notre mission reste la mĂȘme : vous accompagner pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tĂȘte, durablement.

Prenez soin de vous 💙

06/04/2026

🐣 Lundi de PĂąques chez nous ! đŸ«đŸƒâ€â™‚ïž

Ce lundi, nos coachs seront prĂ©sents sur la course du TiercĂ© au Galop pour assurer l’échauffement des coureurs et les mettre dans les meilleures conditions avant le dĂ©part đŸ’ȘđŸ”„

Et parce que c’est aussi Pñques
 on sait que le chocolat sera de la partie 😄🍬‹Alors profitez-en pleinement, faites-vous plaisir sans culpabiliser !

De notre cĂŽtĂ©, on vous retrouve dĂšs demain Ă  la salle pour vous aider Ă  Ă©liminer les petits excĂšs et repartir encore plus motivĂ©s đŸ’„
Bon Lundi de Pñques à tous ! 🐰

04/03/2026

💧 Nouvelle fontaine Ă  eau en libre accĂšs dans votre salle ! đŸ’Ș

On parle souvent d’entraünement, de programme, de nutrition
‹Mais on oublie parfois un pilier essentiel : l’hydratation.

👉 DĂšs 1 Ă  2 % de dĂ©shydratation, les performances diminuent.‹👉 Moins d’énergie, plus de fatigue.‹👉 Risque accru de crampes et de blessures.

Boire rĂ©guliĂšrement pendant l’effort permet :‹✅ De maintenir vos performances‹✅ De mieux rĂ©cupĂ©rer‹✅ De rĂ©guler votre tempĂ©rature corporelle‹✅ D’optimiser votre concentration

C’est pour ça que nous avons installĂ© une fontaine Ă  eau en libre accĂšs 💧‹Parce que votre progression passe aussi par les bons rĂ©flexes.

Petit rappel :‹đŸ”č Avant la sĂ©ance‹đŸ”č Pendant l’entraĂźnement (par petites gorgĂ©es rĂ©guliĂšres)‹đŸ”č AprĂšs l’effort pour bien rĂ©cupĂ©rer

Prenez votre gourde. Hydratez-vous. Performez. 🚀

Votre corps vous dira merci.

02/03/2026

🏆 CHALLENGE DU MOIS DE MARS 🏆

AprĂšs le succĂšs du challenge pompes de fĂ©vrier đŸ’Ș
‹On remet ça en mars avec un nouveau dĂ©fi encore plus complet đŸ”„

🎯 OBJECTIF : ĂȘtre le plus complet possible !

Ce mois-ci, 2 épreuves :

1ïžâƒŁ Tenir le plus longtemps suspendu Ă  la barre‹(Test de grip, mental et gainage 😈)

2ïžâƒŁ Participer au maximum de cours collectifs‹(Cardio, renfo, on veut vous voir partout 👀)

👉 Nous croiserons les 2 classements :‹Performance + AssiduitĂ© = đŸ”„ LE grand gagnant đŸ”„

🎁 À la clĂ© : un cadeau pour le vainqueur !
📅 Challenge ouvert tout le mois de mars
Qui est prĂȘt Ă  relever le dĂ©fi ? đŸ’„

Photos from L'Orange bleue Tiercé's post 06/02/2026

En fĂ©vrier, on sort de sa zone de confort đŸ˜ˆđŸ”„

đŸ’„ Challenge AdhĂ©rents : Max de pompes en duo en 30 secondes‹Forme ton binĂŽme, donne tout pendant 30 secondes et tente de battre le record de 31 pompes !

🔁 Autant de tentatives que tu veux‹📅 Tout le mois de fĂ©vrier‹🏆 Cadeau Ă  gagner

Alors, c’est qui ton partenaire de souffrance ? 😏‹

19/01/2026

✹ NOUVELLE ANNÉE, NOUVEAU PLANNING ! ✹
À partir du 5 janvier, ton club Ă©volue pour encore mieux s’adapter Ă  ton rythme đŸ’Ș
👉 Plus d’horaires d’ouverture
Bonne nouvelle : le club ouvre dĂ©sormais le vendredi matin 🎉
👉 Nouveau planning des cours collectifs
Une nouvelle organisation pour encore plus de confort et de régularité dans ta pratique
đŸ”„ NOUVEAU COURS COLLECTIF : YAKO CHALLENGE đŸ”„
Un cours intense, motivant et accessible Ă  tous.
👉 N’hĂ©site pas Ă  venir le tester !
🕒 Nouveaux horaires d’ouverture :
‱ Lundi : 9h30 – 20h30
‱ Mardi : 9h30 – 13h30 / 16h – 20h30
‱ Mercredi : 15h – 20h30
‱ Jeudi : 9h30 – 13h / 16h – 20h30
‱ Vendredi : 9h30 – 13h / 17h – 20h30
‱ Samedi : 9h30 – 12h30
📅 Planning en vigueur à partir du 5 janvier
📍 Planning dĂ©taillĂ© Ă  dĂ©couvrir sur le visuel
Nouvelle annĂ©e, nouvelles habitudes
 on t’attend au club đŸ’„đŸ’Ș

19/01/2026

🎉 Portes Ouvertes – L’Orange Bleue TiercĂ© 🎉
📅 Du 12 au 17 janvier
Janvier est là
 et avec lui les bonnes rĂ©solutions ! đŸ’Ș
C’est le moment d’oser prendre du temps pour soi, de repousser ses limites et de (re)dĂ©couvrir le plaisir de bouger ⭐
Pendant toute la semaine, venez dĂ©couvrir la salle et profiter d’une sĂ©ance d’essai 100% GRATUITE 🧡
Que vous soyez dĂ©butant(e) ou sportif(ve), ici pas de pression, juste une super ambiance, des coachs passionnĂ©s et une salle conviviale pour vous accompagner dans vos objectifs 🙌
âžĄïž On vous attend nombreux !
N’hĂ©sitez pas Ă  venir seul(e), avec un ami, un collĂšgue ou en famille 👇
📍 L’Orange Bleue TiercĂ©, Chemin du Breuil 49125 TiercĂ©
📆 Du 12 au 17 janvier
🎁 SĂ©ance d’essai offerte

19/01/2026

✹ Parraine un ami et profite-en ! ✹
Tu aimes notre salle ? Fais-en profiter tes proches ! đŸ‘Żâ€â™‚ïž
La nouvelle annĂ©e approche et c’est le moment parfait pour aider tes amis Ă  tenir leurs bonnes rĂ©solutions đŸ’Ș.
Pour chaque personne que tu parraines et qui s’inscrit chez nous, tu reçois 4 semaines d’adhĂ©sion offertes 🎉.
💡 C’est simple :
1ïžâƒŁ Parle de notre salle Ă  tes amis
2ïžâƒŁ Ton ami s’inscrit
3ïžâƒŁ Tu profites de 4 semaines gratuites
Plus on est de fous, plus on s’amuse ! 😎đŸ’Ș

19/01/2026

La dream team est prĂȘte ! 🚀
PrĂȘte Ă  vous accompagner, vous motiver et vous faire progresser au quotidien đŸ’ȘđŸ”„
Vous voulez en savoir plus sur chacun ?
Les prĂ©sentations arrivent la semaine prochaine
 👀✹

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92 Chemin Du Breuil
Tiercé
49125

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 20:30
Mardi 09:30 - 13:30
16:00 - 20:30
Mercredi 15:00 - 20:30
Jeudi 09:30 - 13:00
16:00 - 20:30
Vendredi 09:30 - 13:00
17:00 - 20:30
Samedi 09:30 - 12:30