Jyomeluna Shala Toulon

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Shala à Toulon
Pilates Yogalates Massages Voyages Sonores
Un espace pour habiter son corps avec apaisement

06/10/2026

Et si vendredi soir, tu déposais simplement ta semaine ?

Pas besoin de faire.
Pas besoin de réussir à méditer.
Pas besoin non plus de savoir « lâcher prise ».

Je t’invite simplement à t’allonger, fermer les yeux et te laisser guider.

Nous commencerons par un temps de sophrologie et de respiration pour accompagner progressivement le corps vers le relâchement.

Puis les mots laisseront place aux sons…

Bols chantants, vibrations, instruments, voix… une expérience sensorielle pour ralentir, revenir au corps et s’offrir une vraie parenthèse.

🌙 Voyage sonore sophronique
📅 Vendredi 9 octobre à 19h30
📍 Jyomeluna Shala - Toulon
⏳ Environ 1h30
✨ Places limitées

20 € adhérents Jyomeluna
25 € extérieurs

L’adhésion à Jyomeluna est de 20 € pour l’année et permet de profiter des tarifs adhérents sur les ateliers et événements.

📩 Pour réserver, écris-moi “SONORE” en message privé.

Cette fois, tu n’as rien à faire. Juste à recevoir.

23/09/2026

Et si tu trouvais enfin un lieu où prendre soin de ton corps sans pression ni recherche de performance ? ✨

Chez Jyomeluna, je t’accueille dans un Shala intimiste à Toulon, au cœur de la nature, pour des pratiques pensées comme de véritables parenthèses de reconnexion.

🌿 Des cours collectifs limités à 6 personnes : Pilates, Yogalates, méditation, Yoga Danse et Yoga Sophro.

🌙 Des séances individuelles de Pilates Reformer, adaptées à ton corps, à tes besoins et à ton rythme.

✨ Des soins pour relâcher les tensions et revenir à toi : massage ayurvédique, massage sonore et harmonisation corps & vibrations.

Que tu ressentes le besoin de te renforcer, de retrouver de la mobilité, d’apaiser ton mental ou simplement de t’offrir un espace pour souffler, tu peux venir découvrir l’univers Jyomeluna.

📍 Toulon - parking sur place
🧘‍♀️ Séance découverte : 10 €
📲 Réservation des cours via le lien en bio
💌 Pour le Reformer et les soins : écris-moi en message privé

Et toi, de quoi ton corps aurait-il le plus besoin en ce moment ?

20/09/2026

✨ SAMEDI DÉCOUVERTE CHEZ JYOMELUNA ✨

À l’occasion de la rentrée, je vous invite à pousser les portes du Shala et à venir découvrir gratuitement les différentes pratiques proposées chez Jyomeluna.

📅 Samedi 26 septembre
📍 Shala Jyomeluna - Toulon

AU PROGRAMME :

16h30 PILATES
Pour renforcer les muscles profonds, améliorer sa posture et gagner en tonicité.

17h00 YOGALATES
Pour associer renforcement, mobilité, souplesse et respiration.

17h30 YOGA SOPHRO
Pour relâcher les tensions, calmer le mental et revenir à soi.

18h00 - YOGA DANSE et SONOTHÉRAPIE
Pour retrouver sa fluidité, libérer son expression et goûter au plaisir de bouger, sans recherche de performance.

🥂 À partir de 18h30, nous prolongerons ce moment autour de l’apéro de rentrée du Shala.

Que vous connaissiez déjà Jyomeluna ou que vous ayez envie de découvrir le lieu et mon univers, vous êtes les bienvenues.

Les mini-cours sont gratuits et accessibles à toutes, même si vous n’avez jamais pratiqué.

⚠️ Seulement 6 places par séance
Inscription obligatoire lien en bio

14/09/2026

Et si cette rentrée, tu prenais enfin un rendez-vous avec ton corps ?

À Jyomeluna, j’ai volontairement choisi de limiter mes cours à 6 personnes maximum.

Pour pouvoir observer, corriger, adapter.
Pour connaître les personnes que j’accompagne.
Et pour préserver cette atmosphère intimiste qui fait l’âme du Shala.

🌿 Yoga Sophro
🌿 Pilates
🌿 Yogalates
🌿 Méditation

📍 Toulon Ouest
✨ Débutantes bienvenues
📅 Reprise le 14 septembre

Envie de découvrir le Shala ?
Écris-moi « RENTRÉE » en message privé.

03/09/2026

Il y a des jours où j’ai envie de pratiquer. Et d’autres où mon tapis reste roulé.

Avec la fatigue liée à la périménopause et l’endométriose, je ne me retrouve pas chaque matin avec la même énergie. L’envie ne suffit pas toujours.

Alors j’apprends à ajuster. Parfois, je bouge et j’explore. Parfois, quelques mouvements, une respiration, c’est déjà assez. Et certains jours, je me repose.

Être prof de yoga ne m’épargne pas ces journées-là. Elles m’apprennent aussi à laisser de la place à ce que je ressens, plutôt qu’à ce que j’avais prévu.

Pour cette rentrée, c’est cette permission que j’ai envie de partager avec toi : tu peux venir comme tu es, sans attendre d’être plus souple, plus en forme ou plus motivée.

Et c’est aussi ce que je veux transmettre dans mes cours à Toulon : une pratique qui s’adapte à la vraie vie et au corps du jour.

23/08/2026

La rentrée approche avec des nouveautés !

Le Shala est un espace volontairement intimiste, avec un nombre de places limité, afin que je puisse rester attentive à chacune et adapter les pratiques aux besoins du groupe.

🗓 Reprise des cours : 14/09
🎟 Séance découverte offerte
📩 Réservation obligatoire
https://www.momoyoga.com/jyomeluna/schedule

Adresse

1552 Chemin De L’hubac
Toulon
83200

Téléphone

+33659177202

Site Web

https://bailarmonie.wixsite.com/feminity

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