Anyes Yoga Toulon

✨ Nouvelle séance ✨

Et c’est une séance de Yoga Flow sans les mains !

Donc préparez vos jambes 😅 (toutes les variations genoux au sol sont bienvenues si vous le souhaitez).

Je précise que j’ai enregistré cette séance après une grosse séance de sport la vieille et je transpire avec vous !
Je suis également d’avance désolée, je suis aussi luisante qu’un concombre de mer tout juste sorti des eaux mais il fait très chaud chez moi à l’heure où j’enregistre (je ne mets pas mon ventilateur pour la qualité du son 🥵).

👉 Pour retrouver cette séance, rendez-vous sur ma chaîne YouTube !

Le lien est en bio ou sur mon site internet www.anyes-yoga.com ✨

Namaste 🌱
Agnès

🌴 PLANNING DE LA SEMAINE 🌴
La rentrée est encore loin mais elle approche, petit pas par petit pas…

Pour la préparer dans les meilleures conditions, je vous attends sur le tapis  🧘😊 .

Je vous propose des séances en extérieur, face à la mer 🌊 ou dans le cocon du studio Shankha Yoga 🧘.

Je vous attends avec joie !

👉 Toutes les informations pour participer sont disponibles sur mon site internet www.anyes-yoga et via le lien en Bio✨

Je reste bien sûr disponible pour répondre à toutes vos questions 😊🙏

Agnès

🎧 Première révélation🎧

Je vous révèle ici le nouveau nom du podcast !
Mais pour en savoir plus, il faudra faire preuve de patience…

Vous connaîtrez bientôt la raison de ce nom (vous avez peut-être déjà des idées 😁?) et je vous présenterai la nouvelle vignette avant la rentrée, c’est promis !

👉 Pour ne pas rater la sortie des nouveaux épisodes dès septembre, abonne-toi sur ta plateforme d’écoute préférée. Le lien est en bio ou sur mon site www.anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

 

🎧 Je suis très heureuse de vous annoncer que...🎧

Le podcast fait peau neuve 🥳

Cela fait un moment que j’ai envie de réorienter le podcast et je profite de la période plus calme de l’été pour le faire !

Pour l’instant je ne vous dis rien mais je vous révèle en avant-première le nouveau nom… surprenant et savoureux 😊. Pour le connaître, il suffit d’aller écouter la petite note vocale d’une minute que j’ai laissé sur le podcast.

👉 Pour écouter cette note vocale sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site www.anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

 

✨ Pas de vacances mais des leçons ✨

Cet été 🌞, pas de vacances pour moi (pour des raisons personnelles que j'évoque dans ma Newsletter!) mais cette période me permet de tirer quelques leçons que je voudrais vous partager 🌴. Je pense que certaines pourraient vous parler...

3 leçons en particulier 😅!
Et puis nous parlerons aussi de Jean-Jacques, de vélo et d’âne … et de news!

👉 Pour recevoir la Newsletter bimensuelle, il suffit d’aller sur mon site www.anyes-yoga.com ou de suivre le lien en bio.

A très vite 🌱
Agnès

🌴Planning de la semaine ☀️

Les cours continuent en Août en bord de mer 🌊ou au studio Shankha yoga.
En extérieur, je vous attends à l’ombre bien sûr 🌴 et avec un brin de vent (je commande toujours le ventilateur naturel… l’histoire ne dit pas si ma commande est toujours livrée 😅).

❌ Cependant,en raison des évènements festifs sur les plages du Mourillon le 15 août, qui rendront l'accès compliqué, le cours du samedi 15 août est exceptionnellement annulé 🥲.

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site www.anyes-yoga.com et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏

Agnès

🌴 PLANNING DE LA SEMAINE 🌴
C'est déjà le mois d'août!
Venez pratiquer pour suivre le cycle des saisons avec des séances en extérieur, face à la mer 🌊 ou dans le cocon du studio Shankha Yoga 🧘.

Je vous attends avec impatience ☀️ !

👉 Toutes les informations pour participer sont disponibles sur mon site internet www.anyes-yoga et via le lien en Bio✨

Je reste bien sûr disponible pour répondre à toutes vos questions 😊🙏
Agnès

🎧 Se couper des réseaux pour être un bon Yogis 🎧
Dans le nouvel épisode du podcast, je m'interroge sur le rapport entre réseaux et Yoga 🤔.

J'avoue que je suis plutôt de la team « Vivons heureux vivons cachés » dans un monde où on cultive « Vivons heureux , montrons-nous » !

En scrollant sur les réseaux, nous nous soumettons à une comparaison par essence douloureuse puisqu’elle montre le meilleur des autres, la face visible de l’iceberg qui est souvent la plus jolie face.

Alors, ne faudrait-il pas se couper des réseaux pour être un bon yogi 🤔?
Ici, un argument pour et un contre!
Pour plus d'arguments, rendez-vous dans le dernier épisode du podcast 🎧.

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site www.anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

     

🎧 Se couper des réseaux pour être un bon Yogis 🎧
Alors "il y a le bon chasseur et le mauvais chasseur"... (Les plus jeunes n'auront peut-être pas la ref 😅).
Mais y a-t-il le bon Yogis et le mauvais Yogi?
Ici n'est pas la question en réalité!

Dans le nouvel épisode du podcast, je m'interroge sur le rapport entre réseaux et Yoga 🤔.

J'avoue que je suis plutôt de la team « Vivons heureux vivons cachés » dans un monde où on cultive « Vivons heureux , montrons-nous » !

En scrollant sur les réseaux, nous nous soumettons à une comparaison par essence douloureuse puisqu’elle montre le meilleur des autres, la face visible de l’iceberg qui est souvent la plus jolie face.

Alors, ne faudrait-il pas se couper des réseaux pour être un bon yogi?
Je vous donne 3 arguments pour et 3 contre!

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

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