Anyes Yoga Toulon

🌴🌊🧘 Retraite "Retour à Soi" au Maroc 🌊 🌴

Mon dernier séjour à Imsouane m'a donné la sensation d'appuyer sur un bouton "Reset" 🧘. Et Yog' & Sea by Aude qui connaît très bien l'endroit confirmera 😊!
C'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer de vivre également cette expérience ressourçante ✨.

Toutes les informations sont disponibles sur mon site 😊.

👉 Les réservations se font via EvaZion Voyages (bulletins d'inscriptions et paiements) mais Aude et moi sommes là pour répondre à toutes vos questions!

A très vite sur le tapis de Yoga 🙏.

Aude & Agnès

🌿 Body Summer, ce que le Yoga en dit 🌿
Le Body Summer… Corps d’été !

Cela sous-entend que nous avons un corps d’été et un corps d’hiver ? Comme si on était des poneys avec un changement de poil 🤔?
Vous sentez mon énervement poindre?

Mais ici, je reste zen et je vous livre quelques premiers éléments de la vision du Yoga sur le Body Summer.

Pour plus d’éléments autour de la vision que le Yoga m'a permis de développer, une vision qui me fait du bien, je vous donne rendez-vous dans le nouvel épisode du podcast 🎧.

👉 Pour avoir accès à cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

🎧 Body Summer... Ce qu'en dit le Yoga🎧

Le Body Summer… Corps d’été 🌞 ...
Cela sous-entend que nous avons un corps d’été et un corps d’hiver ??
Comme si on était des poneys 🐎 avec un changement de poil!

Dans le nouvel épisode du podcast, je vous livre la vision que le Yoga nous invite à avoir par rapport au Summer Body.
Ou du moins, la vision que le Yoga m'a permis de développer. Une vision qui me fait du bien, moi qui n’ai pas toujours été amie avec mon corps 🙏.

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

 

✨ Le kaléidoscope du Yoga ✨

Être prof de Yoga, c’est un métier (même si on me demande souvent si je ne fais QUE ça 😅...).
Mais ce n’est pas un métier qu’on peut facilement cloisonner. C’est un métier passion ♥️ qui nous baigne en permanence dans l’univers du Yoga !

Bien sûr que j’ai une vie privée et que je coupe parfois de mon travail (par exemple quand je cours 🏃‍♀️, quand je surfe 🏄‍♀️,…) mais honnêtement, je vois beaucoup de choses à travers le prisme de mon métier. Et à travers le prisme du Yoga!

✅Et je me suis aperçue que ma vision a été déformée par ce métier...

Je te livre dans la prochaine Newsletter 3 choses que je vois à présent différemment à travers le kaléidoscope de mon métier et du Yoga.

👉 Pour recevoir la Newsletter bimensuelle, il suffit d’aller sur mon site anyes-yoga.com ou de suivre le lien en bio.

A très vite 🌱
Agnès

🌴 Planning de la semaine 🌴

Je vous attends avec joie la semaine prochaine!

Le planning reste le même jusqu'à la fin du mois de juin 🌞🌴:
- semaine & Week-end,
- en extérieur, face à la mer 🌊 ou dans le cocon du studio Shankha Yoga 🧘.

Tous les niveaux sont bienvenus!
Prêt de tapis possible.

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site et via le lien en Bio✨

Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏
Agnès

✨ Ce n’est pas un problème nouveau ✨
Mais c’est un problème toujours d'actualité !

On dit souvent que "c’était mieux avant". (J’avoue que j’ai une certaine nostalgie pour l’époque du Minitel ou il était plus facile de se déconnecter que de se connecter 😅).
Visiblement ce n’est pas le cas. Il y a 150 ans, la productivité à tout prix faisait déjà des dégâts au lieu de nous permettre de cultiver plus de paix dans nos vies.

Je ne dirai donc qu’une chose : la paresse, c’est beau 😊!
Elle n’est pas valorisée dans une société où être productif est un gage de validation ✅. Et pourtant…

Je vous propose quelques instants de paresse absolue dans la dernière séance de Yin Yoga.

👉 N’hésite pas à t’abonner à ma chaine YouTube pour ne pas rater cette séance ni aucune des suivantes !

Le lien est en bio ou sur mon site internet anyes-yoga.com ✨

Namaste 🌱
Agnès

✨ Yin Yoga « La beauté de ne rien faire»✨
Je ne dirai qu’une chose : la paresse, c’est beau.
Exemple ici en 2 minutes !

Le non-agir n’est pas valorisé dans une société où être productif est un gage de validation. Et pourtant…

Je vous emmène avec moi dans cette séance pour savourer un moment de paresse et changer de regard sur cette qualité sous-estimée 😊…

👉 Pour retrouver cette séance, rendez-vous sur ma chaine YouTube !

Le lien est en bio ou sur mon site internet anyes-yoga.com ✨

Namaste 🌱
Agnès

🌴 PLANNING DE LA SEMAINE 🌴
Le planning en Juin ne change pas, je vous accompagne avec joie pour profiter de cet été qui s'annonce 🌊🌴 (quelques petites modifications en Juillet et Août mais les cours se poursuivent pendant les grandes vacances 🌞).

Venez pratiquer dans une ambiance bienveillante pour suivre le cycle des saisons avec des séances en extérieur, face à la mer 🌊 ou dans le cocon du studio Shankha Yoga 🧘.
Je vous attends avec impatience ✨ !

👉 Toutes les informations pour participer sont disponibles sur mon site internet anyes-yoga et via le lien en Bio✨
Et je reste bien sûr disponible pour répondre à toutes vos questions 😊🙏

Agnès

🌿 3 conseils pour se sentir bien même quand on voyage sans régulateur de vitesse 🌿

J'ai un problème: je rêverais d’être un modèle équipé d’un régulateur de vitesse pour avancer dans la vie à une allure régulière mais… Non !
Je suis un modèle sans régulateur de vitesse.

Parfois je dépasse ma limite de vitesse puis parfois, j’ai le sentiment que je devrais accélérer un peu. Comme si j’avais du mal à me caler sur un rythme régulier 😅.

Pour une prof de Yoga censée incarner la tempérance, la modération, l’équilibre à tout instant 🧘, je ne devrais pas avouer ça... Mais je ne prétends pas incarner la prof de Yoga parfaite… Il y a de la marge 😂!

Dans le dernier épisode de podcast 🎧,  je vous livre les conseils yogiques que j'expérimente pour vivre sereinement même sans régulateur de vitesse!

👉 Pour avoir accès à cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès

 

🎧 3 conseils pour se sentir bien même quand on voyage sans régulateur de vitesse 🎧

J'ai un problème: je rêverai d’être un modèle équipé d’un régulateur de vitesse pour avancer dans la vie à une allure régulière mais… Non !
Je suis un modèle sans régulateur de vitesse 😅.

Parfois je dépasse ma limite de vitesse puis parfois, j’ai le sentiment que je pourrais accélérer un peu. Comme si j’avais du mal à me caler sur un rythme régulier…

Pour une prof de Yoga censée incarner la tempérance, la modération, l’équilibre à tout instant 🧘, je ne devrais pas avouer ça. Mais sachez que je ne prétends pas incarner la prof de yoga parfaite… il y a de la marge 😅!

Je vous livre ici les conseils yogiques que j'expérimente pour vivre sereinement même sans régulateur de vitesse!

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱
Agnès