Fascia Stretching

Reprise des cours hebdomadaires chez Artcoblan
*Sophrologie* le lundi de 19h à 20h, salle bleue
*Fascia stretching* le mardi de 18h15 à 19h15, salle jaune
*Resets et mouvement* le mercredi de 10h45 à 11h45, salle jaune
*Salsa* le jeudi à partir de 19h, salle jaune
Pour les inscriptions et séance d'essai, RDV sur place avec vos professeurs et sur notre site !

Notre dernière Gazette pour annoncer le lancement des activités de ce vendredi 5 septembre. Rendez-vous à 17h30 ! Vous pouvez la lire ici : https://preview.mailerlite.io/preview/1054957/emails/164167970239546790

Le Fascia Stretching arrive sur 2 nouveaux sites :
à Lempaut-81 le jeudi à 10h00
et Caraman-31 le mardi à 16h45.
Venez découvrir cette approche douce et respectueuse où chacun progresse à son rythme.
La séance de découverte est gratuite toute l'année.
Sportivement,
David

Le Fascia Stretching, une pratique corporelle qui peut aussi s'exercer en visio.
Je vous partage le témoignage d'une personne inscrite depuis peu :
C.38ans :
"Quand j’ai découvert le fascia stretching avec David j’étais vigilante en faisant les mouvements. J’avais connu des douleurs chroniques (rhumatismes inflammatoires) et j’avais peur d’avoir mal.
Quand David a distingué la zone de sensation forte et la zone de douleur j’ai senti la différence et un nouvel espace s’est ouvert en moi. Je peux explorer les sensations dans les mouvements en réapprenant à avoir confiance en mon corps, sans aller jusqu’à la douleur. Je me connais mieux et j’ai plus de marge de manœuvre ! L’empreinte émotionnelle de la douleur s’est largement réduite.
C’était très fort pour moi et depuis j’ai investi cette pratique avec beaucoup de plaisir. Merci David !"

La gymnaste la plus âgée du monde a 98 ans !