Sarasana Yoga

Programme intensif inversions 🚀
Ce mois-ci on se retrouve pour un programme intensif spécial inversions. Pendant 4 semaines on explore les fondations, entrées et variations dans les postures inversées. Ça commence demain et il reste encore des places ! Inscription dans le lien en bio et questions en DM.
Décollage prévu dans 5 ... 4 ... 3 ... 2 ... 1 ... 🚀

📸 1 avec Clothilde, tout aussi passionnée par les inversions ! 🤸‍♀️
📸 2 avec des membres de la team Yogaventure 👯‍♀️

Partner yoga 👯‍♀️
Ce mois-ci on se retrouve sur le tapis pour des postures en duo !
Ça se passe le 10 janvier (10h-12h) à la MJC Ancely ou le 24 janvier (15h-17h) à Yogaventure !
Liens en bio
📸 Merci à Maëva pour ces moments de rigolade

Equilibre et mémoire ✨️
On se retrouve le samedi 15 février pour un Yin Yang flow pour stimuler la mémoire et explorer l'équilibre !
Lien en bio pour s'inscrire et si vous avez des questions, contactez-moi en DM 💌

Yoga & équilibre

Parmi les nouveautés 2025, retrouvez un cours dédié au yoga et à la recherche de l'équilibre à travers les asanas et la respiration, grâce à une préparation musculaire spécifique et à l'assouplissement, à la compréhension du mécanisme de la posture et à la précision de l'alignement.

Venez explorer diverses postures d'équilibre, sur un pied, sur les mains ou même sur la tête ! Ça se passe le mardi à 19h30 au studio

Bonne année ✨️
Mes meilleurs vœux pour cette année, je vous souhaite de trouver l'équilibre entre l'ancrage et la fluidité dans le mouvement, et j'espère qu'elle vous offrira aussi des moments de repos quand vous en aurez besoin 🤗

Yin Yang flow ☯️
Petite surprise de rentrée pour les yogis de la que je suis bien contente de retrouver sur les tapis cette semaine !
Le samedi 14 décembre de 10h à 12h je vous propose 2h de Yin Yang flow pour trouver notre équilibre au sens littéral aussi bien qu'au sens figuré 😉
Les non-adhérents sont aussi les bienvenus, et le matériel nécessaire est disponible sur place. Plus d'infos en DM et story 💌