The Temple Toulouse

ST PATRICK’S DAY WEEKEND BOXING 🇮🇪🥊

📍 Mars 15, 2026
📍 The Temple, Toulouse
🕑 14h – 17h (Suivi d’un apéro convivial)
👊 TOUS NIVEAUX

🍀 Stage de Boxe Spécial Saint-Patrick
Ouvert à tous les niveaux, ce stage unique aux couleurs du Fighting Irish vous plonge dans l’esprit combatif irlandais à travers les fondamentaux de la boxe professionnelle, avec un accent particulier sur :

Le travail et la discipline

L’attrition et la gestion du rythme

La résilience mentale

L’esprit guerrier irlandais

🥊 Programme Technique
Travail des bases techniques (déplacements, garde, précision)

Construction de l’attaque et organisation défensive

Combinaisons inspirées du style irlandais (pression constante, jeu de jambes dynamique, variations de rythme)

Travail au sac et aux pattes d’ours

Mise en situation tactique

🔥 Sparring Encadré & Approche “Fighting Irish”
Le stage comprendra des séquences de sparring technique encadré, adaptées au niveau de chacun :

Sparring éducatif à thème (travail du jab, gestion de la distance, pression)

Sparring à intensité progressive

Mise en application stratégique des concepts étudiés

Focus sur la lecture d’adversaire et la prise d’initiative

Nous explorerons les styles et influences de grands boxeurs irlandais tels que :

Katie Taylor – maîtrise technique, volume de coups et mental d’acier

Barry McGuigan – pression constante et puissance

Carl Frampton – timing, mobilité et précision

Steve Collins – endurance et résilience mentale

Michael Conlan – intelligence tactique et style amateur de haut niveau

Nous analyserons leurs caractéristiques clés pour les adapter à votre propre boxe.

💪 Celtic Challenge
Le stage se conclura par un Celtic Challenge éprouvant :

Gainage intensif

Renforcement musculaire fonctionnel

Travail explosif

Défis en équipe dans un esprit de camaraderie

🍻 Apéro Saint-Patrick
Après l’effort, le réconfort !
Un moment convivial pour célébrer ensemble la Saint-Patrick et prolonger l’esprit d’équipe.

💰 Tarifs
50€ pour les adhérents Le Temple

60€ pour les non-adhérents

Un stage intense, technique et festif pour célébrer la Saint-Patrick dans la tradition du Fighting Irish. 🍀🔥

Prêt à relever le défi ?

🥊 Bonsoir à tous 👋

Comme vous le savez, Thomas a quitté la section boxe pieds/poings cette semaine. Son départ se fait dans un contexte de réorganisation interne, et nous tenions à le remercier pour le travail réalisé et les moments partagés avec le groupe 🙏

👉 À partir de mardi prochain, j’ai le plaisir de vous annoncer l’arrivée de Luc Bonaventure pour encadrer la section pieds/poings.

😄 Luc, c’est :
• un coach très sympa, avec beaucoup d’humour
• un enseignant sérieux et passionné
• Brevet d’État de Savate Boxe Française
• Instructeur fédéral en BF et Muay Thaï
• plus de 20 ans d’expérience
• plusieurs combats à son actif 🥊
• une vraie humilité et un excellent état d’esprit

🔥 Il proposera une approche pro, ludique et accessible, avec un thème différent à chaque cours pour apporter du renouveau et garder le plaisir au centre de la pratique.

💡 Même s’il n’a jamais cherché la lumière ou les titres à tout prix, Luc a un très beau parcours, une grande polyvalence et surtout une passion authentique pour la boxe… et ça, ça se ressent sur le tapis.

🙏 On compte vraiment sur vous pour lui donner sa chance, venir essayer, ressentir son énergie et sa pédagogie. Je suis convaincu que vous saurez l’apprécier après un ou deux cours.

👊 Message aussi aux boxeurs anglaise et aux pratiquants de Wing Chun :
n’hésitez pas à venir tester le pieds/poings avec Luc, c’est une super complémentarité et une belle occasion d’élargir votre pratique !

À très vite à la salle 🔥🥊
Merci à tous pour votre esprit et votre confiance 💪

DIMANCHE 1ER FÉVRIER 2026 – STAGE WING CHUN TOULOUSE

Rendez-vous le dimanche 1er février 2026 à Toulouse pour un stage exceptionnel de Wing Chun dédié aux applications martiales du mannequin de bois (Muk Yan Jong), outil emblématique et fondamental du système Wing Chun.

Ce stage a pour objectif de donner du sens martial au travail du mannequin, en reliant la forme aux applications réelles, au positionnement, à la structure, à la gestion de la distance et à la transmission de la puissance.
Le mannequin de bois est un partenaire d’entraînement unique : il permet de développer précision, coordination, stabilité, timing et compréhension des angles, tout en renforçant la structure spécifique du Wing Chun.

👉 Stage ouvert à tous, y compris aux débutants, à partir de 16 ans.
Aucune maîtrise préalable de la forme n’est requise : les exercices seront adaptés au niveau de chacun.

HORAIRES

Dimanche : 10h30 – 16h30
Pause repas : 13h – 14h

PROGRAMME DU STAGE (5h)

Applications martiales issues de la forme au mannequin de bois

Travail de structure, alignement et enracinement

Compréhension des angles, des lignes et des distances

Transfert des principes du mannequin vers le combat réel

Adaptation du travail du Muk Yan Jong pour tous niveaux

Un accent particulier sera mis sur la logique du Wing Chun, afin que chaque pratiquant puisse réutiliser ces principes dans sa pratique quotidienne, avec ou sans mannequin.

TARIFS

Membres de l’association : 50 €

Non-membres : 65 €

📹 Vidéos autorisées

⚠️ PLACES LIMITÉES À 30 PERSONNES
👉 Inscriptions ouvertes jusqu’au 28 janvier 2026

Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur Wing Chun à Toulouse, mieux comprendre le rôle du mannequin de bois, et enrichir leur pratique martiale, quel que soit leur niveau.

À bientôt sur les planches du Muk Yan Jong 🥋
Sifu

🎥 Extrait – Séminaire Wing Chun | Été 2003 Extrait issu d’un séminaire d’été animé par Didier Beddar en août 2003. Dans cet extrait, il aborde les principes d’entrée en contact avec le BON SAO (bras ailé) comme outil central du Wing Chun. Un contenu rare et inédit, extrait d’archives jamais diffusées, aujourd’hui partagé pour illustrer la richesse et la cohérence du système Wing Chun. 🎬 Vidéo complète disponible en accès membre – Basic Access sur notre chaîne YouTube #didierbeddar #wingchuntoulouse

Un inédit de stage avec Sifu Didier Beddar ! 😎😉

Stage Didier Beddar 2017 – Self-Défense Wing Chun • Clés, Arm Locks & Balayages (Accès Premium) Découvrez une archive exceptionnelle issue de notre collection privée : le stage de février 2017 dirigé par le Grand Maître Didier BEDDAR, l’une des référenc...

5ᵉ section du Mannequin de Bois 🔥 Focus sur la séquence : Huen Sao → Kuan Sao → Double Paume (Po Pai Jeung) On explore l’enroulement, le bras roulant, et différentes variations de contre par l’intérieur / extérieur. Technique, fluidité, structure et timing 👊 Par Sifu Stéphane SERROR, disciple de Sifu Didier Beddar. The Temple – Wing Chun Kung Fu Toulouse. 📍 Toulouse 📞 07 49 39 85 31 ➡️ Vidéo complète pour les membres sur YouTube. #WingChun #MukYanJong #MannequinDeBois #WingChunToulouse #KuanSao #HuenSao #PoPaiJeung #WingChunTraining #WingChunFrance #WingChunTechniques #DidierBeddar #TraditionalWingChun #TheTempleToulouse #KungFuToulouse #SifuStephaneSerror

Nous sommes ravis d’annoncer un stage spécial de boxe de 3 heures le dimanche 13 décembre à The Temple, Toulouse, animé par Eoin Mundow, entraîneur professionnel de boxe. Cette session unique combine un entraînement technique de haut niveau avec le rythme, le flow et la créativité de la boxe cubaine, le tout dans une ambiance fun et accueillante.

🎯 Ce que vous allez apprendre

Au cours de la session, les participants travailleront sur les fondamentaux essentiels de la boxe, notamment :
• Les déplacements (footwork)
• Les techniques défensives
• Les mécaniques de frappe correctes
• La construction de combinaisons réalistes et efficaces

🇨🇺 Drills de Boxe Cubaine

Pour ajouter de l’énergie et du fun, Eoin introduira une variété d’exercices inspirés de la boxe cubaine : mouvements rythmiques, changements d’angle, drills de coordination et exercices “call-and-response” aux paos — développant fluidité, créativité et timing.

🥊 Finisher : Sparring Technique

La session se conclura par des rounds de sparring technique contrôlé, axés sur l’apprentissage plutôt que la puissance. Les thèmes possibles incluent :
• Contrôle du jab et gestion de la distance
• Défense–contre-attaque
• Déplacements et angles
• Rythme et timing

Tout le sparring sera léger, structuré et supervisé par le coach.

🍹 Apéro – Cuban Style Meets Toulouse

Pour terminer cette journée dans un esprit Havana authentique, nous vous invitons à nous rejoindre pour un Apéro : Cuban Style Meets Toulouse, un moment convivial pour célébrer la session et échanger entre membres.

Renseignements :

⛩️ THE TEMPLE
144,rue de la providence
31500 Toulouse

☎️ 07.49.39.85.31

⚠️ INSCRIPTION avant le 10-12-25

‼️ PLACES LIMITÉES