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Club de handball

10/09/2026

Merci USAM - Union Sportive Argonne Meuse pour l’invitation et l’accueil 🤝

10/09/2026

💛🖤Programme du week end 💛🖤

🚀 C’EST LE DÉPART OFFICIEL DE LA SAISON ! 🚀

Ce samedi 12 septembre 2026 marque le coup d’envoi des championnats régionaux.
Cinq équipes du SLIC entreront en action, découvrez le programme de cette première journée à ne pas manquer :

• 14h00 notre équipe de -13 Filles ouvrira le bal à domicile où elles accueilleront l’ASPTT Bar-le-Duc Handball pour ce premier rendez-vous de la saison.
• 16h00 au tour des -15 Féminines de prendre la parole. Elles défendront leurs couleurs face aux mêmes adversaires que les -13F : Bar-le-Duc
• 16h30 un peu plus t**d et à l’extérieur, notre équipe masculine des -15 Ans se déplacera à Épernay HB.
• 20h00 le soir venu, l’ambiance se chargera avec l’entrée en lice de l’équipe « Honneur » qui se rendra à Val de Meuse.
• 20h45 enfin, la soirée se clôturera sur une affiche de choix : notre équipe « Excellence » rencontrera l’Union Sportive Argonne Meuse à Clermont en Argonne. Un excellent moyen de commencer cette saison de haut niveau !

Venez nombreux soutenir nos joueurs et joueuses dans cette première journée de championnat !

Bon match à toutes et à tous

Conseil départemental de la Haute-Marne Lulusport Caisse Epargne GrandEstEurope

07/09/2026

🏆 LES RÉSULTATS DU CONCOURS « LE SLIC EN VACANCES » ! 🌍☀️

Après avoir fait voyager le SLIC aux quatre coins du monde, il est temps de dévoiler le grand gagnant ! 📸🌎

👏 Un grand bravo à Gabriel pour sa superbe photo qui a récolté 339 likes sur notre page Facebook et qui remporte donc le lot surprise ! 🎁
Tom arrive deuxième suivi par Paul !

Merci à tous les participants d’avoir joué le jeu et d’avoir emmené le SLIC avec vous pendant vos vacances ! 💛🖤

📸 De magnifiques photos, de beaux souvenirs… et surtout, un SLIC qui a bien voyagé !

Bravo à tous et rendez-vous pour une prochaine édition ! 😎💛🖤

06/09/2026

🤾 Les grandes phases d’une séance de Handfit

1. Hand roll

* Présentation rapide de la séance.
* Vérification de l’état de forme des participants.
* Petit échauffement général, exercice d auto massage.
* Objectif : préparer le corps à l effort

2. Hand balance
On travaille progressivement :

* déplacements et changements de direction ;
* mobilisation des épaules, hanches, chevilles ;
* petits exercices avec ballon.
👉 travail sur la coordination et la proprioception

3. Cardio power
Objectif : travail sur la fonction cardiaque, maintenir une densité musculaire
👉 On peut utiliser différentes intensités selon le niveau du groupe.

4. Hand joy
Situation de jeu, renforcement des liens

5. Retour au calme

* diminution progressive de l’intensité ;
* marche lente ;
* respiration ;
* mobilisation douce.

Ce n’est pas du tout un sport de compétition ou de performance, mais nous essayons de travailler avec le plaisir. On travaille sur toutes les parties du corps et toujours adaptés à la personne.
On se retrouve tous les lundis à 19h15 pour une séance de 45 minutes au gymnase de Chevillon
N’hésitez pas à venir essayer, il y aura une séance d’essai
Florence et Eugénie

30/08/2026

19ème photo qui est une … vidéo ! Le concours est uniquement pour des photos mais nous ne pouvons nous empêcher de la partager 😉
C’est donc Lucian qui clôt les envois de la semaine.
A vous de liker pour élire la meilleure photo

30/08/2026

18ème photo: Dan et Janus posent devant le menhir de la Haute-Borne, quelle aventure 😅
À vous de liker pour élire la meilleure photo 😊

30/08/2026

17ème photo: Lucie et Arthur randonnaient au cirque de Sixt Fer à Cheval.
A vous de liker pour élire la meilleure photo 🏔️

30/08/2026

16ème photo: Malo pose devant les alignements de Carnac 🛘
À vous de liker pour élire la meilleure photo 😊

30/08/2026

15ème photo: Maëla se baigne dans le lac d’Annecy ⛰️
À vous de liker pour élire la meilleure photo 😉

30/08/2026

14ème photo: Aline et Thomas étaient sur l’île de Port-Cros 🏝️.
A vous de liker pour élire la meilleure photo !

Adresse

Tournus

Site Web

http://fjep-slic-chevillon.clubeo.com/

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