Casa Tutti

Le PIIT c’est fun et 🔥 , c’est tous niveaux et pour tous les corps ♥️ Mais qu’est-ce donc que le PIIT ? 🧐 > Pilates intense interval training. < Laisse-moi te dire que beaucoup, beaucoup de bénéfices se cachent derrière ce titre incompréhensible. 😂 Le PIIT, c’est un mélange d’exercices dynamiques, qui te font travailler ton cardio 🔥(et tes muscles !) et d’exercices de pilates, pour travailler tes muscles profonds, et avoir un temps de récupération actif. 🌀 L’avantage de faire ça ? (Outre que c’est ULTRA FUN 😀) 🖤 tu développes ton endurance ET ta puissance 🖤 tu améliores ta coordination et ton équilibre 🖤tu continues à brûler des calories après ta séance 🖤 le PIIT peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2 🖤 le PIIT améliore l’endurance cardiovasculaire EEEEET *SUPER IMPORTANT* surtout pour nous les femmes : ✨🖤 le PIIT contribue à maintenir une bonne densité osseuse 🥰 Je te fais pas la liste complète, ce serait beaucoup trop long ! Mais tu peux t’abonner si tu veux voir mes prochains posts sur le sujet. 😉 >> Le PIIT est accessible à tous.tes, quel que soit ton niveau ! (Et oui, tu peux être au sous-sol, c’est pas grave ! 😂)

✨ BENVENUTI A CASA TUTTI ✨

📅 Les 4 & 5 juillet, pousse les portes de Casa Tutti pour un week-end placé sous le signe de la découverte, du partage et de la convivialité.

Pendant deux jours, viens rencontrer les intervenantes qui animeront les activités de la rentrée, découvrir leurs univers, tester des cours et ateliers à tarifs découverte et trouver les activités qui te correspondent.

💃 Danse 🐾 Médiation animale 🧘 Sophrologie 🧘‍♀️ Yoga 🔥 Pop Pilates & PIIT 🎼 SolfèJeux 👨‍👩‍👧 Ateliers parents-enfants

Il y en aura pour tous les âges et toutes les envies !

🍽️ Le temps du midi sera l'occasion de partager un repas convivial, d'échanger avec les professionnels de Casa Tutti et de profiter de contes improvisés proposés par Nicolas.

🎁 Plusieurs intervenantes proposeront des offres spéciales et des abonnements à tarifs préférentiels pour toute inscription réalisée durant le week-end.

⚠️ Certaines activités affichent déjà leurs premières réservations. Les places étant limitées, pense à réserver auprès de l'intervenante concernée ou directement sur le site.

📍 Rendez-vous à Tours pour découvrir Casa Tutti et les activités qui rythmeront ta rentrée !

On a hâte de t'accueillir !

Juin est là... et on sait que les agendas débordent entre les fêtes d'école, les spectacles, les sorties et les mille choses à gérer avant l'été.

Mais si tu t'accordais aussi un moment pour toi ?

Ce mois-ci à Casa Tutti, on te réserve de belles parenthèses :

• La Bollywood Party avec pour voyager et se déhancher dans la bonne humeur
• L'éveil musical parent-enfant avec Laura pour partager un moment complice en musique
• La sophrologie sur le thème de l'océan avec Stéphanie pour souffler un peu
• Le tout premier Voyage Sonore de Mélanie pour une expérience de détente unique

Et bien sûr, les rendez-vous habituels sont toujours là : yoga des femmes, Pop Pilates, renforcement musculaire et bien d'autres activités à retrouver sur le planning.

Côté assistantes maternelles, deux rendez-vous sont prévus ce mois-ci : un éveil musical avec Laura et une séance de médiation animale avec Judith

Et parce que Casa Tutti et ne font qu'un, je te donne aussi rendez-vous le 21 juin à partir de 15h30 à la Salle Sainte-Radegonde à Tours pour notre spectacle de danse de fin d'année. Un moment festif, familial et ouvert à tous.

Enfin, les inscriptions pour le week-end découverte Benvenuti a Casa Tutti des 4 et 5 juillet sont ouvertes. Certaines places sont déjà réservées, alors n'attends pas trop pour contacter ton intervenante ou t'inscrire directement sur le site.

On se retrouve à Casa Tutti ?

Les week-ends à rallonge de mai installent un autre rythme. 😎
Plus lent, plus léger… presque comme un prolongement des vacances.

Chez Casa Tutti, on a voulu garder cette sensation.
Créer des espaces pour souffler, pour bouger, pour se retrouver — seul·e ou en famille.

Une équipe d’intervenant·es engagée t’accompagne tout au long du mois.
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- .yoga
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- Nicolas (englishimprov)

Alors, tu viens quand?

Réservation sur le site de Casa Tutti (en bio)

🌺 Le planning d’avril est en ligne
Les vacances arrivent, le rythme change un peu… et c’est justement le moment parfait pour venir découvrir autre chose
Au programme ce mois-ci:
- Les ateliers créatifs et artistiques en duo avec Laetitia sont de retour .creatifs37
- Les ateliers découverte de danse indienne avec Camille arrivent (enfants-parents ou adultes)
- Un atelier création de cadre en fleurs pressées avec Ayu .fleurs

Mais aussi, les ateliers habituels pour prendre soin de toi et t'accorder la pause que tu mérites (seul.e ou en famille)

Certains ateliers seront en pause pendant les vacances, alors profite-en pour tester, explorer, te laisser surprendre.

Réservation sur le site de Casa Tutti
Hâte de te retrouver très vite

Solfèjeux - apprentissage ludique du Solfège avec Anaïs. Une artiste, chanteuse, musicienne et art thérapeute qui mettra sa passion et sa bienveillance au service de votre découverte

🌿 Mars chez Casa Tutti 🌿

La lumière revient.
L’énergie aussi.
Ici, pas d’injonction.
On propose.
Tu choisis, selon ton temps, tes envies et ton porte-monnaie. 🤍

✨ Les nouveautés

☕ 7 mars – Café Parlotte
Avec Jumeaux et Plus 37, un temps d’échange simple et bienveillant autour de la parentalité de jumeaux et plus.
👗 28 mars – Secret de Style avec .you_byanne
Une journée pour comprendre ce qui te met en valeur et affirmer ton style en confiance.

💛 Ils reviennent
🐹 Médiation animale – 4 & 11 mars
🌊 Voyage sonore – 6 mars (1 place)
🌈 Sophrologie – 20 mars
🎶 Éveil musical – 8 mars
💗 Aimer son corps ? – 21 mars

Les rendez-vous réguliers sont toujours là :
sport femmes, yoga, danse adultes & enfants, impro, ateliers parent-enfant, ateliers ass mat (2x/mois).

👉 Les ateliers sensoriels reviennent en avril (réservations ouvertes).

🎵 Le Solfèjeux arrivera un peu plus tard…
accueille plus d’élèves que prévu (et ça, on adore) 🎉

Inscriptions ouvertes sur le site.
On se retrouve quand c’est le bon moment pour toi ☀️💛

Il est encore temps de réserver tes activités des vacances
En solo ou en famille, choisis ton moment sur casatutti.fr

Février s’annonce bien rempli chez Casa Tutti ✨
Entre les rendez-vous habituels et les nouveautés spéciales vacances, le planning s’enrichit d’activités pour bouger, créer, se retrouver…
Enfants, adultes, moments partagés ou pour soi : il y en a pour tous les rythmes 💃🎨🌿
Découvre le planning et choisis ton moment Tutti 🤍