Still fit

🏋🏾‍♀️ Dimanche prochain, on bouge ensemble ?

Que tu sois débutant ou déjà en forme, ce rendez-vous est fait pour les petits allocos qui veulent s’éclater tout en restant actifs.

Au programme : exercices fun, bonne ambiance et conseils adaptés à ton rythme.

N’oublie pas ta tenue comfy et ta bonne humeur pour profiter à fond de cette expérience sportive conviviale 💙💛

📍 Escaliers de la BNF à Paris
📆 Dimanche 17 mai
⌚ De 10h à 11h
🔗 Inscription obligatoire via le lien en bio

On vous attend nombreux 🔥
Gaëlle Prudencio & W***y Molongo

Le dimanche, tu peux rester dans ta routine…
ou décider de faire quelque chose pour toi.

Ça fait quelques années que je propose à mes coachés ce format : les coachings de groupe !

👉 C’est tous les dimanches de 11h à 12h, généralement à BnF (Bibliothéque nationale de France) - ou exceptionnellement dans d’autres lieux dans Paris intra-muros.

Ce qui t’attend ?
✔️ Le dimanche, tu progresses, tu te dépasses… mais jamais seul(e).
✔️ Moi, je suis là pour t’accompagner.
✔️ Et le groupe est là pour te porter.

Tu veux tester ça dimanche prochain ? 📩 Écris-moi en DM !

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👋🏽 Moi c’est W***y Molongo, coach sportif, préparateur physique et mental sur Paris depuis 6 ans. J’ai déjà accompagné + de 200 personnes à être en osmose avec leur corps et leur esprit.

La préparation mentale, ce n’est pas que pour les sportifs de haut niveau.

C’est pour toi aussi.

👉 Quand tu dois négocier une augmentation
👉 Quand tu manques de confiance en toi
👉 Quand tu veux mieux gérer tes émotions dans ta vie perso
👉 Quand tu stresses avant un rendez-vous important
👉 Quand tu veux arrêter de te saboter

La préparation mentale, c’est apprendre à mieux se connaître, mieux réagir… et reprendre le contrôle.

J’accompagne mes clients pour les aider à passer un cap — dans le sport comme dans la vie.

Si tu t’es reconnu(e) dans l’une de ces situations,
il est peut-être temps d’agir. Et la première étape c’est de m’écrire 🤳

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👋 Moi, c’est W***y Molongo et avec Still Fit, préparateur physique et mental dans la gestion des émotions du quotidien.

Tu penses que prendre un coach, c’est juste faire du sport ?

Pas vraiment.

Avec moi tu vas :
👉 arrêter de faire au hasard
👉 être cadré, même les jours sans motivation
👉 progresser plus vite (sans te blesser)
👉 reprendre confiance en toi
👉 ne plus être seul(e) face à tes objectifs

Et ça… ça change tout.

Avec moi, c’est un vrai accompagnement sur mesure qui t’attends.

Je te suis, j’adapte, je te pousse quand il faut…
et surtout, je t’aide à passer un cap.

Pas juste une séance de sport.

⚡ J’ouvre 2 nouvelles places en coaching.

📩 Envoie “COACHING” en DM si tu veux en faire partie !

Pour aller avec la vidéo que je t’ai envoyé plus haut : 🔥 J’ouvre 5 places de coaching le 2 avril 2026

Que ton objectif soit de :
➡️ te sentir mieux dans ton corps
➡️ prendre de la masse
➡️ perdre du poids
➡️ préparer un événement sportif
➡️ ou travailler ton mental

👉 Ici, on s’adapte à toi.

Avec moi, tu trouves une safe place pour évoluer, progresser et te dépasser, à ton rythme.

Un coaching 100% personnalisé, adapté à ton niveau et à tes objectifs.
En présentiel à Paris ou à distance, tout est possible.

Parce qu’au-delà du physique, l’objectif reste le même :
être aligné entre ton corps et ton esprit.

📩 Envie d’échanger ou de démarrer ? Écris-moi en DM

👋🏽 Moi c’est W***y Molongo, coach sportif, préparateur physique et mental sur Paris depuis plus de 6 ans. J’ai déjà accompagné + de 200 personnes à être en osmose avec leur corps et leur esprit.

5 étapes pour établir son mindset 🧠