Yoga de l'Énergie 48 Océane Jau

Pensée du jour :

Se connaître vraiment, donc connaître sa nature spirituelle, nous mène à la découverte d'une personnalité extraordinaire, peut-être depuis longtemps endormie. C'est aussi une voie pour discerner le vrai de l'illusion et la lumière de la noirceur.

Pensée du jour :

Beaucoup disent qu'il est très difficile d'être positif dans ce monde si négatif. Mais l'encens attend-t-il que les mauvaises odeurs disparaissent pour répandre son parfum ? De même, le parfum d'une attitude réellement positive transformera toute sorte d'atmosphère.

Pensée du jour :

Imprégnez-vous de ces quelques mots : "Je suis un être d'amour. Je comprends que tout ce qui s'est passé dans le passé était la conséquence d'actions antérieures. Je pardonne aux autres et à moi-même pour la douleur créée. Je lâche prise et rayonne d'amour vers tous.

Pensée du jour :

Combien de temps et d'énergie gaspillons-nous à souhaiter que les autres changent ou à être contrarié·e·s parce qu'ils ne changent pas ? C'est une des façons les plus courantes de mettre fin à notre bonheur. Exerçons notre esprit à repérer et mettre fin à ces attentes.

Pensée du jour :

« Aimez et souffrez. Espérez et contemplez. Malheur hélas à celui qui n'aura aimé que des corps, des formes, des apparences. La mort lui ôtera tout. Tâchez d'aimer des âmes, vous les retrouverez. » - Victor Hugo

Ah que coucou !

C'est comme si tu étais un vase, et tes pensées, tes émotions et tes sentiments étaient des fleurs. Crois-tu que le vase, quand les fleurs sont flétries, se dit que lui aussi est flétri ? Non ! Car le vase ne se confond jamais avec les fleurs.

Pensée du jour :

Si la perfection n'est pas de ce monde, nous pouvons quand même, du bout de notre esprit, l'effleurer. Concentrez-vous sur le centre de votre front et visualisez un minuscule point de lumière. Puis sentez la paix, le silence, la perfection, rayonner de ce point.

Joyeux Noël 2022

« Il est grand temps de rallumer les étoiles
Guillaume Apollinaire »
Poète et écrivain français, né à Rome le 26 août 1880, mort à Paris le 9 novembre 1918.
Et voilà, l'hiver est là.... le froid, l'humidité, la neige nous incitent à rester un peu plus à l'intérieur, à ralentir, à prendre le temps de réfléchir, à faire le point..... Cette période de ralentissement, de réflexion, va nourrir les graines de créativité qui sont au repos en nous, et qui ne demanderont qu'à éclore au printemps, offrant du renouveau et la possibilité d'un nouveau départ !

ATELIER Galerie du Champ Girault
Stage samedi 28 Janvier 2023
Horaire : 15 h – 18h
TARIFS : 40 Euros

Lâchez son trop plein par le Yoga débutant(e)accepté(e)
et
Initiation à la Méditation (Dahrana et Dhyana).

Durant ces 3 heures vous allez mettre en place, avec facilité, une respiration plus fluide et donc vider un peu votre tête, mieux dormir et être en meilleure harmonie avec votre espace intérieur.
Vous allez aussi vous assouplir en respectant vos limites, sans trop de force ni de mollesse.
Une relaxation sera proposée ensuite pour développer votre concentration et votre mémoire et conscience de votre espace énergétique intérieure
Le stage se clôturera par une approche pédagogique d’exercices précis pour aller progressivement vers la méditation yogique, ouverture vers tous les possibles.

Inscription par mail: [email protected]

Stage à venir le samedi 15 mars et le samedi 29 Avril 2023.

Pensée du jour :

Si mon esprit est entaché par des vieilles choses du passé, des mémoires désagréables, qu'il est terni par de la critique ou de l'aversion, c'est qu'il est peut être temps de faire une bonne lessive ! La méditation est la machine à laver de l'âme.

Pensée du jour :

Dans chaque situation il y a toujours au moins une raison d'être reconnaissant et d'avoir de la gratitude. A pratiquer l'art de percevoir les aspects positifs des événements je vais automatiquement provoquer de nombreuses raisons d'être joyeux·se

Pensée du jour :

Toucher le fond afin de pouvoir s'élever à nouveau n'est pas un processus inéluctable ! Si j'apprends à reconnaître les premiers signes qui m'indiquent que je suis en train de chuter, comme une mauvaise humeur persistante, des pensées négatives, je peux alors, avec patience et bienveillance envers moi-même, enrayer le phénomène.