Cours de Yoga de l'Energie

20/09/2026

ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOTRE BIEN ETRE CETTE ANNÉE ?

Et si vous vous accordiez un moment de bien-être et de ressourcement hors du temps et rien qu’à vous ?

Il est encore temps de rejoindre certains de nos cours de Yoga de l’Énergie et de gym douce !

Séance après séance, vous pourrez :

✨ retrouver mobilité et souplesse
✨ renforcer votre corps en douceur
✨ améliorer votre équilibre et votre respiration
✨ relâcher les tensions physiques et mentales
✨ Apprendre à gérer et réduire le stress et les émotions perturbatrices dans votre quotidien
✨ développer énergie, confiance et bien-être

Dans une ambiance chaleureuse, conviviale et bienveillante, chacun avance à son rythme et selon ses possibilités. Les débutants sont les bienvenus !

📍 Bourg-en-Bresse
📍 Val-Revermont – Treffort et Pressiat
📍 Hauteville-Lompnes

🎁 Profitez d’une séance découverte gratuite, sur réservation et selon les places disponibles.

Éric Trontin
📞 06 40 07 90 37
✉️ [email protected]
🌐 www.yogaetbienetre.fr

13/09/2026

🌿 YOGA DE L’ÉNERGIE – HATHA YOGA – MÉDITATION

Les cours ont repris , période d'essai gratuit ! 😊

Le Yoga de l’Énergie est une pratique très complète, associant postures, enchaînements de mouvements, techniques de respiration, relaxation, concentration et méditation.

Accessible à tou(te)s et à tout âge, il favorise la santé et le bien-être du corps et de l’esprit et contribue à notre épanouissement.

🌸 GYM DOUCE SENIORS

Mobilité articulaire, renforcement musculaire, cardio doux, équilibre et coordination, mémoire et attention, respiration, gestion du stress et relaxation.

Santé et bien-être dans la convivialité.

Adapté grand âge / mobilité réduite et handicap.

📅 Prochain cours de Gym douce à Bourg-en-Bresse : mercredi 9h–10h15

🎁 Cours d’essai gratuit jusqu’au 18 septembre, sans engagement.

📍 Bourg-en-Bresse • Saint-Rémy • Treffort • Pressiat • Ceyzériat • Foissiat • Beaupont • Hauteville-Lompnes

👉 Horaires et informations : www.yogaetbienetre.fr
N’hésitez pas à partager autour de vous. Merci beaucoup.🙏
Au plaisir de vous accueillir ! 😊

10/09/2026

🌿 YOGA DE L’ÉNERGIE – HATHA YOGA – MÉDITATION

Les cours ont repris et il est encore temps de venir essayer !

Le Yoga de l’Énergie est une pratique très complète, associant postures, enchaînements de mouvements, techniques de respiration, relaxation, concentration et méditation.

Accessible à tou(te)s et à tout âge, il favorise la santé et le bien-être du corps et de l’esprit et contribue à notre épanouissement.

🌸 GYM DOUCE SENIORS

Mobilité articulaire, renforcement musculaire, cardio doux, équilibre et coordination, mémoire et attention, respiration, gestion du stress et relaxation.

Santé et bien-être dans la convivialité.

Adapté grand âge / mobilité réduite et handicap.

🎁 Cours d’essai gratuit jusqu’au 18 septembre, sans engagement.

📍 Bourg-en-Bresse • Saint-Rémy • Treffort • Pressiat • Ceyzériat • Foissiat • Beaupont • Hauteville-Lompnes

👉 Horaires et informations : www.yogaetbienetre.fr
N’hésitez pas à partager autour de vous 🙏

02/09/2026

🌿 LA RENTRÉE APPROCHE : REPRISE DES COURS À PARTIR DU 8 SEPTEMBRE !

Deux activités différentes vous sont proposées :

🧘 YOGA DE L’ÉNERGIE • HATHA YOGA • MÉDITATION

Le Yoga de l’Énergie est une pratique très complète associant postures, enchaînements de mouvements, techniques de respiration, relaxation, concentration et méditation.

Accessible à tou(te)s et à tout âge, il favorise la santé et le bien-être du corps et de l’esprit et contribue à notre épanouissement.

📍 Cours à Bourg-en-Bresse, Saint-Rémy, Treffort-Pressiat, Ceyzériat, Foissiat, Beaupont et Hauteville.

🌸 GYM DOUCE SENIORS

Une pratique très complète adaptée aux seniors : mobilité articulaire, renforcement musculaire, cardio doux, équilibre et coordination, mémoire et attention, étirements et souplesse, respiration, gestion du stress et relaxation.

Elle favorise la santé, la vitalité et le bien-être dans une ambiance bienveillante, chaleureuse et conviviale.

Pratique adaptée au grand âge ainsi qu’aux personnes présentant des limitations de mobilité ou en situation de handicap.

📍 Cours à Bourg-en-Bresse et Hauteville.

🎁 Cours d’essai gratuit sur réservation.

📞 06 40 07 90 37
🌐 "https://www.yogaetbienetre.fr" (https://www.yogaetbienetre.fr)

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.

Au plaisir de vous retrouver !

N’hésitez pas à partager. Merci !

30/08/2026

🌿 RENTRÉE YOGA 2026 – COURS D’ESSAI GRATUIT 🌿

Bonjour à toutes et à tous 😊

La rentrée approche et je serai heureux de vous retrouver pour une nouvelle saison de Yoga de l’Énergie – Hatha Yoga – Méditation, dans l’ambiance de l’Automne. 🍂

Les cours reprennent le 7 septembre, avec de nombreux créneaux horaires à Bourg-en-Bresse, Saint-Rémy, Treffort, Pressiat, Ceyzériat, Foissiat, Beaupont et Hauteville-Lompnes.

🌿 Une pratique complète, accessible à tou(te)s et à tout âge, au service de notre santé, du bien-être du corps et de l’esprit, et de notre épanouissement.

🎁 Du 7 au 18 septembre : cours d’essai gratuit, sans engagement.

Cette année, je propose également à Bourg-en-Bresse et Hauteville des cours de Gym douce seniors, accessibles également aux personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap.

👉 Toutes les infos, lieux et horaires : www.yogaetbienetre.fr

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.
Au plaisir de vous retrouver ! 🌞
Éric Trontin
Yoga de l’Énergie – Hatha Yoga – Méditation
www.yogaetbienetre.fr • 06 40 07 90 37

15/03/2026