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Ophélie Coaching

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Ophélie Coaching

Coach sportif diplômée d’État:
Coaching personnalisé
Cours pour les entreprises
Cours collectifs Je me présente, Ophélie Coaching, coach diplômé d'Etat.

Je vous propose différentes manières de faire du sport:

- Coaching individuel à domicile ou dans mon loft coaching ou en extérieur:
Pour ceux qui souhaite un suivi personnalisé, je propose du coaching personnalisé avec ou sans suivi pour de la remise en forme, perte de poids, tonification, se mettre à la course à pied...

- cours collectifs à la séance. Pas d’abonnement, pas d’engagement ! Vous payez quand vous venez, votre séance. Prix différent en fonction du type de cours: trampoline, Pound, renfo, trx etc...

- Cours collectifs pour entreprise:
Je propose également des cours collectifs pour votre entreprise comme je fais déjà pour l'auto école Popeye pour améliorer leurs postures dans leur condition de travail et pour renforcer l'esprit d'équipe!

- Coaching à distance.

17/10/2026

Qu’est ce qu’on vous prépare…? 🤫🤔

17/10/2026

Ce Dimanche 25 Octobre 😃
POUND 🥢 & PILATES 🧘🏻‍♀️
Vous pouvez vous inscrire à seul cours ou bien les deux (offre pour les 2 cours)

Ce dimanche !
POUND 🥢 et PILATES 🧘🏻‍♀️
Vous pouvez prendre les 2 cours ou 1 seul.

➡️ POUND 🥢 cours avec des musiques 🎶 Rock 🤘🏻 🎸 hyper fun avec des baguettes sans sauts qui crame beaucoup de calories et qui tonifient les cuisses, les fesses, l’intérieur des cuisses, abdos et un peu les bras.

➡️ PILATES 🧘🏻‍♀️: cours doux pour tonifier les muscles profonds

Lien d’inscription ici : https://activites.decathlon.fr/fr-FR/organisateur/31aa175b-0ea5-4b24-979e-f8742df71979/ophlie-coaching/activites

16/10/2026

🥵⛰️🦉🌟
Quentin qui a perdu 44 kg tout seul sans opération ni traitement
Qui marche de + en + vite dans mes randonnées 🥾 et qui a couru 🏃🏻‍♂️ ce soir sur plusieurs longueurs qui nous a épaté avec Léa et nous a dit à l’arrivée : « je suis trop fier de moi c’est une victoire ! »
Aaahhhhhhh vous n’imaginez pas ce que ça me fait d’entendre ça !!! 😱😱😱
Bravo Quentin

16/10/2026

Une randonnée incroyable à Montgueux 🤩 🌒 🦉 🌟

Pourquoi incroyable ?

De la sueur beaucoup de sueur 🥵dans les côtes ⛰️ et malgré tout de la joie et de la bonne humeur, des fous rires, un anniversaire ce soir le top 🤗
On se retrouve vendredi prochain pour une nouvelle randonnée nocturne
Bravo à tous et merci pour ce moment de partage

15/10/2026

Step de ce jeudi soir !
Elles ont réussi l’horloge 😱
Un grand bravo à toutes 💪🏻
À jeudi prochain, inscrivez-vous ici: https://activites.decathlon.fr/fr-FR/organisateur/31aa175b-0ea5-4b24-979e-f8742df71979/ophlie-coaching/activites

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