Harmonie studio

17/09/2026

🌿 Tu n’as jamais pratiqué le Yoga et/ou le Pilates ?
Tu aimerais essayer, mais face au planning tu te demandes peut-être : « Quel(s) cours choisir pour commencer ? » 👀

Pas besoin d’être souple, sportif.ve ou de connaître les postures/exercices avant de pousser la porte du studio. Certains de nos cours sont adaptés pour découvrir nos pratiques et prendre progressivement tes repères 💛.

🧘‍♀️ Hatha Yoga
Une pratique accessible pour découvrir les postures, la respiration et prendre le temps de comprendre les placements.

🌿 Harmonie Yoga
Une alternance de postures actives et plus douces, avec le temps de ressentir et d’explorer chaque mouvement.

🌙 Yin Yoga
Une pratique lente, principalement au sol, avec des postures maintenues plusieurs minutes pour favoriser le relâchement.

✨ Nidra Yoga
Une pratique tournée vers la relaxation profonde, si tu recherches avant tout un moment de calme et de déconnexion.

🤸‍♀️ Pilates Tous niveaux
Pour découvrir les fondamentaux du Pilates, renforcer le corps en profondeur et progresser à ton rythme.

🤍 Pilates sur Reformer
Oui, tu peux aussi commencer directement sur Reformer ! Nos professeures t’accompagnent dans la découverte de la machine, des réglages et des différents exercices.

Et pour faire tes premiers pas chez Harmonie, profite de nos tarifs découverte :
🧘‍♀️ Yoga & Pilates
→ 1 cours découverte : 10 €
→ 2 cours découverte : 20 €
🤍 Pilates sur Reformer
→ 1 cours découverte : 15 €
→ 2 cours découverte : 28 €

Si tu hésites encore à te lancer, nous sommes là pour répondre à tes questions/doutes 🤗 !

📲 Retrouve les plannings et réserve ton premier cours sur harmoniestudio.fr ou directement depuis l’application Harmonie Studio.

À très vite au studios ♥️

07/09/2026

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je serai au Recrut’Game pour proposer des séances de yoga 🧘🏼 🧘🏻‍♀️ !
On se retrouve là-bas ? 🤗
Julie ✨ Gérante Harmonie studios & professeure de yoga ✨

𝐋𝐞 𝐑𝐞𝐜𝐫𝐮𝐭’𝐆𝐚𝐦𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐚̀ 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 !

Le Recrut’Game s’installe à Valenciennes le 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟐𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 !
𝑼𝒏𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒄𝒓𝒆́𝒆𝒓 𝒅𝒖 𝒍𝒊𝒆𝒏.

👉𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 : des activités sportives accessibles à toutes et tous, pour favoriser les échanges entre candidats, recruteurs et collaborateurs, dans une ambiance dynamique et décontractée.

𝑬𝒕 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒍’𝒆𝒇𝒇𝒐𝒓𝒕… 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒖 𝑱𝒐𝒃 𝑫𝒂𝒕𝒊𝒏𝒈 !

L’occasion d’échanger directement avec les entreprises, de développer son réseau et, pourquoi pas, de saisir une nouvelle opportunité professionnelle.

📅 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟕𝐡

Un événement porté par FACE MEL Hainaut, la Ville de Valenciennes, la CCI et la SIGH.

𝑳𝒆 24 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, 𝒗𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒓𝒖𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒔 !

31/08/2026

✨ Les offres de rentrée sont là !
Et si cette rentrée était l’occasion de prendre un peu de temps pour toi dans ton quotidien ?

Retrouver une pratique régulière, bouger, respirer, déconnecter… Pas besoin de grandes résolutions : parfois, un ou deux rendez-vous avec soi chaque semaine suffisent pour créer une routine qui fait du bien 🌿 !

Pour t’accompagner dans cette reprise, nous avons préparé plusieurs offres de rentrée en Yoga, Pilates et Pilates sur Reformer 🤗.

📅 Offres disponibles du 31 août au 30 septembre inclus - non cumulables avec d'autres promotions
📲 Infos & achats ici : https://harmoniestudio.fr/

On a hâte de partager cette nouvelle saison avec toi chez Harmonie ! ✨

27/08/2026

🧘‍♀️ Deux jours pour découvrir, explorer et approfondir l’Ashtanga Yoga

Les 3 & 4 octobre, nous aurons le plaisir d’accueillir Claire pour un stage entièrement consacré à l’Ashtanga Yoga 🌿.

Une belle occasion pour mieux comprendre ce yoga, pour prendre le temps d’aller plus loin dans sa pratique et pour explorer les postures, le souffle et le mouvement avec davantage de précision. Le tout accompagné par l'expertise, la pédagogie et la bienveillance de Claire 🤗 !

☝🏼 Et surtout : pas besoin d’être un·e pratiquant.e confirmé·e pour participer !
Les débutant·es sont les bienvenu·es : le stage est justement l’occasion de découvrir l’Ashtanga dans un cadre guidé et progressif.

Que tu souhaites faire tes premiers pas dans cette pratique ou approfondir des bases déjà acquises, Claire t’accompagnera tout au long du week-end pour te permettre d’avancer à ton rythme.

✨ Un week-end pour pratiquer, apprendre, expérimenter en groupe… et peut-être découvrir une nouvelle façon de vivre le yoga.

📲 Pour plus d'infos sur le programme, les tarifs et pour t'inscrire, c'est ici : https://harmoniestudio.fr/ateliers-yoga-pilates/

20/08/2026

🍂 Un nouveau rendez-vous à noter dans ton agenda de septembre : la célébration de l'équinoxe d'automne - 108 Salutations au Soleil !

Pour célébrer le passage de l’été à l’automne, Wendy WYOGA te donne rendez-vous le samedi 26 septembre, de 15h à 17h, pour une pratique rituelle et puissante : 108 Salutations au Soleil. ☀️

Dans la tradition yogique, le nombre 108 symbolise notamment la complétude. Au fil des Surya Namaskar, la répétition du mouvement et du souffle nous invite progressivement à entrer dans une véritable méditation en mouvement.

🍂 Pour cette édition, nous célébrerons l’équinoxe et ce qu’il représente : un moment d’équilibre et de transition, une invitation à se recentrer et à accueillir une nouvelle saison.

Une pratique intense, un beau défi personnel… mais aussi toute l’énergie d’une expérience vécue ensemble. 🤎

⚠️ Cette pratique s’adresse aux personnes ayant une pratique régulière du yoga et est déconseillé aux débutants.

Qui sera avec nous pour les 108 ? ☀️🍂

📲 Infos & inscriptions : https://harmoniestudio.fr/ateliers-yoga-pilates/

19/08/2026

Linda VitaliSoi sera avec vous ce dimanche au Parc des Prix de Rome pour votre séance "Ça bouge en ville" 🤗 !
☀️ Une salle est prévue en cas de mauvais temps empêchant la pratique en extérieur !
Venez nombreux 🤸🏻‍♀️ !

💪 𝐆𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 !

𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐚𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 !

📅 𝟏𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟑 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝐚̀ 𝟏𝟎 𝐡, 𝐚𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐢𝐱 𝐝𝐞 𝐑𝐨𝐦𝐞.

Retrouvez ensuite votre coach sportif chaque dimanche, jusqu'au 27 septembre, pour une heure d'activité physique accessible à tous.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
🔥 Renforcement cardio-musculaire
🏃 Une séance adaptée à tous les niveaux.

𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 :
✔️ votre tapis de sol
✔️ votre bouteille d'eau

💙 𝑽𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒅'𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒇 𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏 𝒂𝒊𝒓 !

07/08/2026

Nos plannings Yoga, Pilates & Pilates sur Reformer de septembre sont là 🤗 !

À partir du 7 septembre, retrouve toutes tes pratiques préférées et plus encore 😉 : de nouvelles professeures et de nouveaux créneaux dans nos deux studios.

📅 Les réservations sont déjà ouvertes ! Rendez-vous sur notre site internet : https://harmoniestudio.fr/ ou sur notre appli Harmonie studio

Prépare ton agenda 🙂 !

Toute l'équipe a hâte de te retrouver pour une nouvelle saison chez Harmonie studios 💛

07/07/2026

*MISE À JOUR DES OFFRES LE 1ER AOÛT*

☀️ LES OFFRES DE L'ÉTÉ SONT LÀ !
L'été est synonyme de vacances, de journées qui s'allongent… et d'un rythme qui change.

Nous avons donc imaginé plusieurs formules pour te permettre de continuer à bouger, respirer et prendre soin de toi tout au long de cette période.

🌿 Pass Été Yoga & Pilates
Pratique en illimité, au studio Place du Hainaut, jusqu’au 16 août inclus
・49€

🤍 Pass Été Pilates sur Reformer
4 cours, au studio 48, Rue de Paris, à utiliser librement jusqu’au 16 août inclus.
・75€

✨ Pass Été Yoga, Pilates & Pilates sur Reformer
Le meilleur des deux studios :
✔️ Yoga & Pilates en illimité
✔️ 4 cours de Pilates sur Reformer
Le tout dans un seul pass, valable jusqu’au 16 août inclus
・99€

Parce que prendre soin de soi ne prend pas de vacances 🤗 !

📲 Toutes les offres sont disponibles dès maintenant sur notre site internet : https://harmoniestudio.fr/ ou l'appli Harmonie studio

06/07/2026

☀️ Plannings d'été dans nos deux studios ☀️
Du lundi 13 juillet au dimanche 16 août, les studios Harmonie passent en rythme estival.

Pendant quelques semaines, les plannings seront allégés afin de s'adapter à la période des vacances, tout en continuant à te proposer des cours de yoga, Pilates tapis et Pilates sur Reformer tout au long de l'été 🤍.

📅 À noter dans ton agenda :
🇫🇷 Mardi 14 juillet : studios fermés
🌿 Samedi 15 août : studios fermés

✨ Quelques conseils pour profiter pleinement du planning d'été :
• Anticipe tes réservations, les places partent vite surtout sur les créneaux du soir et du week-end.
• Inscris-toi en liste d'attente : de nombreuses places se libèrent dans les heures qui précèdent les cours.
• Réserve uniquement si tu es certain·e de pouvoir venir. Avec un planning allégé, chaque place compte et permet au plus grand nombre de pratiquer dans un bel esprit collectif. 🤍

L'été est souvent l'occasion de ralentir... mais aussi de prendre davantage de temps pour soi. Nous serons ravis de t'accompagner tout au long de cette période, sur le tapis comme sur le Reformer.

📲 Retrouve l'ensemble des cours sur notre site internet : https://harmoniestudio.fr/ ou directement sur l'application Harmonie Studio, et réserve dès maintenant tes prochaines séances.

☀️ Et demain, on te présente nos offres d'été pour profiter encore plus de ta pratique !

À très vite dans l'un de nos deux studios 🤗
Julie & toute l'équipe Harmonie studios

13/06/2026

😍😍😍