Keepcool Valenciennes

Parraine tes proches ! 🫶

Pour chaque proche parrainé, gagne 1 mois d'abonnement 🔥 Et pour 3 personnes parrainées, bénéficie de 6 mois offerts !

Tu l’auras compris, plus tu parraines, plus tu gagnes de mois offerts 😎

Parles-en à tes proches et fais-leur découvrir notre salle 🥳

✨ SEMAINE ÉVÉNEMENT ✨

Hello la team !
Comme vous le savez, la semaine prochaine est pleine de surprises organisées par la team KeepCool 🔥
On vous retrouve motivés alors ! 💪💪

Le planning ⬇️

🎯 Mercredi 11 SEPT 🎯
12h30 - BOXE ET DEFENSE 🥊
17h30 - Programmation sports co + musculation avec Thomas
18h Présentation des machines/exercices -> Bonnes Postures

🎯 Jeudi 12 SEPT 🎯
12h30 & 18h30 - YOGA/ STRETCHING/ MOBILITE🧘‍♀️

🎯 Vendredi 13 SEPT 🎯
12h30 RELAXATION
17h15 BOXE ET DEFENSE 🥊
18h DANSE 💃
18h30 Soirée de partage 🍹

🎯 Samedi 14 SEPT 🎯
10h Relaxation
11h Présentation Diététique avec Soso 😜

➡️ Inscription sur l'application et à l'accueil ⬅️

🔥Un jour un produit 🔥

Les boissons protéinées, idéales pour la récupération après votre séance 💪

Riche en protéines, sans sucre, et source de calcium !🦴

Elles vous permettent de compléter vos apports en protéines et sont plus bénéfiques que les sources de sucre pour un en-cas 🍪

Alors n'hésitez plus ➡️➡️

🔥Un jour un produit 🔥

Aujourd’hui nous vous présentons la Créatine ⬇️

Sous-côtée, la créatine pour développer votre force, une cure de deux mois vous permettra d'augmenter votre charge de travail grâce à une récupération plus rapide de vos muscles 🏆

🦾 4 capsules au petit déjeuner pour un gain de force 🦾

Alors n'hésitez plus à nous demander conseils ✨️

⚽️🇫🇷 Ce soir à 21h, ne manquez pas le choc tant attendu ! 🇫🇷⚽️

L'équipe de France affronte l'Espagne en demi-finale de l'Euro 2024. Un match de titans, une confrontation épique qui promet de faire vibrer tous les supporters ! 🔥

=> La team Valenciennes pronostic 1-1 et victoire aux TAB des bleus 😁, et vous ?

Mettez vos pronostics en commentaire, le meilleur résultat recevra un cadeau 🤩

👉 Allez les Bleus ! On compte sur vous pour nous offrir une soirée inoubliable et décrocher votre place en finale ! 💪✨

Ps: n'hesitez pas à nous envoyer aussi des photos de votre panoplie de supporter ! 🇫🇷👏

Hello à tous 👋

Comme vous le savez l'Euro 🇪🇺 qui se déroule en Allemagne commence demain en ce merveilleux vendredi 14 juin

Pour l'occasion, nous relançons le jeu des pronostics 🔥

A vos téléphones & à vos pronostics, pour vous inscrire à la compétition, voici le lien 👇

https://app.scorecast.fr/auth/login

Les 3 premiers seront récompensés par un cadeau 🎁

Célébrons ensemble la Journée Mondiale du bien-être !
Chez Keepcool, nous croyons en l’importance de prendre soin de soi, à la fois physiquement et mentalement.

Alors rejoins- nous aujourd’hui pour une séance spéciale de stretching, de méditation ou de renforcement musculaire pour nourrir ton corps et ton esprit !

Bonjour la team ☀️

Aujourd'hui on vous présente, Victor Rawecki qui est aujourd'hui adhérent chez nous et auteur de cette belle œuvre .

Un roman fantasy contemporaine qui allie magie ancestrale et technologie moderne.

A chacun son talent ! ☺️
Et vous, pour quoi êtes-vous doués ? Dites-nous en commentaires ! 👇

On attend de vous lire avec impatience 🔥🔥🔥

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale du vélo ! 🚴‍♀️

Voici plusieurs avantages à ne pas negliger :

• Un cerveau plus performant🤩
• Moins de diabète
• Une plus grande vitalité sexuelle
• Un meilleur système cardio vasculaire
• Améliore l'équilibre
• Moins de risque de développer un cancer
• + d'énergie🔥
• Un meilleur sommeil 😴
• Un bon système immunitaire
• Système de locomotion le moins polluant 😁

Dis-nous en commentaire si tu valides le vélo ✨️
lenciennes

Pour préparer ton summer body, rien de tel qu'une combinaison gagnante : une alimentation équilibrée, des séances d'entraînement régulières et une bonne hydratation ! 🥛

N'oublie pas de te fixer des objectifs réalistes et reste motivé jusqu’à l’atteinte de ceux-ci !

Surtout, n'oublie pas que chaque corps est beau à sa manière !🌞

Risup, première édition, c’est maintenant ! 🤩

Pour sa première évasion, RISUP t’emmène près des Gorges du Verdon, à deux pas de Moustiers-Sainte-Marie au Monastère de Ségriès, lieu magique et ressourçant.

Avec un programme concocté et animé par tes coachs préférés, cette expérience dédiée au corps et à l’esprit te permettra de faire le plein d’énergie 🧘‍♂️ 

Réserve dès maintenant ton séjour: 

https://web.keepcool.fr/test-risup-evasions-sport-bien-etre/

Les protéines servent-elles uniquement pour la prise de masse ? 🤔 Non !

Souvent associées à la croissance musculaire, elles jouent un rôle bien plus large. Elles interviennent dans la construction et dans la réparation des tissus, le transport des nutriments, comme source d'énergie lorsque nécessaire etc…

Peu importe ton objectif, il est important de consommer suffisamment de protéines dans la journée. Les apports varient en fonction des individus, de leurs objectifs et de leurs activités, ils peuvent aller de 1,2g à 2g par jour par kilo de poids de corps.

Pour pallier ces besoins n’hésite pas à demander conseil à nos coachs et à tester notre gamme de compléments alimentaires ! ✌️