Ashtanga Yoga Antibes

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Vallauris
Ashtanga Yoga Antibes

Ashtanga Yoga Antibes est un lieu de partage et pratique du yoga Nous espérons vous rencontrer pour partager cette merveilleuse pratique.

Les différents cours proposés

* L'enseignement que nous offrons est ancré dans la tradition du Yoga Ashtanga. Nous offrons des cours de différents niveaux allant de débutants à expérimentés.

* nous avons également des cours de hatha yoga et de pranayama.

* des ateliers thématique le dimanche.

* des intervenants internationaux. Nous accueillons 10/15 élèves par cours ce qui permet aux enseignants d’avoir un contact personnel et un suivit pour chaque étudiant, condition essentielle à une transmission de qualité.

21/09/2026

pratiques différentes pour bouger, respirer et revenir au moment présent.

Yoga dynamique, yoga doux, mobilité, renforcement, pranayama et méditation : chacun peut trouver la pratique qui lui correspond.

Certains cours sont aussi disponibles sur Zoom, les séances de respiration et méditation sont gratuites, et chaque jeudi matin la pratique partagée est ouverte à tous gratuitement. 🤍

20/09/2026

Des pratiques différentes, mais un même chemin vers plus de présence.

Dans les cours de yoga dynamique, le mouvement, guidé par la concentration sur le souffle, nous ramène au moment présent.

Le yoga doux nous invite à ralentir, parfois jusqu’à l’immobilité, pour ressentir davantage le corps et retrouver, à travers le souffle, plus de présence.

Les cours de mobilité et de renforcement permettent d’explorer le corps autrement, de mieux le comprendre et de développer des qualités importantes dans notre quotidien.

La respiration, le pranayama et la méditation nous aident à retrouver plus de calme et de sérénité. Ces pratiques ne sont pas toujours faciles pour notre esprit, c’est pourquoi nous proposons des séances courtes de 15 à 30 minutes gratuitement, pour les découvrir et leur faire petit à petit une place dans notre quotidien.

💻 Certains cours sont également accessibles en direct sur Zoom, pour continuer à pratiquer de chez soi lorsqu’il n’est pas possible de venir au studio.

Et chaque jeudi matin, la pratique partagée est gratuite : un espace ouvert à celles et ceux qui connaissent leur séquence et souhaitent simplement venir pratiquer ensemble.

À chacun son rythme, à chacun sa pratique.

Christine Godet

19/09/2026

Primal Moves & Santé des épaules

Primal Moves
Travail debout, déplacements au sol et locomotions quadrupédiques, avec différentes progressions adaptées à chacun.

Santé des épaules
Mobilité et renforcement des épaules et du dos, amélioration de la posture, travail avec élastiques et roue de yoga, avec un transfert vers la pratique du yoga, les vinyasa et les inversions.

En fin d’atelier : courte introduction à la respiration de la méthode Wim Hof et à ses principaux bienfaits.

Julien découvre la méthode Wim Hof et le yoga en 2015, à la suite d’une blessure cervicale. Il développe depuis une approche mêlant mouvement, respiration et yoga.

Il est aujourd’hui instructeur Wim Hof, certifié Oxygen Advantage et Primal Moves, ceinture noire de jiu-jitsu brésilien et formé en yogathérapie selon la méthode du Dr Coudron.

09/09/2026

Une nouvelle rentrée…

Un nouveau rythme…✨

Welcome back to the mat.

07/09/2026

UNE NOUVELLE RENTRÉE ✨

Une nouvelle rentrée, un nouveau planning… et toujours le même plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Cette année chez AYA, encore plus de façons de pratiquer : yoga, mobilité, renforcement, respiration et méditation.

Des cours dynamiques ou plus doux, en studio ou sur Zoom, des temps gratuits de respiration et de méditation, et chaque mois des ateliers & masterclass.

Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis longtemps, venez trouver la pratique qui vous correspond.

✨ Et n’oubliez pas : PORTES OUVERTES ce samedi 12 septembre !
L’occasion parfaite pour venir découvrir le studio et essayer différentes pratiques.

📍 Ashtanga Yoga Antibes – Vallauris
On se retrouve sur le tapis. 🤍

03/09/2026

YOGA ? POURQUOI PAS. 🧘‍♀️

Nouveau studio, nouveau planning…
Une nouvelle occasion de commencer.

Envie de bouger, respirer, vous détendre, gagner en mobilité ou simplement prendre un moment pour vous ?

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de s’y connaître.

Venez simplement essayer et trouver la pratique qui vous correspond.

Ashtanga • Mysore • Hatha Vinyasa • Yin Yoga • Prāṇāyāma • Méditation • Pilates • Yoga du dos • Mobilité • Inversions

Avec Cécile et l’équipe enseignante AYA.

✨ PORTES OUVERTES
Samedi 12 septembre

Venez découvrir le nouveau studio et essayer gratuitement nos pratiques.

📍 Ashtanga Yoga Antibes
3030 chemin Saint-Bernard, Vallauris

Save the date ! 🙏

31/08/2026

LE YOGA ? POURQUOI PAS. 🧘‍♀️

Un nouveau studio, un nouveau planning… et surtout, une rentrée à votre rythme.

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de vous détendre, de gagner en mobilité ou simplement de prendre un moment pour vous, Ashantaga Yoga Antibes vous propose une pratique adaptée à chacun.

Ashtanga, Mysore, Hatha Vinyasa, Vinyasa, Yin Yoga, Yang Yin, Prāṇāyāma, Méditation, Pilates, Yoga du dos, mobilité, flexibilité des hanches, inversions…

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de s’y connaître.

Venez simplement essayer, découvrir votre pratique et trouver celle qui vous correspond.

Avec Cécile et l’équipe enseignante AYA.

📍 Antibes
🗓️ Rendez-vous sur le tapis dès septembre
✨ Portes ouvertes
— samedi 12 septembre -
Save the date ! 🙏✨🌟

Adresse

3030 Chemin Saint Bernard
Vallauris
06220

Site Web

http://www.ashtangayogaantibes.com/, https://linktr.ee/ashtangayogaantibes

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