Géraldine Amelin Sophrologue & Accompagnante en transformation intérieure

28/09/2026

La semaine dernière, j'ai animé un atelier auprès de femmes paysannes, imaginé par des travailleuses sociales de la MSA : « Se retrouver, s'apaiser et se repositionner ».

Leurs envies étaient très concrètes : mieux gérer le stress et la charge mentale, prendre soin d'elles, trouver leur juste place, dans un quotidien où vie professionnelle, familiale et personnelle se mêlent sans frontière.

Nous avons expérimenté ensemble avec la sophrologie et des exercices simples autour des émotions (EFT) et des besoins ainsi qu'une initiation à la communication consciente. Trois heures qui ont filé, tant l'engagement, la curiosité et la confiance de ce groupe m'ont touchée.

Un grand merci à Nell pour sa recommandation, à Amandine et Chloé pour cette rencontre, et à toutes les participantes pour leur authenticité.

Petit rappel : la sophrologie est une approche psycho-corporelle très concrète. Elle permet de revenir au corps, aux sensations et aux besoins, de prendre du recul face au stress, de retrouver du choix dans sa façon de réagir et de se connecter à ses ressources internes. Pas de « pensée positive » forcée, pas de recettes toutes faites, et rien de « perché ». 😉 Juste de la pratique, car rien ne remplace l'expérience vécue.

Accompagner ces femmes en lien avec la terre et les animaux a été un vrai plaisir, je me suis sentie chez moi. Et ça, c'est un vrai compliment de ma part. 🙏

Vivement les prochains !

geraldine-amelin.fr

23/09/2026

Quand j'ai écrit ce petit texte « je te vois », et qu'il a touché des milliers de personnes, ça n'est pas venu flatter mon ego. Ça a surtout renforcé cette conviction intime : nous sommes des êtres "essence-ciel", incarnés dans un corps de chair. Et beaucoup d'entre nous, quelles que soient leurs croyances, l'ont perçu à la lumière de ces quelques mots.

Il est grand temps, pour chacun-e d'entre nous, de se souvenir de qui nous sommes vraiment. Ce n'est pas une posture. Ça ne vient pas non plus des sphères du développement personnel, mais de notre nature la plus véritable.

Il n'y a rien à faire. Rien à guérir et rien à réparer. Juste reconnaître notre vraie dimension, l'incarner et la manifester ici-bas.

Tant que nous errerons comme de pauvres hères, tant que nous nous identifierons totalement à notre complexion humaine, nous passerons à côté de nous-mêmes.

Me souvenir de qui je suis change tout. Ça nous propulse au cœur même de ce que nous sommes venus offrir à ce monde en transition : mettre de la lumière sur l'ombre, et accompagner ce monde tel qu'il va.

Et vous, de quoi vous souvenez-vous, au fond ?



Géraldine Amelin
💠Sophrologue et maïeuticienne de l'être
📍L'Arche de Maïa en Ardèche - Vallon Pont d'Arc
🖥 A distance
📩 geraldine-amelin.fr

21/09/2026

Il y a des lieux qui ne cherchent rien à prouver.

On y entre… et quelque chose ralentit.

Ici, le temps semble avoir pris un autre chemin. Il est comme suspendu. La lumière traverse les feuillages, le jardin respire, les pierres gardent leur chaleur et les oiseaux s'invitent à la fête. Quelques pas suffisent pour laisser derrière soi le bruit, les sollicitations, les préoccupations, les « il faut » ou « je dois »...

Un lieu protégé, hors du temps.
Un espace où l’on peut simplement être là.

C’est aussi cela l’esprit de L’Arche de Maïa : offrir un espace pour faire une pause, revenir à soi, déposer ce qui pèse, retrouver ce qui avait été oublié en chemin...et se souvenir de qui nous sommes vraiment.

Parfois, il suffit d'un lieu comme celui-ci pour se retrouver…

Géraldine Amelin
Sophrologue & accompagnante de la transformation intérieure
📍 L’Arche de Maïa – Vallon-Pont-d’Arc, Ardèche
🌐 geraldine-amelin.fr

17/09/2026

Ce que nous vivons ne commence pas seulement avec nous.
La thérapie transgénérationnelle s’intéresse à ces héritages familiaux, parfois invisibles, qui peuvent influencer nos façons de penser, de ressentir et impacter notre façon de nous relier aux autres… parfois même jusque dans nos choix de vie.
Dans la vidéo que je vous partage, Marie-Estelle Dupont, psychologue, évoque notamment la transmission de certains éléments biologiques et l’influence de notre héritage familial sur notre vie.
Dans ma pratique, j’utilise notamment le génosociogramme : une représentation de l’histoire familiale sur plusieurs générations. On y inscrit les événements marquants, les liens, les ruptures, les deuils, les répétitions, les non-dits, les prénoms qui se transmettent, les places et les loyautés familiales…
Ce travail permet de mettre en lumière des fonctionnements inconscients, de comprendre ce qui se joue et se rejoue dans notre histoire et de faire émerger des prises de conscience là où, jusque-là, tout semblait inexplicable.
Il ne s’agit pas de chercher des coupables ni de tout attribuer à nos ancêtre mais simplement de regarder notre histoire autrement.
Pour identifier ce qui nous appartient… et commencer à nous libérer de ce qui ne nous appartient pas.
Si cette approche vous interpelle, je serai heureuse d’échanger avec vous.

Plus d'informations et contact ⬇️
https://www.geraldine-amelin.fr/psychogenealogie-praticien-en-psychogenealogie-a-vallon-pont-d-arc-07150

09/09/2026

ℚ𝕦𝕒𝕟𝕕 𝕝𝕖 𝕥𝕣𝕒𝕧𝕒𝕚𝕝 𝕕𝕖𝕧𝕚𝕖𝕟𝕥 𝕒𝕦𝕤𝕤𝕚 𝕦𝕟 𝕖𝕤𝕡𝕒𝕔𝕖 𝕕𝕖 𝕣𝕖𝕟𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣𝕖…
Il y a des interventions qui se vivent comme de véritables rencontres humaines.
Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’animer un team building autour de la présence, des émotions et de la qualité relationnelle auprès de l’équipe de C ma Clinic à Aubenas.
Et je repars de ce moment avec beaucoup de gratitude.
Parce qu’au-delà des échanges et des réflexions autour de nos ressources, de nos besoins, de nos réactions sous stress et de notre manière d’entrer en relation… il y avait surtout une belle qualité de présence, d’écoute, de sincérité et d’authenticité.
Une équipe lumineuse et engagée, avec cette envie sincère de mieux se comprendre pour mieux travailler ensemble.

Céline, qui m’avait fait confiance pour cette rencontre, a partagé ces mots après l’atelier :
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Géraldine nous a accompagnées avec beaucoup de douceur, d’écoute et de bienveillance, sans aucun jugement. Une posture juste, à sa place, avec le cœur ouvert.
Cet atelier nous a permis de mieux nous connaître, de comprendre le fonctionnement de chacune, notamment en situation de stress, et de prendre conscience que connaître l’autre permet aussi de mieux s’adapter et de progresser ensemble.
Un moment profondément humain, précieux pour soi mais aussi pour la qualité des relations au sein d’une équipe. »

Ces mots me touchent particulièrement parce qu’ils rejoignent profondément ce que j’aime transmettre : 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕝’𝕙𝕦𝕞𝕒𝕚𝕟 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕦 𝕔𝕠𝕝𝕝𝕖𝕔𝕥𝕚𝕗.
Et c’est aussi une facette de mon activité que j’ai envie de développer davantage :
intervenir en entreprise, dans les équipes et les structures, pour proposer des ateliers, team buildings, immersions et temps de réflexion autour de la gestion du stress, de l’intelligence émotionnelle, de la présence à soi, de la communication et de la qualité relationnelle.
Des formats qui peuvent être construits sur mesure, en fonction des besoins et de la réalité de chaque équipe.
Merci Céline, et merci à toute l’équipe de C ma Clinic pour votre confiance, votre accueil et surtout… pour cette belle lumière que vous avez fait circuler. 💫💛
geraldine-amelin.fr

31/08/2026

𝔼𝕥 𝕤𝕚 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕟’𝕒𝕧𝕚𝕖𝕫 𝕡𝕒𝕤 à 𝕕𝕖𝕧𝕖𝕟𝕚𝕣 𝕢𝕦𝕖𝕝𝕢𝕦’𝕦𝕟 𝕕’𝕒𝕦𝕥𝕣𝕖…𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕤𝕚𝕞𝕡𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 à 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕧𝕖𝕟𝕚𝕣 𝕕𝕖 𝕢𝕦𝕚 𝕧𝕠𝕦𝕤 ê𝕥𝕖𝕤 ?

💠 L’Arche de Maïa se réveille doucement de sa torpeur estivale…
Et peut-être est-ce aussi le moment, pour vous, de revenir à vous.
🔹️Vous n’êtes pas votre passé.
🔹️Vous n’êtes pas vos blessures.
🔹️Vous n’êtes pas non plus vos peurs, ni vos émotions, ni les rôles que vous avez appris à jouer.

Vous êtes bien plus vaste que tout cela.

Mon accompagnement vous aide à dénouer ce qui vous enferme, à prendre de la distance avec vos anciens fonctionnements et à retrouver ce qui, en vous, est profondément vivant et juste.

Pas pour effacer votre histoire mais pour qu’elle cesse de décider à votre place.
🔹️Vous retrouver.
🔹️Vous libérer de ce qui n’est plus vous.
🔹️Reprendre votre juste place.
🔹️Et avancer à partir de là.

Et si votre prochain chapitre ne consistait pas à vous réinventer… mais simplement à vous retrouver ?
📩 Si quelque chose en vous dit « oui », écrivez-moi.

📍 Sud Ardèche — L’Arche de Maïa
💻 À distance également
🌐 geraldine-amelin.fr

16/08/2026

Encore imprégnés de cet été caniculaire qui nous a parfois contraints à ralentir, à nous mettre en retrait, à écouter davantage les besoins de notre corps… peut-être vient maintenant le temps de remettre doucement du mouvement.

Car il y a des moments où l’on sent bien que quelque chose en nous demande à éclore.
Un corps qui appelle à être entendu.
Une émotion qui cherche à se libérer.
Un système nerveux qui a besoin de retrouver de la sécurité et de l’apaisement.
Une ancienne façon d’être devenue trop étroite pour celle ou celui que nous sommes vraiment.

À L’Arche de Maïa, je vous accompagne dans ces passages avec différentes approches mêlant retour au corps, libération émotionnelle et pratiques énergétiques… mais surtout avec ce que j’ai moi-même traversé.

Je connais ce passage du cocon vers l’ouverture.
Ce moment où l’on pressent que rester dans ce que l’on connaît devient finalement plus douloureux que le risque de se déployer.
Je sais aussi combien il peut être précieux d’avoir un espace, une présence, un regard bienveillant pour accompagner cette traversée.

L’Arche de Maïa est cet espace préservé, hors du tumulte, où l’on peut déposer ce qui pèse, respirer autrement, retrouver son mouvement intérieur… et laisser émerger ce qui demande à naître.

Alors, si vous sentez que quelque chose en vous est devenu trop à l’étroit…
Peut-être est-il temps, vous aussi, d’oser l’éclosion.

Les rendez-vous reprennent doucement.
Et je serai heureuse de vous retrouver à L’Arche de Maïa. 🤍

Rendez-vous individuels - Accompagnements premium - Immersions et stages.
geraldine-amelin.fr

09/07/2026

04/07/2026

☀️💫✨️𝕋é𝕞𝕠𝕚𝕘𝕟𝕒𝕘𝕖 𝕣𝕖𝕥𝕣𝕒𝕚𝕥𝕖 𝕚𝕞𝕞𝕖𝕣𝕤𝕚𝕧𝕖 𝕚𝕟𝕕𝕚𝕧𝕚𝕕𝕦𝕖𝕝𝕝𝕖 à 𝕃'𝔸𝕣𝕔𝕙𝕖 𝕕𝕖 𝕄𝕒ï𝕒 ☀️💫✨️

Ces quelques mots racontent bien plus qu'une retraite : ils racontent un retour à soi. C'est avec beaucoup d'émotion et de gratitude que je vous partage aujourd'hui ce témoignage reçu à l'issue d'une retraite immersive individuelle à l'Arche de Maïa. Merci infiniment pour cette confiance si précieuse🙏💙

"Je viens de faire une retraite immersive "revenir à soi" pendant 4 jours avec Géraldine, à l'Arche de Maïa en Ardèche.

Lieu incroyable, rempli de beauté.
Ce fut un moment inoubliable✨

Une sensation que le temps est à sa juste valeur et les éléments, les choses se remettent en place à notre rythme pour nous permettre de retrouver un alignement avec soi-même. Ce que j'étais venu chercher.

Ce fut une aventure personnelle, vraie qui m'a permis de me retrouver, de me renouveler avec et grâce à Géraldine, sa bienveillance, son écoute, sa sincérité et aussi avec les différents outils qu'elle utilise (ancrages, visualisation, EFT, soin énergétique...).

Géraldine a été ma lumière pendant ces 4 jours et elle m'a permis de retrouver la mienne. 🙏
Merci de tout mon cœur 💙🩵
Judi "

29/06/2026

💠Une nouvelle immersion commence à L'Arche de Maïa...
C'est toujours une profonde joie d'ouvrir ce lieu à une femme qui choisit de s'offrir plusieurs jours, loin du tumulte, pour revenir à l'essentiel.
Ces retraites immersives individuelles, entièrement personnalisées, offrent un espace rare : celui de ralentir, déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté, renouer avec ses ressources profondes et laisser émerger une nouvelle manière d'être au monde.
Chaque immersion est unique, pensée au rythme et au besoin de la personne accueillie.
⚛️Peut-être qu'un jour, ce sera le bon moment pour vous aussi...
🍃 L'Arche de Maïa, un lieu de transformation, de douceur et de renaissance.
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