YOGA avec Agnieszka

29/08/2026

COURS DE YOGA HAMAC AÉRIEN
📍 Vals-près-le-Puy
Dès le mercredi 16 septembre 2026

​Envie de prendre de la hauteur, de soulager
votre dos et de libérer votre corps ?

Découvrez le Yoga Aérien ! ✨

​Une pratique complète, ludique et accessible où le tissu devient votre plus bel allié pour bouger, flotter et lâcher prise en toute sécurité. 🧘‍♀️💫

​Au programme de chaque séance :

• ⚡ Du dynamique : pour renforcer le corps en douceur et travailler l'équilibre.
• 🙃 Des inversions accessibles : pour décompresser la colonne vertébrale, soulager le dos et relâcher les tensions.
• 🌿 Des étirements profonds : pour délier le corps et regagner en mobilité.
• 💆‍♀️ Un cocon de lâcher-prise : un Savasana suspendu dans le tissu pour terminer dans une vraie bulle de douceur.

​👥 Cours en mini-groupe : 5 personnes seulement par séance pour un accompagnement sur-mesure, doux et personnalisé !

​🗓 Tous les mercredis de 18h15 à 19h30 (1h15)

📍 Studio à Vals-près-le-Puy

​⚠️ Places très limitées (5 hamacs max par cours).

​📩 Infos & Réservez votre place ici
https://forms.gle/ZBWVnQ3znjs3gLaj7

29/08/2026

𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐃𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟐𝟕

⚡ 𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈 & 𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈 ☯️
Trouver l'équilibre parfait pour votre corps !

Vous êtes nombreux à me demander du mouvement, de l'intensité et du renforcement... mais avez-vous pensé à ce dont votre corps a besoin pour récupérer et progresser sans vous blesser ?

Pour cette nouvelle grille horaire, je vous ai concocté un duo de choc sur le début de semaine ! 🔥👇

🔥 𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈 𝟏𝟖𝐇𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐇𝟑𝟎 • 𝑯𝑨𝑻𝑯𝑨-𝑽𝑰𝑵𝒀𝑨𝑺𝑨
On active & on renforce !

L’énergie du début de semaine pour tout donner.

C'est quoi ? Un cours dynamique, fluide et tonique pour sculpter le corps, développer l'endurance et libérer le mental.

C'est pour vous si : Vous voulez transpirer, bouger, renforcer vos muscles et démarrer la semaine avec un maximum de vitalité ! ⚡

☯️ 𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈 𝟏𝟖𝐇𝟑𝟎-𝟏𝟗𝐇𝟒𝟓 • 𝒀𝑨𝑵𝑮 𝒕𝒐 𝒀𝑰𝑵
Mobilité douce et régéneration !
Bouger pour délier, poser pour réparer...
C'est quoi ? 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼 𝗶𝗱𝗲́𝗮𝗹 !
1️⃣𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐘𝐚𝐧𝐠 : Des mouvements doux et circulaires pour délier les tensions du quotidien et décrasser les muscles.
2️⃣ 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐘𝐢𝐧 : Des étirements profonds au sol pour assouplir les fascias, libérer les articulations et apaiser le mental.

C'est pour vous si : Vous voulez améliorer votre souplesse, éliminer les courbatures du lundi et offrir une vraie récupération active à votre corps (sans l'impression de juste "ne rien faire" 😉).

💡 𝐋'𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞, 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞.
Faire les deux dans votre semaine, c’est le secret pour un corps plus fort, plus souple et en meilleure santé sur le long terme !

L'un, l'autre ou les deux...à vous de composer votre équilibre de la semaine !!!

🎟️ Attention, les places du lundi partent très vite !
Pensez à réserver vos créneaux dès maintenant sur :
* Lien de plateforme de réservation : https://forms.gle/ga6pKxQw5FQZ4wCX9

𝐃𝐄𝐁𝐔𝐓 𝐃𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐋𝐄 𝟏𝟒 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟔
On se retrouve très vite sur le tapis ! 🧘‍♀️🙏✨

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21/08/2026

Pratique et enseignement de Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga Aérien, méditation.

17/08/2026

Planning des cours 2026-2027🧘‍♀️🧘‍♂️

27/07/2026

☯️NOUVEAU !!! NOUVEAU !!! NOUVEAU !!!
A partir de 15 septembre 2026

Cours de 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗧𝗢 𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗼𝗴𝗮
𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟭𝟵𝗵𝟰𝟱

Un voyage de la fluidité vers le lâcher-prise 🧘✨

Vous cherchez une pratique douce pour délier le corps tout en libérant le mental ?
Découvrez mon nouveau cours de 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗧𝗢 𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗼𝗴𝗮

Loin des séances intenses, cette pratique est pensée comme une parenthèse d'harmonie et d'équilibre, divisée en deux phases complémentaires :

🌿 Un 𝗬𝗔𝗡𝗚 doux et fluide : La première partie vous invite à bouger au rythme de votre respiration à travers des mouvements doux, déliés et continus. On réveille le corps en douceur, on dénoue les tensions et on fait circuler l'énergie sans forcer.

🕯️ Un 𝗬𝗜𝗡 réconfortant : En seconde partie, on ralentit complètement. Installé(e) au sol, on maintient des postures d'étirement doux pour relâcher les tissus en profondeur et apaiser l'esprit.

Pourquoi cette séance va vous faire du bien ?

Zéro pression, 100 % bien-être : Idéal si vous cherchez à bouger en douceur sans faire de cardio ni forcer sur les articulations.

Libération du stress : La fluidité du mouvement prépare naturellement le corps et la tête à un état de relaxation profonde.

Accessible à tous : Un cours parfaitement adapté aux débutants ou à toute personne en quête d'un moment doux pour soi.

📅 𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟭𝟵𝗵𝟰𝟱

📍𝐏𝐨̂𝐥𝐞 𝟓𝐒𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐁𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜

⚠️ Places limitées pour préserver une ambiance calme et intimiste.

📲 Infos & Inscriptions : Réservez votre place maintenant https://forms.gle/14usS2yjoKrN5eDt8
https://www.agni-yoga.fr/

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Pratique et enseignement de Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga Aérien, méditation.

25/07/2026

« Bienvenue ! Merci de remplir ce formulaire pour réserver votre (ou vos) cours. Les places étant limitées, je vous recontacterai rapidement pour vous confirmer votre inscription. »