Les 100km du TUVB

Notre partenaire Terre de Running Antony vous propose un super défi sportif pour le mois de décembre, avec des lots à gagner !
ça se passe ici ⬇️👟👟

Pour vivre la course et maintenir le souvenir, plongez-vous dans le témoignage de Roland Geiser, alors président du TUVB à l'époque rayonnante des premières éditions du 100km. 💪⬇️
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Témoignage | Les 100km | Trait d'Union de Verrières Témoignage de Roland Geiser, ex Président du TUVB (à l'époque de la création des 100km), ex organisateur avec mon frère Michel et Michel Le Ba...

Notre partenaire Terre de Running Antony vous propose un système de drive et de livraison à domicile pendant ce confinement. Profitez de l'offre du moment pour vous équiper, continuer à pratiquer et peut-être commencer à vous entrainer pour la course ... 👟💪

Comme nous , restez motivés dans cette période compliquée, et profitez de -20% sur les produits du magasin (hors électronique) pour vous équiper avec nos solutions de proximité : commande à distance (tel , mail , vision,...) retrait en drive au magasin ou livraison à domicile : contactez nous !

Cette fin de journée aurait dû célébrer la fête de la musique et mettre à l’honneur tous les finishers des 100km 👟👟👟👟👟.
L’année prochaine n’en sera donc que plus belle ! Il reste maintenant 1 an pour s’entraîner et se mettre au défi de parcourir 100km avec son équipe

A l’année prochaine 💪🏼

Soyez bien préparés pour le jour J en prenant connaissance du règlement dès maintenant ! 👌
http://les100km.tuvb.org/accueil/page/id/412-le-reglement.sls

Les 100km sont officiellement en partenariat avec les magasin Terre de Running ! 👟
Ces magasins vous proposent des produits de running multiples (chaussures, textiles, électronique, diététique et accessoires), et avec des conseils personnalisés.

Pour les 100km, TdR nous prête notamment son arche, qui sera montée dans le parc Régnier 👉🔝

Les 100km sont officiellement en partenariat avec le Laboratoire Pronatur!
Ce laboratoire a élaboré AGYflex®, une gamme complète de produits naturels de santé pour le bien être général des muscles et articulations 🦵💪

Pour les 100km, Pronatur nous offre notamment des tubes de gel AGYflex® que gagnerons les vainqueurs de la courses ! Avec peut-être d'autres surprises ... mais il faudra participer pour le découvrir ! 👟

Le fer joue un rôle central dans notre organisme, d'autant plus pour les pratiquants de sport d'endurance tel que le triathlon.
Comprendre son rôle est essentiel pour prévenir toute carence et tout risque d’anémie. La meilleure stratégie est donc d’anticiper les problèmes avec un apport régulier en fer via l’alimentation. En pratique, on peut recommander de consommer les aliments suivants :
- Foie de veau (1 fois par semaine, le soir),
- Viande rouge, volaille, lapin (3 fois par semaine, le soir),
- Boudin noir (1 fois par quinzaine, le soir),
- Germe de blé et levure de bière (quotidiennement),
- Légumes secs (quotidiennement : lentilles, pois chiches ou haricots…),
- Poisson (2 fois par semaine),
- Huîtres et fruits de mer (1 fois par semaine de récupération).

Consultez le parcours de la course sur le site internet du TUVB :

Le parcours | Les 100km | Trait d'Union de Verrières Consultez le parcours des 100km en suivant ce lien. Le parcours de 100km est totalement sur route, dans les rues de la ville de Verrières. ...