מאיה קורמן אימונים לאורח חיים בריא

שמי מאיה קורמן,
ואני עורכת מחקר שמטרתו לבחון את השפעת הפעילות הספורטיבית על בני נוער, תחת הכותרת:
״השפעת תכנית אימוני חתירה על היכולות הקוגניטיביות והחברתיות של בני נוער״.

המחקר כולל שאלונים קצרים ואנונימיים וכן אימוני חתירה וכושר, המתקיימים בכפר סבא או בנתניה במועדון החתירה, תחת פיקוחי.
כל נער/ה משתתף/ת באופן אישי ומקבל/ת אימון פעמיים בשבוע במשך כשלושה חודשים.
ההשתתפות במחקר מותנית באישור הורים/אפוטרופוסים.

הערך המוסף למשתתפים כולל היכרות עם ענף אולימפי, פיתוח יכולות קוגניטיביות וחברתיות, והאפשרות להשתלב בעתיד בקבוצת חתירה למטרות הנאה או תחרות.

כל הנתונים נאספים באופן אנונימי, ללא שמירת פרטים מזהים, ולא תהיה כל דרך לזהות את המשתתפים בהמשך.

לפרטים נוספים:
מאיה קורמן | 052-747-4583

*השלושה הראשונים שנרשמים, יזכו לאימונים חינם!*

שמי מאיה קורמן,
ואני עורכת מחקר שמטרתו לבדוק את ההשפעה הספורטיבית של בני נוער על הרצף האוטיסטי, תחת הכותרת ״השפעת תכנית אימוני חתירה על היכולות הקוגניטיביות והחברתיות של בני נוער על הרצף האוטיסטי״.

המחקר כולל כמה שאלונים קצרים ואנונימיים וכן אימוני חתירה וכושר המבוצעים בכפר סבא או בנתניה במועדון החתירה תחת פיקוחי.
כל נער/ה נבדק/ת באופן אישי כאשר הנער/ה יקבל אימון פעמיים בשבוע של חתירה וכושר במשך כחצי שנה.

הערך המוסף שתקבל/יקבל הנער/ה הוא למידת ענף אולימפי, שיפור הקוגניציה, והאפשרות בעתיד להיות חלק מקבוצת חתירה חדשה שנבנית למטרות הנאה או למטרה תחרותית לפי רצון הנער/ה.

שם הנער/ה וכל הפרטים המזהים אודותיו לא ייכנסו למאגר הנתונים ולא תהיה כל דרך לזהות אותו/ה בהמשך.

בברכה, מאיה קורמן 0527474583

חימום לקראת תחרות משחקי העולם של וירטוס בוישי 💪🏻 ההתרגשות בעיצומה, כולם ממוקדים ומרוכזים, ועוד כמה רגעים עולים על המכשיר. 1000 מטר גמר ב- concept 2.

אליפות א.ה.ב.ה בכנרת- סופש תחרות קיאקים אולימפיים בכנרת 💪🏻 ביום הראשון היו תנאי רוח קשים לספורטאים, אבל הן לא וויתרו והגיעו לפודיום! ספורטאי אחד הגיע במיוחד מתא להתחרות בתנאי הכנרת המאתגרים בפעם הראשונה, אבל לא וויתר והגיע לפיניש! 🥉 ב-500 מטרים!
לרה מקום 🥈 ב-500 מטרים, וליזה מקום 🥈 ב-1000 מטרים😊💪🏻 ❤️

לנצל קצת את החום לעשות אימון, נותן אנרגיות אחרות :) מאוד חשוב להיות קשוב לגוף ולהתאים את התרגילים לרמה ולפציעות. רון ronnnnnn09 עובר שיקום אחרי פריצת דיסק , וצריך לחזור לכושר בהדרגתיות.
קצת גיוון באווירה ובתרגילים, עם כמה אמצעים הכי פשוטים ליד הבית, וכל היום נראה כבר שונה 😊☀️ ☀️

אתמול נערכה אליפות החורף בקיאקים אולימפיים בכנרת
גאה בכל אחד מהספורטאים שלי על ההישגים שלהם בתחרות 💪🏻

סיכום מחנה אימונים+תחרות בצרפת- וואו! היו תנאים שאנחנו לא רגילים אליהם בארץ- גשם ללא הפסקה, ו-5 מעלות צלסיוס 🥶 אבל הבנות התמודדו בגבורה, וחתרו 3/4 מקצים ביום! בנוסף הן הרוויחו כמה מדליות: 🥇 ברביעייה בנות 16, 🥉 ברביעיית מיקס 16, ומקום 🥉 ל@lizabodin ביחיד 💪🏻 אין יותר גאה ממני בתור מאמנת 😊 חימום לקראת פתיחת העונה בארץ. English below 👇🏻

Summery of training camp+competition in France- Wow! There were conditions that we are not use to it in Israel- raining without stop, and 5 celsius degrees 🥶 but they dealt with that, and paddle in 3/4 races a day! In addition they earned a few medals: 🥇k4 D U16, 🥉k4 mix, and 🥉 in k1 for 💪🏻 there is no one prouder then me as a coach 😊 a warm up for the beginning of the season in Israel.

🇫🇷

גאה בספורטאיות שלי שהגיעו למקום 3 בתחרות בינ"ל בצרפת בתחילת עונה! היו תנאים קשים, אבל הן לא ויתרו לכל אורך הדרך 💪🏻🥉 .canoekayak

החלטה חדשה לקראת השנה החדשה- להתחיל לרוץ 💪🏻 בריצה תמיד היה לי קשה להתמיד, אבל החלטתי שיש לי מטרה חדשה שהיא לרוץ בתחרות בחו"ל. קמתי לאימון ב6 בבוקר עם קבוצה מדהימה. בתור מישהי שתמיד התאמנה בספורט יחידני והייתי צריכה לדחוף את עצמי, זה היה שינוי מרענן להתאמן עם קבוצה. קבוצה יכולה לתת לך הרבה מוטיבציה בזמנים שאתה רוצה לוותר לעצמך, וכמובן מאמן מהצד. היה כייף!!! שמחה שקמתי ורצתי 🏃🏼‍♀️ לחיי שאיפות חדשות לשנה החדשה!! חג שמח ושנה טובה ומתוקה 🥳🍎🍯