La salle de Célia

A partir du 20 Avril, plusieurs cours reviennent sur le planning !

- Lundi 15h30 : Renfo
- Mardi 9h30 : Pilates
- Mardi 10h30 : Renfo
- Mardi 12h15 : Pilates ou Renfo (une semaine sur 2)
- Vendredi 16h30 : Renfo Stretch (30min de chaque)

Vous pouvez réserver dès maintenant sur votre compte pour les adhérents, et vous pouvez nous contacter pour une séance d'essai gratuite dès maintenant pour les futurs nouveaux ! ;)

Belle journée !

https://www.la-salle-de-celia.fr/planning-p332668.html

Il est encore temps de s’inscrire pour les petites cessions d’essai !

Les réservations pour le mois de Septembre sont ouvertes.

LA BONNE NOUVELLE : Il y aura cours le mercredi toute la journée grâce à l'arrivée de Laurine avec nous !!!

NOUVEAU : Stretching le Jeudi à 16h30 ainsi que YOGA le vendredi 11h30 ou 17h30.

N'oubliez pas qu'il est possible de venir aussi au mois d'Août. (fermeture du 11 au 15 Août uniquement)

A noter également dès maintenant : Journée portes ouvertes le Samedi 6 Septembre de 10h00 à 16h00, c'est le moment de venir vous renseigner, vous inscrire ou même essayer le Pilates ou le renforcement musculaire !

Belle fin de journée !

A vos agendas : 27 et 28 Septembre 2025 = prochain week-end bien-être !!! Les réservations sont ouvertes ! 🌿😁✌️

La jolie randonnée pendant les vacances ! 🏔️🥾🤩

Les inscriptions continuent ! Toujours un plaisir de participer à cette course organisée par le CAC de Cusset !
C'est ici : https://sportips.fr/inscription/VERN25

🏃🏻‍♀️Trail de l’améthyste 2025 • 12 km et 450 dénivelé +

Et bien comment dire…j’ai jamais eu aussi mal aux jambes en courant, les jambes lourdes mais il faut dire que ça grimpait. J’ai réussis à prendre un peu de plaisir dans les descentes mais ce n’était pas les meilleures sensations pour moi aujourd’hui. Il y avait quand même de beaux points de vues et de très jolies paysages en forêt 🌳☺️

Contente d’avoir terminé et d’avoir profité de cette ambiance de trail avec les encouragement ! 📣☺️

Résultat final :
1h40 officiellement
Classement général : 272/487
Classement féminin : 74/198

Randonnée du 1er Mai ! 🌱🥰

✌🏼 Vraiment top ce congrès !

🤩 Une salle comble pour le Congrès Respirations !
400 congressistes et 150 e-congressistes se sont réunis les 29 et 30 novembre pour explorer toutes les facettes de la respiration. Organisé par l’Institut de Gasquet en collaboration avec le CERC Congrès, cet événement a proposé conférences, ateliers et échanges autour de la respiration, du bien-être et de la santé. 🌬️

Un immense merci à tous les participants, intervenants, et partenaires qui ont contribué à faire de ce Congrès une véritable réussite. 🙏

💬 Et vous, étiez-vous présents ? Partagez vos impressions et ce que vous avez le plus apprécié en commentaire, nous serions ravis de vous lire ! ✨

J'ai oublié mon téléphone aujourd'hui... n'hésitez pas à me contacter par mail ou sur messenger... 🙄

Bonne journée ! 🤪