Alexhandcoach

De plus des cours sur le flyer : Deux cours de pilâtes s’ajoutent : le lundi 18h-19h et le mercredi 18h-19h avec l’association « Gym Switch »
N’hésitez pas à vous inscrire plus on est de fous mieux on Pilates🧘
😇💪

Vous pourrez me retrouver à Saint-Sylvestre Pragoulin pour une nouvelle année 😇🦉

🕐TicTac, TicTac 🕐

Dans un mois les cours collectifs reprennent.
Hâte de vous retrouver afin de partager des moments conviviaux mais aussi des moments sportifs💪

Il me reste des créneaux disponibles principalement entre 9h et 15h, si vous souhaitez mettre en place du sport en entreprise ou en association n'hésitez pas à m'en faire part 🙋‍♂️ ( Pilâtes/Cuisse Abdos Fessiers/ Cardio training)

Portez vous bien, hydratez-vous bien, et profitez de ce mois d'août ensoleillé ☀️

Belle séance de Pilâtes dans un cadre idyllique. Il faut bien garder la mobilité avant la reprise des cours lundi prochain 🏝️🧘‍♂️

Il est temps pour votre coach de prendre des vacances.
Voici des photos à mi-parcours en ce dimanche 2 mai 🏝️

Suite du programme : Marie-Galante, plongée sous-marine, plages paradisiaques et snorkling au grand cul de sac marin 🏝️🤿🇬🇵

Bonjour,
Pour les associations et les entreprises n’hésitez pas à réserver vos cours à l’année sur 2025-2026 😇
Il me reste des créneaux sur les journées!

Le pilâtes, le circuit training, la gym tonic, le
Cuisses/Abdos/Fessiers sont les activités proposées . Avec ou sans matériel 🏋️

N’hésitez pas à partager la publication pour plus de visibilité🫶

Sur VICHY (03) et alentours 📍

Une école d’arbitrage au Handball-club Gannat. Une école d’arbitrage au Handball Club Gannatois. Le handball-club a mis en place depuis la saison 2023-2024, une école d’arbitrage, à l’attention des jeunes de 10 à 17 ans du club.

L'école d'arbitrage porte ses fruits.
Ce week-end avait lieu un tournoi U11 , arbitré par nos U13 du HBCG.
Merci au Handball Club Gannatois pour leur confiance!

Nos jeunes ont pu arbitrer ce dimanche avec les nouveaux t-shirts d'arbitrage.

Merci au club pour cet investissement.

💙🤍

Retour en photos sur la séance de vendredi à Ville d'Ebreuil chez Max'Fit
Belle séance qui mêle cardio et renforcement musculaire adapté à chacun 💪

Pour toute demande de cours ( circuit-training, pilâtes , gym douce etc…) n’hésitez pas à m’envoyer un message pour instaurer des activités dans vos associations , comité d’entreprise, et même à titre personnel!

🩷💙🖤🤍 Bougez avec AlexHandCoach 🩷💙🖤🤍

Nouveau partenariat avec le Cavilam Vichy le jeudi de 12h15 à 13h15 depuis début septembre, merci pour leur confiance 😇
On se retrouve pour le dernier cours avant les vacances!
À jeudi! 🎉