22/05/2026
🌿 Sophrologie à Combronde – Présente chaque vendredi 🌿
Et si vous vous accordiez enfin un espace pour souffler un peu ?
Stress, charge mentale, sommeil compliqué, émotions qui débordent, fatigue intérieure…Le corps finit parfois par dire ce que l’on n’arrive plus à poser autrement.
Je vous accueille chaque vendredi sur rendez-vous pour des accompagnements en sophrologie, hypnose et thérapie psycho-corporelle, dans un cadre doux et bienveillant. ✨
J’accompagne les adultes, adolescents et enfants autour :• du stress et de l’anxiété• du sommeil• de la confiance en soi• des périodes de transition ou d’épuisement• des émotions• de la charge mentale
🌸 Des créneaux sont actuellement disponibles le vendredi.
📍Sur rendez-vous uniquement🌿 Informations et réservation via mon site internet :www.jinspiremoncorps.com
Je suis Sandra Acquaviva, thérapeute psycho-corporelle spécialisée en sophrologie, hypnose et méditation. 🌿 Je vous accompagne à retrouver un souffle paisible, des nuits plus sereines, un lien plus doux à vos émotions, et un calme intérieur qui vous soutient au quotidien.
07/05/2026
Et si votre sommeil devenait enfin votre allié ? 🌙✨
Un sommeil de mauvaise qualité peut impacter notre quotidien et diminuer notre résistance au stress.
Fatigue, irritabilité, difficultés de concentration… le corps et le mental finissent parfois par manquer d’espace pour récupérer profondément.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions simples et naturelles pour retrouver des nuits plus sereines… et traverser les journées avec davantage de calme et d’énergie.
✨ Vous aimeriez retrouver un sommeil plus apaisé ?
🌙 J’ai créé un audio guidé offert pour vous accompagner vers davantage d’apaisement au moment du coucher.
💬 Écrivez simplement “DORMIR” en commentaire ou en message privé et je vous enverrai le lien de l’audio.
Et si tu veux aller plus loin et faire un bilan sommeil et être accompagnée
Je suis Sandra Acquaviva, thérapeute psycho-corporelle, et j’accompagne les adultes, adolescents et enfants autour du sommeil, du stress et des émotions.
🌐 www.sandra-acquaviva.com
22/04/2026
La routine qui a changé beaucoup de choses pour moi…
J’ai tendance à vite me perdre,
à me laisser submerger par les charges, les obligations…
et tout ça peut vite peser sur le quotidien.
Alors, pour m’alléger la tête
et réguler mon système nerveux,
j’ai compris une chose essentielle :
✨ ce n’est pas l’intensité qui fait la différence,
mais la régularité.
Respirer consciemment
S’étirer
Se poser quelques minutes
Écrire
Des gestes simples…
mais qui viennent doucement remettre du mouvement à l’intérieur.
🌿 Avant de vouloir tout changer à l’extérieur,
il y a souvent quelque chose à réajuster à l’intérieur.
Et ces petites routines, presque invisibles,
sont parfois le point de départ.
💬 Et vous, avez-vous une petite routine qui vous fait du bien au quotidien ?
Je suis Sandra Acquaviva, thérapeute psycho-corporelle spécialisée en sophrologie, hypnose et méditation.
🌿 Je vous accompagne à retrouver un souffle paisible, des nuits plus sereines, un lien plus doux à vos émotions, et un calme intérieur qui vous soutient au quotidien.
https://sandra-acquaviva.com/
