L’ÎLE À YOGA

11/09/2026

avec le “bind”:

Les postures de torsion en yoga, ou twists, sont des asanas qui impliquent une rotation de la colonne vertébrale et une action en profondeur sur les muscles du tronc.

Les postures de yoga en torsion occupent une place essentielle tant pour leurs vertus détoxifiantes que pour leur impact sur l’équilibre, la mobilité et la vitalité du corps. En favorisant une stimulation de la colonne vertébrale et des organes internes, elles permettent d’améliorer la digestion, d’assouplir les hanches et le dos, et de relâcher les tensions accumulées.

09/09/2026

Qui dit fin de l’été dit reprise ou découverte du yoga!😍

Viens nous rejoindre ce samedi au gymnase du collège de à partir de 9h pour t’inscrire.

08/07/2026

MASTERCLASS ce samedi 11 JUILLET de 10h à 12h!

Si cette vidéo résonne en toi ( traduction en français en bas), REJOINS-NOUS !

🫶🏼

18/06/2026

❄️ Spa & Cryo et yoga c’est demain soir et il me reste 2 places avec ton hydromassage!💦

Rejoins notre petit groupe intimiste 😉

💰65€

27/05/2026

03/05/2026

🛎️ Il est encore temps de t’inscrire pour ton cours de yoga à 11h !🥰

Inscris-toi ici et on se retrouve sur le tapis 🙌🏼

https://buy.stripe.com/fZu3cw9QP5FS9yeduE5os00

06/04/2026

🛎️ Plus que 1 gommage de libre
et
3 massages hydro pour demain mardi 7 avril !

à Spa & Cryo !

30/03/2026

✨✨✨✨✨DU samedi 11 AU mercredi 15 AVRIL 2026✨✨✨✨

🛎️Si tu ressens le besoin d’accélérer le pas et la cadence …Alors cette retraite n’est pas pour toi ☺️!

Lors de ces 5 jours, tu prendras le temps de te reconnecter à travers les différentes activités proposées ci-dessous:

💦 Bain nordique
🚶 Randonnées
🧘🏽‍♀️ Yin Yoga
🧘🏼 Viniyoga
💭 Méditation
💨 Breathwork (respiration)

Sans parler des délicieux repas locaux préparés par Dorothée Chambre d’hôtes Le Couleau