A.D. Oz

21/09/2026

Le bilan de compétences, c’est chiant !!! C'est dit !!

Voilà, voilà..je viens probablement de ruiner ma stratégie commerciale… puisque j’en propose. 😂

Mais soyons honnêtes : remplir 72 pages de questionnaires pour qu’un test t’annonce que tu pourrais devenir fleuriste, vétérinaire ou contrôleuse de gestion… oui, c’est chiant.

Heureusement, ce n’est pas comme ça que je travaille.

Que tu sois salarié·e ou entrepreneure, on part de toi, de ton parcours, de tes envies, de tes besoins, de tes contraintes… et aussi de tout ce que tu ne veux plus.

Parce que parfois, tu as simplement besoin de faire une pause.

Tu te sens perdue, dispersée, tu ne sais plus vraiment où aller… ni comment y aller. Le bilan te permet de poser tout ça, d’y voir plus clair et de retrouver une direction qui te ressemble.

Alors oui, le bilan de compétences a peut-être une image un peu poussiéreuse, mais derrière, c’est un accompagnement sérieux, avec un vrai cadre.

Et rassure-toi : les trucs vraiment chiants, la paperasse et tout le reste… c’est surtout nous, les consultants, qui nous les gardons, hélas 😂

Tu veux savoir comment ça se passe avec moi ?

Alors ose ce 1er pas pour échanger, aucun engagement, obligation …. Tu es un être humain moi aussi voyons si l'on peut travailler ensemble.

3 places en octobre.

Je travaille en parallèle sur un nouveau projet pour les futurs et jeunes entrepreneures.

11/09/2026

Tu as raté mes STOP INFO cette semaine ?

Petit rattrapage avec 3 infos / tips à garder sous le coude quand tu entreprends en solo.

Parce qu’entre les clients, la com’, l’administratif, la compta, les idées qui arrivent toutes les 3 secondes… on n’a pas forcément le temps de tout suivre.

Alors je trie, je teste, je simplifie et je te partage ici ce qui peut vraiment t’être utile pour entreprendre sans t’épuiser ni te compliquer la vie.

👉 Abonne-toi pour retrouver mes STOP INFO : des infos, des outils et des tips concrets pour les entrepreneures qui font déjà beaucoup… souvent toutes seules.

Et dis-moi : laquelle des 3 infos tu vas retenir cette semaine ?

11/09/2026

Tu as raté mes STOP INFO cette semaine ?

Petit rattrapage avec 3 infos / tips à garder sous le coude quand tu entreprends en solo.

Parce qu’entre les clients, la com’, l’administratif, les idées qui arrivent toutes les 3 secondes… on n’a pas forcément le temps de tout suivre. 😅

Alors je trie, je teste, je simplifie et je te partage ici ce qui peut vraiment t’être utile pour entreprendre sans t’épuiser ni te compliquer la vie.

👉 Abonne-toi pour retrouver mes STOP INFO : des infos, des outils et des tips concrets pour les entrepreneures qui font déjà beaucoup… souvent toutes seules.

Et dis-moi : laquelle des 3 infos tu vas retenir cette semaine ?

08/09/2026

Tu as peut-être 1 000 bonnes idées à la seconde.
Tu te**es, tu ajustes, tu regardes ce que font les autres… et parfois, à force, tu ne sais même plus ce qui te correspond vraiment.

C’est justement tout l’objectif de cet accompagnement : revenir aux fondations.

👉 Mieux comprendre qui tu es, ce que tu fais particulièrement bien, ce qui te donne de l’énergie, tes talents, ta singularité…
👉 Et t’appuyer dessus pour construire une entreprise qui te ressemble vraiment.

Mais attention : on ne va pas passer notre temps à réfléchir et repartir avec un joli carnet rempli de bonnes intentions. 😅

Il y aura du concret, du pratique et surtout de la mise en application.

On va travailler ensemble sur toi, ton fonctionnement pour l'appliquer à ton activité, pour trouver ce qui fait ta force, ce qui te différencie..

L'idee commencer à mettre les choses en place pendant l’accompagnement.

L’objectif n’est pas que tu repartes avec une méthode de plus à essayer.

C’est que tu repartes avec TA façon de faire, que tu auras déjà commencé à tester et à appliquer.

📍 Petit groupe – 6 personnes maximum et ce sera toujours des petits groupes
📅 Démarrage début octobre

Et peut-être feras-tu partie des prochaines personnes interviewées sur mon nouveau podcast sur la réussite qui arrive bientôt. 😉

Tu veux savoir si cet accompagnement peut correspondre à ce dont tu as besoin aujourd’hui ?
Écris-moi « OSE » en commentaire ou en message privé et on en parle.

24/08/2026

🚨 STOP STOP STOP

Et si cette rentrée, tu ne remplissais pas ton agenda uniquement avec des "il faut" ?

Alors petit exercice, ouvre ton agenda de septembre et demande-toi :
- Qu’est-ce que je veux aujourd’hui ?
- Qu’est-ce qui me fait du bien ?
- Qu’est-ce qui m’anime encore ?
- Qu’est-ce que je continue juste parce que « il faut » ?
- Où est-ce que JE suis là-dedans ?

👉 Qu'est-ce que tu veux absolument remettre dans ta vie cette année ?

21/08/2026

46 ans cette semaine… 🎂 Et cette année, mon anniversaire a une drôle de saveur.

Mon fils a quitté le nid.

J'ai pourtant déjà connu les moments où il partait chez son père… mais il revenait.

Cette fois, c'est différent.

Parce que certaines habitudes vont me manquer.
Parce que la maison va être bien plus silencieuse.
Et parce que cette fois, il ne revient pas dimanche soir.

Quand ton enfant prend son envol, une place se libère dans la maison… pour laisser place à autre chose.

À 46 ans, j'ai encore énormément envie de vivre, créer, découvrir, voyager et oser.

Finalement, me réinventer… j'ai déjà un peu d'entraînement.

Et pourtant, au moment où j'écris ce post, je ne sais pas exactement à quoi ressemblera la suite, cette nouvelle vie...

C'est un peu flippant, mais ce champ des possibles me plaît aussi.

On cherche souvent la confiance pour affronter la suite… alors qu'on pourrait commencer par regarder tout ce qu'on a déjà traversé.

🛑 Bon, maintenant qu'on a parlé émotions…

Je fais quoi de sa chambre ? Des idées ? 😂

17/08/2026

Questions ??

Qu'est-ce que j'ai vraiment envie de faire de cette rentrée ?

- Quels projets j'ai envie de développer ?

- Qu'est-ce qui est vraiment prioritaire ?

- Qu'est-ce que je dois arrêter de repousser ?

Parce qu'avoir 15 idées, c'est chouette.

En choisir une et une seule et la faire avancer, c'est encore mieux. 😉

Je me suis posée une autre question :

- Est-ce que je suis en train de remplir mon agenda… ou de construire la vie que j'ai vraiment envie de vivre ?

Parce qu'au fond, le temps, on ne le trouve pas.

On choisit de quoi on veut le remplir.

Et toi, si tu ne devais faire avancer qu'UNE chose d'ici fin septembre, ce serait quoi ?

20/07/2026

DIFFERENCES entre manque de légitimité et syndrome de l’imposteur.

1 : MANQUE DE LÉGITIMITÉ
Ton discours : "Je n'ai pas le niveau, l'expérience, le droit de faire ça..."
Cela peut être objectivement vrai ou faux à un instant T. C'est souvent temporaire.

2 : SYNDROME DE L'IMPOSTEUR
La personne continue à se sentir illégitime même quand les preuves contraires de ce qu'elle croit s'accumulent...

✔️ Elle a le/les diplômes - certifications...
✔️ Elle a les résultats, le chiffre d'affaires...
✔️ Elle a de bons retours de ses clientes...

Cela ne se résout pas avec plus de compétences.
Le problème n'est donc pas le niveau réel. C'est le filtre à travers lequel la personne regarde ses propres preuves..

Jeudi masterclass sur la thématique syndrome de l'imposteur avec à la clé un exercice.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

J'accompagne les femmes — salariées comme entrepreneures — à mieux se connaître pour faire les bons choix et leur permettre de faire ce qui les anime profondément et à oser prendre leur place en respectant leur singularité.

👉 RDV & infos en bio

16/07/2026