VAFA Trail

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Il a fallu jouer avec les éléments du jour ( et de la nuit ):
- des jambes comme des enclumes mais je m’en doutais : cet enchaînement comme entraînement ne pouvait être que difficile !
- des pieds en ennemis: l’enfer dans les chaussures à chaque pas pendant plus de la moitié de la course malgré une changement de chaussettes !
- une chaleur de dingue même la nuit ! C’est simple , je n’ai jamais autant bu !
Il y a eu quasi 37% d’abandon !!!
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C’est une très belle course, finalement assez exigeante de part son parcours, avec un environnement très agréable : les gorges de l’Allier offre un cadre de jeu splendide !

Le récit du coach Jean Lempereurqui est Finisher de la est disponible !!
Bonne lecture !

La trace des Maquisards Fin 2024, je cherchais un 1er 100km pour débuter l’année et la Trace des Maquisards s’est imposée. Parce que j’aime cette région, une course de nuit est toujours un bon choix pour préparer les futu…

Rejoignez nous !
Si intéressés , écrivez moi !

Départ ce vendredi à 18h de l’ Tiger Balm ULTRA 01

Pour suivre le dossard 149:

http://ultra.livetrail.run/coureur.php

Salomon Running St-Yorre Sport :)

Une belle équipe ce matin au Trail des Zébres Fouquieres l*z Lens !

Avec 2 athlètes finishers pour l’une de l’ Ultra Trail des Montagnes du Jura et pour l’autre du UTMB Mont-Blanc Nice, le VAFA Trail est partout en France !
Bravo aux athlètes !

Quand le maillot du VAFA section Trail voyage autour du monde.
Merci à Mohamed pour cette photo en direct de New York !


VAFA Trail

Pour me suivre durant le Tor des Geants, cliquez sur le lien ci dessous et indiquez mon nom ou le dossard 169 …



Salomon Running

https://live.torxtrail.com/?fbclid=IwAR0XYIGp6FxCBAagW5PgevHF2yU39plc9ymmjT9m6PPdaBGneyXs7jlpItg_aem_AX8W0aRFtykUfSMyHcCy9KePp4nx9xMdKxbEDf56F1cg372FNbyr6tIlbyR8kWa4HM8

TORX Live – The TORX official web tv: follow our endurance races! Any dissemination for commercial purposes of photographic or video images captured during the event, via any means (internet, social networks, TV, press, magazines, etc.), without written authorisation from the Organisation is prohibited.

Nous vous attendons pour la reprise des entraînements Trail dès ce
>> Mercredi 23 août à 18h30

Vous serez le/la bienvenu - e dans le groupe.
Nos objectifs : progression et plaisir, quelques soient vos objectifs !

Les entraînements :
> mercredi: 18h30 -20h
> vendredi: 18h30 -20h
> Sorties longues / compétitions le dimanche

Où ? >> Stade Lemaire - Villeneuve-d’Ascq

Je serais votre coach pour cette année encore, je suis en formation FFA technicien course à pieds option trail running.
J’ai l’expérience de la course nature comme de l’ultra trail en montagne.

Jean Lempereur

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https://acva.asso.fr