Villeurbanne Aïkido Club

L’aïkido est un art martial japonais non violent et non compétitif dans lequel on cherche à s’harmoniser avec son partenaire.

La pratique inclut le maniement d’armes en bois (jo (bâton) et bokken (sabre)). L’aïkï-taïso (Taïso) est une pratique qui permet détente, souplesse, réduction du stress et une grande conscientisation du corps. Il comprend des postures, des mouvements seul.e ou à deux, de la méditation, des
massages...

Le Villeurbanne Aïkido Club fait partie de l’Institut d’Aïkido, fédération qui
suit l’enseigne  ...