Pur Pilates

Mauvaise posture apres des heures assises à reviser ? Besoin de s'etirer, de se muscler, de se detendre ?

Le pilates au sol ou sur appareils vous aidera à soulager les maux de dos,hanches, nuque.

1h par semaine suffit ! Vous serez guidé et corrigé par notre superbe équipe de professeurs

Tarif étudiant sur tapis et sur appareils (reformer- tower-chair). Carnet de 5 ou 10 proposé.

Sur presentation d'une carte étudiante en cours de validité.

Contactez nous par DM ou [email protected]

☀️🧘‍♀️ Poolside Pilates Day 🏊‍♀️✨

Une vraie bulle de bien-être, une parenthèse hors du temps où l’on oublie tout pour prendre soin de soi 💛

⏰ 8h45 : le soleil perce les nuages juste à temps pour notre séance de Pilates Matwork au bord de la piscine. Respirer, bouger, se recentrer… le cadre parfait 🌿☀️

💪 On enchaîne avec 1h de renforcement musculaire dans la bonne humeur et avec beaucoup d’énergie !

☁️ Les nuages nous offrent ensuite un peu de fraîcheur pour une jolie balade à Poleymieux-au-Mont-d’Or. Un moment simple et ressourçant au cœur de la nature 🚶‍♀️🌳

💦 Retour à la piscine pour une séance d’aquagym. Pendant ce temps, le ciel s’assombrit…

🌧️ Heureusement, nous étions bien à l’abri pour savourer un délicieux déjeuner entièrement fait maison par 😋🍽️

☀️ Et comme souvent, après la pluie vient le beau temps ! Le soleil revient illuminer notre après-midi.

🩵 Stretching, détente, éclats de rire, puis un dernier plouf pour profiter encore un peu de cette belle journée.

📸 Photo souvenir obligatoire avant de se quitter avec des corps détendus, des esprits légers et de beaux souvenirs plein la tête.

✨ RETRAITE PILATES & YOGA avec Valérie & Miranda

25-27 Septembre 2026
Saint-Maurice-sur-Eygues – Drôme Provençale

Cette retraite est une invitation à...

🌿 Ralentir pour mieux ressentir
🪷 Retrouver son ancrage
💫 Renforcer son corps en profondeur
🌬️ Respirer pleinement
☀️ Repartir aligné, énergisé et inspiré

🏡 Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un cadre exceptionnel au cœur de la Drôme Provençale.

🌿 Entre oliviers, cyprès et nature préservée, prenez un week-end pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l'essentiel.

👩‍🏫 Pendant trois jours, vous serez accompagnés par Valérie et Miranda, deux enseignantes passionnées cumulant plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement des méthodes corporelles.

🧘 Grâce à la pratique du Pilates Classique et du Yoga Vinyasa, vous passerez progressivement du calme à la vitalité, en développant force, mobilité, conscience corporelle et confiance dans le mouvement.

✨ Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, cette retraite vous permettra de prendre soin de vous, de vous ressourcer et de profiter d'un cadre magnifique au cœur de la Drôme Provençale

TARIFS 🌟

EARLY BIRD 465 €
Jusqu'au 1er août 2026
Tarif plein 495 €
À partir du 2 août 2026

LE TARIF COMPREND
✔ Hébergement
✔ Petits-déjeuners avec options végétariennes et sans gluten
✔ Brunchs végétariens et sans gluten
✔ Dîners végétariens et sans gluten ✔ Tous les cours de Pilates et de Yoga
✔ Tapis et accessoires fournis

EN SUPPLÉMENT
80 € / heure sur reservation

Cours particulier ou duo Pilates
Massage bien-être

INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS 📩 [email protected] 📩 [email protected] ✨

Places limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement et l'atmosphère intimiste de la retraite.

🌿 Un week-end pour ralentir, se reconnecter à soi et repartir avec davantage de force, de vitalité et de sérénité. ☀️