Yog&Claire

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Yog&Claire Je propose des cours particulier de Hatha yoga et yoga prénatal à Lyon (Rhône 69) et des cours collectifs de yoga et Yoga nidra à Villeurbanne.

Je vous invite à découvrir les nombreux bienfaits de la pratique régulière du Yoga et un peu de mon histoire. " La vie est toujours plus belle après, quoi que l'on traverse », une phrase inspirante qui guide mes pas depuis bien des années. Le dépassement de soi - dans la sphère professionnelle ou plus personnelle -, mon engagement dans la pratique du Yoga, l’écoute et l’accueil m’ont accompagnée au cœur de mes changements de vie et vers plus de confort physique, émotionnel et vers ma propre guérison."

❄️ Après la naissance, votre corps mérite aussi toute votre douceur.Le post-partum est une période intense : votre périn...
05/10/2026

❄️ Après la naissance, votre corps mérite aussi toute votre douceur.

Le post-partum est une période intense : votre périnée a besoin de temps, d’attention et de confort. La cryothérapie périnéale, c’est l’application de froid pour aider à apaiser temporairement les sensations d’inconfort et de gonflement après l’accouchement.

Avec une poche adaptée, le froid peut offrir une agréable sensation de fraîcheur et de soulagement — un petit geste de bien-être à intégrer à votre routine post-partum, selon les conseils de votre sage-femme ou professionnel·le de santé. 🤍

✨ Le partenariat Yog & Claire × Maholi
Profitez de 15 % de réduction sur les produits Maholi avec le code YOGECLAIRE15.

Pour une utilisation en douceur, placez toujours un tissu entre la poche froide et la peau et suivez les recommandations d’utilisation.

Vous prenez soin de bébé chaque jour. Accordez-vous, à vous aussi, un moment de confort.

23/09/2026

Yog&Claire sera au Greener Festival 2026 ! 🚀

Rejoignez-nous les 3 & 4 octobre au Château et à la MJC de Montchat (Lyon 3).

Plongez dans notre atelier inédit : 45 minutes de visagisme/colorimétrie et yoga des yeux :

Samedi 3 octobre à 15h et 16h, salle Part-Dieu, 1er étage.

Dimanche 4 octobre à 14h15 et 15h15, salle Montplaisir, RDC.

Avec Audrey Cattoz, créatrice de montures optiques uniques, fabriquées en circuit court en France autour de Lyon. Découvrez ses boutiques KLS Lunettes dans Lyon et ses alentours.

Retrouvez KLS Lunettes sur son stand, au cœur du village des exposants engagés, aux côtés de plus de 60 autres artisans, créateurs, et passionnés de la région lyonnaise !

👋 C'est le moment parfait pour nous rencontrer, explorer nos spécialités et profiter d'un événement qui fait du bien au moral et à la planète 💚.

Au programme du Greener Festival : plus de 60 animations tout le week-end, une ambiance chaleureuse et un public curieux et enthousiaste !

The Greener Good est une association loi 1901 basée à Lyon, dédiée à la transition écologique.

Depuis 2016, elle sensibilise, informe et met en lumière les actions durables au quotidien — via des événements, des guides, des jeux éducatifs et des formations.

Venez nous voir ! 🎉

Faites du bien à vos yeux et découvrez la monture faite pour vous ! 😉

La rentrée 2026-2027 est lancée !Je vous propose des cours collectifs pour reprendre en douceur, progresser ensemble et ...
22/09/2026

La rentrée 2026-2027 est lancée !

Je vous propose des cours collectifs pour reprendre en douceur, progresser ensemble et retrouver le plaisir du mouvement. 🧘‍♀️✨

Cours au 7 Rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne

Hatha Yoga les lundis à 18h, 1h

« Un corps détendu ne peut contenir un esprit inquiet », dit un adage indien. Tout commence par faire silence et passer d’un rythme effréné à la saveur de l’instant."

Yoga Nidra les lundis 16h45, lundi, 1h

« Le Yoga Nidra est une magnifique technique de détente du cerveau et à ce titre la relaxation générale qu’il apporte est très puissante » – Micheline Flak

Nouveau créneau le jeudi à partir du 1er octobre :

Hatha Yoga et Yoga Nidra à 18h15 les jeudis

Réserve ta place dès maintenant et découvre ces nouveaux créneaux.
Partage l’info autour de toi et viens tester une séance pour démarrer l’année en douceur.

Namaste 🙏

Pour plus de détails et pour t’inscrire, va sur mon site : https://www.yoge-claire.com/rentree-2026-b206781.html

🌟 Atelier de Yoga : Voyage au Cœur de la Pratique sur le Thème de l'Équilibre 🌟🧘‍♀️ Avec Claire et Céline🕒 Durée : 3 heu...
13/10/2025

🌟 Atelier de Yoga : Voyage au Cœur de la Pratique sur le Thème de l'Équilibre 🌟

🧘‍♀️ Avec Claire et Céline
🕒 Durée : 3 heures
👥 Ouvert à tous niveaux

Objectif : Reconnectez-vous à votre corps, respiration et esprit à travers différentes pratiques de yoga.

Programme :

Pranayama (30 min) : Techniques de respiration pour relaxation et concentration.
Yoga à Deux (60 min) : Pratiques en duo pour renforcer confiance et communication.
Vinyasa Yoga (30 min) : Séquence dynamique pour force et flexibilité.
Yin Yoga (30 min) : Postures tenues pour détente profonde.
Yoga Nidra (30 min) : Relaxation totale et exploration de la conscience.

Matériel fourni : Tapis de yoga, couverture pour Yoga Nidra.
À apporter : Bouteille d'eau, tenue confortable, couverture légère, chaussettes, bandeau pour les yeux.

🗓 Date : Dimanche 26 octobre, 14h-17h
📍 Lieu : 7 rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne
📩 Inscriptions : https://www.yoge-claire.com/atelier-du-mois-l-equilibre-b208492.html

Rejoignez-nous pour cette expérience transformante ! 🌈✨

🗓️ Planning de Septembre : Yoga pour Tous ! 🌟Rejoignez-nous ce mois-ci pour des séances de Hatha Yoga, Yoga Nidra, et Yo...
15/09/2025

🗓️ Planning de Septembre : Yoga pour Tous ! 🌟

Rejoignez-nous ce mois-ci pour des séances de Hatha Yoga, Yoga Nidra, et Yoga Prénatal. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, il y a une place pour vous !

✨ Hatha Yoga : Renforcez votre corps et votre esprit.
📅 Quand : Lundi à 18h.

🧘 Yoga Nidra : Plongez dans une relaxation profonde.
📅 Quand : Lundi à 16h45.

🤰 Yoga Prénatal : Pour les futures mamans, cultivez votre bien-être et connectez-vous à votre bébé.
📅 Quand : Mercredi à 10h30.

📍 Lieu : 7 rue Alexandre Boutin, Villeurbanne

🔗 Pour plus d'infos et inscriptions : https://www.yoge-claire.com

Venez pratiquer et vous épanouir avec nous ! 💖
YogaPourTous

🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga à Villeurbanne 🧘‍♂️Rejoignez-nous tous les lundis à 18h au 7 rue Alexandre Boutin àVilleurbanne...
15/09/2025

🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga à Villeurbanne 🧘‍♂️

Rejoignez-nous tous les lundis à 18h au 7 rue Alexandre Boutin àVilleurbanne pour un moment de détente et d'équilibre ! 🌿

Ce cours est conçu pour tous les niveaux, idéal pour harmoniser votre corps et votre esprit à travers des postures bienveillantes et une attention particulière sur la respiration.

✨ Venez découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et libérer vos tensions tout en cultivant votre sérénité.

🔗 Inscription et infos ici : https://www.yoge-claire.com/hatha-yoga-b191916.html
HathaYoga

🌟 Atelier de Yoga : Une Expérience à Deux 🌟Venez vivre un moment de joie et de connexion lors de notre atelier de yoga d...
15/09/2025

🌟 Atelier de Yoga : Une Expérience à Deux 🌟

Venez vivre un moment de joie et de connexion lors de notre atelier de yoga de 3 heures, parfait pour tous, des débutants aux yogis confirmés ! 🌈

🧘‍♀️ Hatha Yoga : Harmonisez corps et esprit à travers des postures variées et une attention sur la respiration.

💃 Vinyasa Yoga : Créez une danse harmonieuse en synchronisant mouvement et souffle pour revitaliser votre énergie.

🌬️ Techniques de Respiration : Libérez les tensions et recentrez-vous grâce à des exercices de pranayama.

🧘 Méditation Yoga Nidra : Terminez avec une relaxation profonde pour explorer vos intentions et cultiver la paix intérieure.

Que vous soyez en couple, en famille ou entre amis, cet atelier est une belle occasion de renforcer vos liens tout en vous amusant. Inscrivez-vous dès maintenant et offrez-vous une expérience enrichissante ! 💖

👉 Les profs : Claire Goffinet & Céline Genin, passionnées et expertes, vous guideront dans cette aventure.

Yoga

✨ L'Atelier de l'Été, attention ! 😇✨Profitez d’une soirée magique sur les quais de Saône à l’Île Barbe, suivie d’un déli...
18/08/2025

✨ L'Atelier de l'Été, attention ! 😇✨

Profitez d’une soirée magique sur les quais de Saône à l’Île Barbe, suivie d’un délicieux repas partagé. 🌅🥖

📍 Quand ? Le samedi 30 août à 18h
📍 Où ? Sur les quais de l’île Barbe, à la hauteur du Pont de l’Île de Barbe, Lyon 69009

🧘‍♀️ Participez à un atelier de yoga à deux (amis, famille, couple, ou simplement pour vous faire du bien !) durant 2h, à seulement 30€.
Matériel : tapis de yoga, gourde, couverture ou pull léger, chaussettes, coussin ou bandeau pour les yeux. Prêt de tapis sur demande !

🗓️ Programme :

Yoga Hatha pour l’équilibre et l’harmonie
Vinyasa pour faire circuler l’énergie
Techniques de respiration (pranayama) pour se recentrer
Yoga Nidra pour une relaxation profonde

Vivez un moment de connexion, de fun et de bien-être, quels que soient votre niveau et vos envies !

👉 Réservation sur : https://www.yoge-claire.com/les-ateliers-b192529.html

Rejoignez-nous pour cette expérience à deux, en pleine nature, et repartez avec de beaux souvenirs et une sensation de sérénité retrouvée. ✨

Nous avons hâte de partager ce moment avec vous !
Yoga

✨ Les Ateliers de l'Été arrivent ! 😇✨Profitez de cet été pour vivre des moments uniques au Parc de la Tête d'Or ou sur l...
01/08/2025

✨ Les Ateliers de l'Été arrivent ! 😇✨

Profitez de cet été pour vivre des moments uniques au Parc de la Tête d'Or ou sur les quais de Saône à l'Île Barbe, suivis d’un repas partagé entre amis ou en famille. 🌳🌊

🧘‍♂️ Samedi 2 août à 18h – Ateliers de Yoga en Duo (2h)
Une expérience ludique et relaxante pour tous : enfants, adultes, couples ou amis ! Venez prendre soin de vous tout en vous amusant, puis participer à un repas partagé à 20h.

Au programme :

Hatha Yoga : Harmonisez votre corps et votre esprit à travers des postures accessibles à tous.
Vinyasa Yoga : Dynamisez votre énergie dans une danse fluide et rythmée.
Techniques de Respiration (Pranayama) : Apprenez à mieux respirer pour libérer tensions et recentrer votre énergie.
Méditation Yoga Nidra : Plongez dans une relaxation profonde pour une paix intérieure retrouvée.

Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. C’est l’occasion parfaite de créer des souvenirs, de renforcer les liens et de repartir revitalisé.

📅 Réservez votre place dès maintenant : https://www.yoge-claire.com/reserver-votre-atelier-d-ete-b205605.html

Vivez un été rempli de sérénité, de partage et de bonheur ! 🌞💚

AteliersDeLEté

Adresse

7 Rue Alexandre Boutin
Villeurbanne
69100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 14:00 - 18:00

Téléphone

+33660960772

Site Web

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