Codap

Boostez vos réflexes, votre coordination et votre forme tout en douceur !

Le tennis de table, c’est un sport ludique, accessible à tous et excellent pour le corps comme pour le mental ✨

📍 Lieux et horaires

Salle VAP – Villeurbanne
• Lun : 15h30–17h30
• Mar : 8h30–10h30 / 15h30–16h30
• Mer : 9h–11h30
• Ven : 14h–17h

Espace 101 – Lyon 8
• Jeu : 10h–12h
Vaise – Lyon 9
• Mar : 14h–17h

Gerland – Lyon 7
• Mar : 17h–19h

💶 Tarif : 30 €/an

Envie d’essayer ?
Contact : [email protected]

Le Rock’n Roll
Envie de bouger, de vous amuser et de partager un moment dynamique ?

C'est une activité idéale pour travailler le rythme, la coordination et le cardio dans une ambiance conviviale.

✔ Cours par niveaux
✔ Activité ludique et dynamique
✔ Ambiance conviviale

📅 Cours proposés :
• Niveau 1
Lundi : 11h – 12h
📍 SPES – Lyon 3

• Niveau 2
Mardi : 15h – 16h
📍 SPES – Lyon 3

• Niveau 2
Vendredi : 11h – 12h
📍 Cercle Lugdunum – Villeurbanne

• Niveau 3
Lundi : 16h30 – 17h30
📍 Cercle Lugdunum – Villeurbanne

💶 Tarif : 160 € / an (28 cours de 1h)

Le yoga

Une activité idéale pour travailler la souplesse, la respiration et le bien-être mental, dans une ambiance calme et adUne activité idéale pour travailler la souplesse, la respiration et le bien-être mental, dans une ambiance calme et ad à tous.

✔ Améliore la posture et la détente
✔ Travail du souffle et de l’équilibre
✔ Cours accessibles dès 50 ans

📅 Cours proposés :
• Mardi : 11h – 12h
Gymnase de la SPES - 259 rue de Créqui, Lyon 3

• Vendredi : 9h30 – 10h30
Maison pour Tous - 249 rue Vendôme, Lyon 3

💶 Tarif : 135 € / an

📩 Renseignements : [email protected]

Retour sur notre balade Miribel-Grand Large du mercredi 29 avril.

Nous avons eu l'occasion de découvrir la base de la section voile du Codap. Accueil sympathique, présentation de l'activité et invitation à re-tester.

Les 44 participants à la balade sur le GR169 et ses variantes ont profité d’une météo paisible pour découvrir le printemps dans le parc, sans pour autant négliger l’activité physique.

À noter un aller en TER jusque à la gare de Miribel et un retour en tram à Decines, exemplaire.

Le CODAP sera présent au Village Sport Santé organisé par DIMFIT, le 10 mai prochain à la Halle des Sports Lyon 3 !

À cette occasion, nous tiendrons un stand pour présenter nos activités sport-santé adaptées aux seniors, notamment la gym seniors, 3S, le pédestre, ainsi que la marche nordique.

Ce sera l’occasion d’échanger avec notre équipe, de découvrir nos activités et de poser toutes vos questions sur la pratique d’une activité physique adaptée, conviviale et accessible.

Un bel événement autour du sport, de la santé, du bien-être et du lien social, des valeurs que nous partageons pleinement au CODAP.

📍 Halle des Sports Lyon 3
📅 10 mai
🤝 Événement organisé par DIMFIT, en partenariat avec ASFITNESS LYON

Venez nous rencontrer !