Crossfit villeurbanne

🚨 NOUVEAU COURS AU PROGRAMME 🚨
À partir du dimanche 26 septembre, on ajoute un créneau CONDITIONING à la semaine 🔥
Au menu : de l’endurance, du travail d’ergo, du cardio pur. Le cours parfait pour développer votre moteur, gagner en souffle et repousser vos limites 💪
Que tu veuilles progresser en compét’ ou juste kiffer une bonne sueur du dimanche, ce cours est fait pour toi.
📍 Neko CrossFit Villeurbanne
🗓️ Tous les dimanches dès le 26/09
On vous attend 👊

L’alimentation 🍎🥦🥩

Être en bonne santé ne se construit pas par hasard.
Cela se construit par étapes.

Et si tout commençait... dans ton assiette ? 🍽️

Beaucoup cherchent le programme parfait, le meilleur supplément ou la recette miracle.

Pourtant, la base est bien plus simple.
✅ Bien manger
✅ Bien récupérer
✅ Être régulier

Une bonne alimentation te permet :
⚡ d’avoir plus d'énergie à l'entraînement
💪 de mieux récupérer
🏋️ de développer ta force
🎯 et d’être plus constant semaine après semaine

👉 Swipe pour découvrir pourquoi la nutrition est le premier étage de la pyramide et les 3 piliers d'une alimentation performante.

💬 Selon toi, quel est le plus difficile au quotidien :
🥩 Manger suffisamment ?
🍝 Bien répartir tes repas ?
😅 Ou simplement être régulier ?

🏖️ WOD BEACH – SAMEDI 12 SEPTEMBRE ☀️

On se retrouve sur la plage du Fontanil à Miribel pour une matinée de sport, de bonne humeur et de convivialité ! 💪🌊

🔥 Au programme :
• Un WOD accessible aux pratiquants CrossFit & Hyrox
• Une ambiance estivale au bord de l’eau
• Et pour finir en beauté, un grand pique-nique tous ensemble sur la plage ! 🧺☀️

👉 À prévoir :
🏊 Maillot de bain
🧴 Serviette
🥤 De quoi boire
🥪 Quelque chose à partager pour le pique-nique

Que tu sois adhérent CrossFit ou Hyrox, viens profiter de ce moment avec la team !

📍 Plage du Fontanil – Miribel
📅 Samedi 12 septembre à 10h

On a hâte de vous retrouver ! 🌴

Déjà plus de 6 mois.

Plus de la moitié de l’année est déjà derrière nous.
Si tu attendais le bon moment pour commencer, le voilà.

Il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de toi.
Le moment parfait n’existe pas.

Nos portes sont toujours ouvertes pour t’accueillir.
Et tu verras dans quelques mois tu seras heureux et fier de toi !

Ta santé mérite mieux que « plus t**d »!

Rejoins-nous via le lien en bio !

Neko Hybrid Race

Il y a tout juste une semaine, la première édition de la Neko Hybrid Race réunissait plus de 100 athlètes dans un lieu entièrement dédié à l’évènement.

Une journée de sport de dépassement de soi et de partage avec une seule envie, proposer une expérience dont tout le monde se souviendra.

1000m2 de terrain de jeu
Chronométrage à puce Altichrono ⏱️
Packs photos
DJ
Foodtruck Gigi Boulette Pizzeria Événementielle 🤌🏼🍕
Podiums

Mais ce sont surtout les encouragements, les rencontres et l’énergie de chaque participants qui ont marqué cette journée.

Merci aux athlètes, aux bénévoles, aux partenaires et à toutes les personnes présentes d’avoir fait de cette première édition une réussite.

On est déjà impatient de construire la suite.

📸 clara_mlr_edit Sarah | Jour de sport

☀️OFFRE D’ÉTÉ☀️

C’́est le moment de venir tester le CrossFit ou l’Hyrox ou même les deux 🤪

On t'offre les frais d’inscription pour toute souscription à une offre sur Juillet et Août.

Envoie-nous un DM pour en profiter ou réserve directement ta séance via le lien en bio.

Neko CrossFit
27 rue Lançon
69100 VILLEURBANNE