Allmē Lagree Studio

22/09/2026

50 MINUTES. ZÉRO IMPACT ARTICULAIRE. 100 % SOUS TENSION.

La question qu’on nous pose tout le temps :

« C’est quoi la différence avec le Pilates ? »

Le Lagree, c’est l’art de ralentir pour aller chercher le muscle au plus profond. Pas d’élan, tension continue, zéro répit : chaque seconde brûle — jusqu’au fameux shake.

CE QUI T’ATTEND CHEZ ALLMĒ :
* 🎯 Tension continue & renforcement profond (sculpte et tonifie)
* 🫀 Cardio intense, 100 % doux pour tes articulations
* ⏳ Mouvements ultra-lents et ultra-précis
* 👥 Petit comité pour un coaching sur-mesure

💡 Débutant ou confirmé : le Megaformer s’ajuste à ton niveau dès le premier cours.

📍 ALLMĒ STUDIO 31 rue Édouard Aynard, Villeurbanne (Métro / Tram Totem)
👉 RÉSERVE TON OFFRE DÉCOUVERTE : LIEN EN BIO

PilatesLyon FitnessLyon OnlyLyon WellnessLyon Megaformer

22/09/2026

50 minutes. Zéro impact articulaire. 100 % sous tension.

La question revient souvent : « Quelle est la différence avec le Pilates ? »

Le Lagree repose sur un principe radical : ralentir au maximum pour solliciter chaque fibre musculaire profonde. Sans élan ni répit, chaque seconde fait trembler le corps et transforme la posture.

L’expérience Allmē : — Renforcement profond et silhouette sculptée — Travail cardio intense préservant les articulations — Encadrement précis en petit comité.

Que tu découvres la méthode ou que tu cherches à passer un cap, la machine s’adapte à ton niveau dès la première minute.

📍 Allmē — 31 Rue Édouard Aynard, Villeurbanne (Totem)

⚡ Offre Découverte : lien direct en bio.

Villeurbanne Megaformer

10/09/2026

New prices. Same shake. Same burn. Same obsession. 🤎

On a repensé nos tarifs pour te permettre de trouver la formule qui correspond vraiment à ta routine : séance à l’unité, cartes ou pass… swipe pour découvrir les nouveaux tarifs ALLMĒ.

📍 Lagree Studio — Lyon / Villeurbanne
Réservations sur l’app ALLMĒ.

14/08/2026

Le Lagree, tu en as entendu parler… mais tu te poses encore quelques questions ? 👀

On répond aux questions qu’on nous pose le plus souvent sur la méthode : tremblements, ressorts, cardio, fréquence, progression, niveau débutant… Tout ce qu’il faut savoir avant de monter sur la machine. 🤎

Une méthode low impact, high intensity, pensée pour travailler le corps en profondeur, développer force, endurance et contrôle.

Swipe pour découvrir la méthode Lagree →

Et s’il te reste une question, pose-la-nous en commentaire. 💌

ALLMĒ — LAGREE STUDIO

13/08/2026

Tu viens tester le lagree chez ALLMĒ à la rentrée ? 😍

En attendant, toute l’équipe du studio ALLMĒ vous souhaite de bonnes vacances ☀️

06/08/2026

La seule relation toxique que vous avez le droit d’accepter 🤝🏼

22/07/2026

☀️ TON ÉTÉ VA TREMBLER ☀️

5 séances de Lagree à 150€
→ soit 30€ la séance au lieu de 39€.

Pas d’excuse pour mettre ta routine en vacances. 🔥

Offre disponible jusqu’au 31/07 seulement.
Réserve ton pack sur www.allme-lagree.fr et rejoins nous 🤍

(*Lien en bio)

Le premier studio Lagree de Villeurbanne - Quartier Totem. Méthode d'entraînement complète et intense venue de Los Angeles.

06/07/2026

Les petits pulse de fin de mouvement, on aime ou on déteste ?

04/06/2026

Se dépasser ensemble, ça crée du lien 🥰 Merci à toutes nos clientes pour leur énergie et leur fidélité 💛

03/06/2026

Se dépenser avant de trinquer, c’est notre genre de jeudi soir 🥂

Rejoins-nous le jeudi 11 juin à 19h pour une soirée Lagree & Spritz chez Allmē Studio à Villeurbanne.

Au programme :
💪 Un cours de 50min Lagree x Tapis exclusif avec : un format que tu n’as encore jamais vu chez Allmē. L’occasion de découvrir le Lagree en douceur pour les nouvelles, et d’explorer une toute nouvelle façon de le pratiquer pour nos habituées.

🍊 Puis Spritz à volonté et planches de saison pour trinquer comme il se doit. Un moment convivial pour prendre le temps ensemble, parce que mieux vous connaître, c’est important pour nous 🧡

Alors, tu viens ?
49€ · Places limitées
Pour participer :
1- Achète la carte de cours de l’évent via le lien en bio
2- Réserve ta place sur le planning

*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.