Machapuchare Yoga

✨Pas besoin d’être souple pour commencer🙏

Il suffit de commencer

👉 Cours et ateliers en bio

🌿 Le lieu du stage en Sologne

Un écolieu entouré de nature, pensé pour ralentir, respirer et pratiquer le yoga en immersion.

Un espace simple, calme et ressourçant pour sortir du rythme quotidien.

👉 Stage de Hatha yoga du 19 au 21 juin
👉 7 personnes déjà inscrites
👉 dernières places disponibles

🧘‍♀️ Infos & réservation en bio

🌿🧘🏼 Stage de yoga en Sologne – 19 au 21 juin 🧘🏼🌿

Le stage est désormais confirmé 😊

Un week-end en petit groupe, au cœur de la nature en Sologne, pour une immersion de yoga, de respiration et de reconnexion.

🌳 Dans un cadre naturel préservé, nous explorerons :

• yoga
• yoga nidra�
• méditation�
• pranayama (exercices de souffle)�
• relaxations�
• et 2 surprises 🌸

👉 Une courte vidéo pour ressentir l’esprit du stage :�https://youtube.com/shorts/VfL8nbeq9Mw?si=SpTx5laByvEitpTX

Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui souhaitent vivre cette parenthèse en pleine nature autour de la fête internationale du yoga 🌿🧘🏼

Toutes les informations ici :�https://machapuchare-yoga.com/stages-de-yoga-tous-niveaux-en-nature/

Pour toute question, vous pouvez me contacter par mail : [email protected]

A bientôt

Emilie

Stages - Machapuchare yoga WEEK-END et STAGES Stages de yoga en nature tous niveaux Week-end de Yoga en Sologne en juin 2026 DETOX, NATURE ET ENERGIE Du 19 au 21 juin 2026, rejoignez une retraite de yoga en nature en Sologne pour ralentir, respirer et réguler profondément le système nerveux dans un éco-lieu entouré de ve...

🌿 Stage de yoga en nature – Sologne

📅 19 au 21 juin 2026 (3 jours – 2 nuits)

Je propose une immersion de yoga en pleine nature pour ralentir, respirer et retrouver de l’énergie 🌿

Un stage dans un éco-lieu entouré de verdure, avec :

🧘‍♀️ pratiques matin et fin de journée
🌬️ postures, respiration (pranayamas) & méditation
✨ Yoga Nidra (relaxation profonde, se pratique allongé)
🌿 temps libre, repos, nature

👉 environ 3h à 3h30 de pratique par jour
👉 accessible à tous (débutants bienvenus avec bonne condition physique)

🌸 Pourquoi participer ?

Ce format sur plusieurs jours permet souvent de :
- relâcher profondément le stress
- réguler le système nerveux
- retrouver de l’énergie
- apaiser le mental
- se reconnecter à soi
- passer de bons moments avec des personnes sympa

✨ Le groupe est déjà en train de se former
🌿 Il reste actuellement 2 places au tarif Early Bird

📍 Accès : train + 10 min de taxi (environ 2h20 depuis Paris)

👥 Groupe limité à 21 personnes

👉 Infos & inscription :
https://machapuchare-yoga.com/stages-de-yoga-tous-niveaux-en-nature/

Vous êtes aussi invité à partager autour de vous 🙏🌿

A bientôt

Emile

Hello ✨

�En cette fin d’année, beaucoup ressentent fatigue, réveils nocturnes et mental agité.

Le Yoga Nidra est aujourd’hui étudié pour ses effets sur le système nerveux, le cerveau et la qualité du sommeil.

�Des études scientifiques montrent que cette pratique favorise :

�🧘🏼 l’activation du système parasympathique (repos)
�🧘🏼 une meilleure récupération profonde
�🧘🏼 une diminution de l’hypervigilance nocturne
�🧘🏼 un apaisement émotionnel durable

1h00 de Yoga nidra c'est l'équivalent d'une récupération de 4h00

C’est pour cela que j’ai créé le Pack Nidra – Trésor Intérieur :

�🎧 3 Yoga Nidra audios guidés à pratiquer allongé dans ton lit

�🕰️ + de 2h de pratique

�🌙 pour aider le corps, le mental et les émotions à se déposer avant la nuit

⚡ Soit l'équivalent de 8h00 de récupération pour seulement 2h00 de pratique sans aucun effort

🎁 En bonus, les 10 premiers achats reçoivent une relaxation express.

👉 Découvrir le pack :�https://machapuchare-yoga.com/tresor-interieur-3-nidras-pour-la-detente-et-le-sommeil🌙

Je reste disponible si tu as des questions 💛

Belle fin d’année à toi

PS : dernier cours de l’année dimanche 21 décembre à 10h30 pour l‘équinoxe 🌒 🧘🏻☀️