Olivier était figé. Dépression ++ = tout au ralenti.
Il est OK pour que je dégaine les gants de boxe.
Les soignantes : « On ne l’a jamais vu comme ça ». Pourquoi?
La boxe fait exactement ce qu'explique ici
le psy et chercheur Florent Le Gaonach :
- Boosteur de challenge
- dynamise des émotions positives
- motivation instantanée
Pourquoi ça fonctionne ? Parce qu’en 2025, notre cerveau suffoque :
❌ sédentarité
❌ overdose d’écrans
❌ peu de liens sociaux
Résultat : attention en miettes, mémoire en rade, émotionnel chaotique.
Ce qui le remet en forme ?
✅ bouger avec une respiration consciente
✅ apprendre en faisant
✅ interagir avec les autres
→ La boxe-thérapie combine les 3.
Dans mes séances :
on bouge,on se synchronise,
on est ENSEMBLE sans se comparer.
et parfois des Olivier recommencent à pousser
Sans attendre le Printemps.
Je forme et j’anime vos groupes.
Envie d’essayer avant le printemps ? MP.
Pour voir la vidéo en intégralité :
https://lnkd.in/eWX-8ApE
Daley-Vanh Graines de Lotus : Sport santé,APA & sophrologie Vincennes
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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Daley-Vanh Graines de Lotus : Sport santé,APA & sophrologie Vincennes, Coaching sportif, 28 Avenue Aubert, Vincennes.
Graines de Lotus propose depuis 10 ans des accompagnements personnalisés, des ateliers collectifs et des actions de promotion de la santé, destinés aux personnes sédentaires/en convalescence/atteintes de maladies chroniques.
20/09/2025
Séances en duo pour éviter les cours usines : l'attention est portée aux spécificités de chacune, des exercices adaptés en fonction des douleurs et des limitations.
Bougez régulièrement en fonction de votre corps et votre état émotionnel du jour.
05/09/2025
NOUVEAU ! Lancement du cabinet sur Vincennes (94)
Il me reste quelques créneaux si vous souhaitez bénéficier d'un suivi bienveillant, qualitatif et varié : Pilates, renforcement, Boxe, tous niveaux, novices bienvenus, je vous aide à mettre le pied à l'étrier de votre santé globale !
29/08/2025
Parler de sédentarité, c'est prêcher dans le désert de Gobi,
Comment le faire sans plomber tout le monde ?
Dr Bouge ton boule débarque !
Inspiré par un homme célèbre , j’ai inventé ce docteur déjanté
qui prescrit du mouvement comme on prescrit des antibiotiques
mais avec des punchlines.
➡️ Les premières vidéos arrivent très bientôt.
➡️ Spoiler : ça motive + qu’une réunion powerpoint,
Devinez qui m'a inspiré pour le jouer? Regardez ses cheveux surtout !
Indice : il vient du monde de la Mode.
21/06/2025
Prévention des troubles musculo-squelletiques pour la semaine de la QVT : gestes et posture, gestion du stress, sommeil, avec convivialité et partages.
26/04/2025
Allez les pros de santé tous sur le ring pour la boxe thérapie!
09/03/2025
Relance des séances APA les samedis matins!
MP pour + d"infos
21/02/2025
Intervention à la conférence sur comment l'activité physique peut aider à la la reconstruction de l'estime de soi, avec la boxe thérapie!
01/01/2025
24/12/2024
Profitez bien de ces moments pour vous ressourcer le corps et l'esprit!
Bouger, respirer, être ensemble : les salariés-es ont de quoi bien finir l'année avec "Destination Bouge ton boule"
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Emplacement
Type
Site Web
Adresse
28 Avenue Aubert
Vincennes
94300
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 19:00 |
| Mardi | 09:00 - 19:00 |
| Mercredi | 09:00 - 19:00 |
| Jeudi | 09:00 - 19:00 |
| Vendredi | 09:00 - 19:00 |
| Samedi | 09:00 - 19:00 |