21/09/2026
Et si la paix commençait aussi par un moment où l'on s'arrête ?
Aujourd'hui, 21 septembre, c'est la Journée internationale de la paix.
Quand on pense à la paix, on pense souvent au monde, aux autres, à ce qui nous entoure.
Mais il existe aussi une forme de paix plus intime.
Celle que l'on ressent lorsque le corps se relâche.
Lorsque la respiration devient plus calme.
Lorsque, pendant un instant, on n'a plus besoin de courir après le temps.
Dans mes séances de massage comme dans mes cours de yoga, j'aime créer cet espace-là.
Un espace où l'on peut déposer ce qui prend trop de place.
Se reconnecter à ses sensations.
Et simplement être là, quelques instants.
Parce que prendre soin de soi ne change pas le monde à lui seul.
Mais peut-être que commencer par retrouver un peu de calme en soi est déjà une belle façon de contribuer à un monde plus apaisé ❤
