29/11/2025
OCEANMAN IBIZA 2025 🏊🇪🇦🏖️✅😁, good swim. 👍
Personal Training, Sport Massage Therapy, Taping & Strapping, Cupping Therapy, Relaxing Massage.
29/11/2025
OCEANMAN IBIZA 2025 🏊🇪🇦🏖️✅😁, good swim. 👍
18/09/2025
💪💪💪🏊👍, 6050 m., longest swim session so far.
17/05/2025
HAPPY TO HAVE MY NEW WHOOP MG, with new super features! 💪😀👍
03/04/2025
3 DAYS UNTIL OMAGH HALF- MARATHON RACE ☀️🏃💪
12/11/2024
Я сделал ЭТО! 💪😁👍 5 лет в Триатлоне, много гонок, спринты ~10 гонок, две гонки стандартной дистанции, 4 гонки полу-железной дистанции, и 3 гонки IRONMAN, все они составляют "вызов" преодоление 3-х определенных гонок за 3 года (IM- UK, BOLTON, IM- IRELAND, CORK, и IM- WALES), во всех трех гонках надо финишировать не позднее чем за 17 часов. Каждая гонка это длинная подготовка, пот и кровь, разное настроение, сложность совмещения тренировок, работы и семьи. Гонка- 3.8км. Плавание, 180 км. Велоэтап, и 42.2 км. Бег. Для многих это сложно укладывается в голове, как человек это может сделать? Но ANYTHING IS POSSIBLE! Гонка в Уэльсе не прошла идеально, но как и в жизни, иногда, не всегда складывается как планируешь и ожидаешь, я упал с велосипеда через переднее колесо за 7 км. до конца велосипедного этапа, поранил тело 😖, ладонь, и ушиб правое бедро, несмотря на это, через боль, я смог доехать, и пробежать сложнейшие 42.2 км.
Спасибо семье за поддержку, и клубу Omagh Triathlon Club ! We are the BEST! 💪😁🤙
01/09/2024
14/04/2024
C- MONSTA, wetsuit hanger. 👍
26/03/2023
Omagh Half- Marathon 2023, 1h 55 min ✔️🏃👍
23/05/2022
12 Days until first Triathlon- sprint race,
5 weeks until first ever IRONMAN Race! 💪😀
07/02/2022
My 2022 Triathlon race calendar so far! Main/Priority-A race & my first Full IRONMAN (3800 meters swim/ 180 km. Bike/ 42.2 km. Run)➡️ Ironman UK, Bolton. 😁🏊🚴🏃
| Monday | 7am - 10pm |
| Tuesday | 7am - 10pm |
| Wednesday | 7am - 10pm |
| Thursday | 7am - 10pm |
| Friday | 7am - 10pm |
| Saturday | 7am - 10pm |
| Sunday | 7am - 10pm |