Canolfan Hamdden Bala - Bala Leisure Centre

🎊 Llongyfarchiadau i bawb a wnaeth gystadlu yn Hyrox Llawn Byw'n Iach Arfon heddiw, a pob lwc i bawb sydd yn gwned yr hanner fory 👊

Dyma rhai o aelodau Byw'n iach Penllyn oedd yn cystadlu heddiw da iawn chi! 👍

🎊 Congratulations to everyone who competed in the Full Hyrox at Byw'n Iach Arfon today, and good luck to everyone who is competing in the half tomorrow 👊

Here are some members of Byw'n Iach Penllyn who competed today, well done! 👍

Byw’n Iach Gwynedd Healthy Lifestyles

✨️Cylched Ysgafn >>>> Light Circuit✨️

Ymlaen bob Dydd Iau am 11:00yb - Ymunwch efo ni 💪

Dyma rhai o fuddion y dosbarth:-

🔸️ Gallu mynd ar gyflymder eich hunain
🔹️Adeiladu cyhyrau a Chyflyru'r corff gan ddefnyddio pwysau
🔸️Llosgi caloriau
🔹️Gwella eich ffitrwydd
🔸️Gwella eich hyblygrwydd a chydbwysedd
🔹️Dosbarth dwysedd isel felly yn addas ar gyfer pob lefel ffitrwydd
🔸️Ffordd gwych i ddechrau ar eich siwrnai ffitrwydd gyda chriw o bobl hwyliog!

Dewch i drio'r dosbarth AM DDIM am y tro cyntaf 👊

Archebwch eich lle ar 01678521222 📞

Light Circuit is on every Thursday at 11:00am - Come and join us 💪

Here are some of the benefits of the class:-

🔹️ You can go at your own pace
🔸️Build Muscles and tone your whole body with weights
🔹️ Improve your overall fitness
🔸️Improve flexibility and balance
🔹️Low Intensity class suitable for all fitness levels
🔸️A great way to start your fitness journey with a great bunch of people!

Come and try your first session for FREE 👊

Book your space on 01678521222 📞

🌞 12 DIWRNOD O HAF >>> 12 DAYS OF SUMMER 🌞

🏋🏊 Cyfle gwych i rywun sydd wedi bod yn meddwl dechrau cadw'n heini, neu eisiau blâs o'r dosbarthiadau ffitrwydd yr ydym yn ei redeg neu defnyddio'r gampfa!

👊 Gallwch dalu DIM OND £12 am 12 diwrnod yn olynol er mwyn cael defnyddio'r ganolfan!

👬👫 Dewch a ffrind efo chi i ddechrau ar eich siwrnau ffitrwydd!

⏰️ Oriau agor:-
DYDD SUL - 10:00 - 13:00
DYDD LLUN - 10:00-21:00
DYDD MAWRTH - 10:00-21:00
DYDD MERCHER - 7:00-21:00
DYDD IAU - 10:00- 21:00
DYDD GWENER - 7:00-19:00
DYDD SADWRN - 10:00-14:00

Am fwy o wybodaeth ewch i'n gwefan:-
https://www.bywniach.cymru/our-centres/penllyn/

🏋‍♀️🏊‍♀️ A great way for anyone who wants to start their fitness journey and thought about joining the gym or who wants to try out our fitness classes

👊 Pay ONLY £12 for 12 consecutive days to use the Leisure Centre

👬👫 Bring a friend with you to start on your fitness journey

⏰️Opening times:-
SUNDAY - 10:00- 13:00
MONDAY - 10:00 - 21:00
TUESDAY - 10:00 - 21:00
WEDNESDAY - 7:00 - 21:00
THURSDAY - 10:00 - 21:00
FRIDAY - 7:00 - 19:00
SATURDAY - 10:00 - 14:00

For more info have a look at our website:-
https://www.bywniach.cymru/our-centres/penllyn/

✨️ Pilates yn y neuadd am 2pm- 3pm heddiw ✨️

✨️Pilates in the Hall at 2pm-3pm today ✨️

‼️ Mae gweithwyr yn marcio'r maes parcio heddiw o flaen y ganolfan Hamdden - mae dal llefydd parcio ar gael ‼️

‼️ There are contractors marking the car park today - there are still parking spaces available ‼️

✨️ Pilates p'nawn 'ma yn y neuadd am 2pm - 3pm ychydig o lefydd ar ôl ✨️

✨️ Pilates in the sports hall from 2pm - 3pm a few spaces available ✨️

🟡⚫️ Cofiwch archebu lle ar gyfer yr Hyrox i blant bob Nos Fawrth am 5 o'r gloch! Cyfle i'r plant gael gwella eu ffitrwydd, cymysgu gydag eraill, gwneud ffrindiau newydd, cael hwyl tra'n dysgu sgiliau newydd hanfodol ⚫️🟡

⚫️🟡 Book a space for the junior Hyrox, every Tuesday night at 5pm! It's a great way to work on your fitness, mix with other children, make new friends and have fun whilst learning new skills 🟡⚫️

🔥🌟HYROX BYW'N IACH🌟🔥
Profwch eich cryfder, dygnwch a phenderfyniad - Archebwch eich lle yn HYROX Byw'n Iach heddiw!💪

Mae llefydd yn llenwi'n gyflym - mae Hanner HYROX wedi GWERTHU ALLAN yn barod! Archebwch eich lle yn y cystadleuaeth HYROX llawn heddiw cyn bod hi rhy hwyr!

📲 Peidiwch â cholli’r cyfle – ymunwch heddiw a dechreuwch eich taith HYROX! Archebwch yma: https://ow.ly/6PF650Yxyua



🔥🌟BYW'N IACH HYROX🌟🔥
Prove your strength, endurance and determination - book your space in Byw'n Iach's HYROX today! 💪

Spaces are filling up fast - the Half HYROX is already SOLD OUT! Book your spaces in the full HYROX today before it's too late!

📲 Don't miss your chance - join today and start your HYROX journey! Book here: https://ow.ly/6PF650Yxyua

Cyngor Gwynedd TDL Event Services HYROX

✨️ 25/04/2026 - HANNER HYROX SIMM PENLLYN ✨️

DIOLCH i bawb a gymerodd rhan ac i bawb am helpu ar y diwrnod..Pawb wedi gwneud yn wych ac wedi curo eu amser o tro 'dwetha! 💪 Ymlaen i'r nesaf... 👀

✨️25/04/2026 - HALF HYROX SIMM PENLLYN✨️

THANKS to everyone who took part and helped out on the day... Everyone did amazing and most had their personal best time!! 💪 On to the next....👀