Plas Menai Iechyd a Ffitrwydd / Health and Fitness

Plas Menai Iechyd a Ffitrwydd / Health and Fitness Plas Menai - Iechyd a Ffitrwydd / Health and Fitness

02/10/2026

Ailddirwyn a glanhau nos Wener! 🧼🔥
Friday evening wipe down and reset! 🧼🔥

Efallai bod hi’n wlyb ac yn wyntog y tu allan, ond mae’n dywydd perffaith i godi’r gwres y tu mewn ar eich hoff ddarn o git. 🏃‍♂️💨
Oes gennych chi gyfaill ymarfer mewn golwg? Mae ein TREIALON 3 DIWRNOD AM DDIM yn dal i redeg! Tagwch ffrind isod neu rannwch y post hwn gyda rhywun sydd angen ymuno â chi ar eich taith ffitrwydd y penwythnos hwn.

It might be wet and windy outside, but it’s the perfect weather to turn up the heat inside on your favourite piece of kit. 🏃‍♂️💨
Got a training buddy in mind? Our FREE 3-DAY TRIALS are still running! Tag a friend below or share this post with someone who needs to join you on your fitness journey this weekend.

🎶 Teimlo’r gerddoriaeth, cysylltu â'r symudiad a chofleidio’r egni ⚡Os ydych chi'n dyheu am ddechrau arwain dosbarthiada...
30/09/2026

🎶 Teimlo’r gerddoriaeth, cysylltu â'r symudiad a chofleidio’r egni ⚡

Os ydych chi'n dyheu am ddechrau arwain dosbarthiadau ffitrwydd, ymunwch â'n gweminar 30 munud am ddim. Mae eich siwrnai chi at wneud rhywbeth am yr ysfa’n dechrau yma.

Beth mae’n ei gynnwys?
💃 Cyfle i ddysgu am hyfforddi gyda Les Mills yn ein canolfan hamdden yn eich ardal chi
🤸 Proses hyfforddi ac ardystio
🏋 Cefnogaeth ar hyd y ffordd
🕺 Sut mae addysgu rhaglenni Les Mills yn agor drysau o fewn rhwydweithiau partneriaid clybiau.

Pryd a ble?
📅 Dydd Mercher 21 Hydref
⏰ 12:30 NEU 18:30
🕓 30 munud
📍 Gweminar Ar-lein
🔗 https://instructorjourney.splashthat.com/

🎶Feel the music, connect to the movement and embrace the energy ⚡

If you are itching to get into leading fitness classes join our free, 30-minute, webinar. Your journey to scratch that itch starts here.

What is it?
💃Learn about Les Mills instructing at Plas Menai
🤸Training and certification process
🏋️Support along the way
🕺How teaching Les Mills programs opens doors within club partner networks.

When and where?
📅Wednesday 21 October
⏰12:30 OR 18:30
🕓 30-minutes
📍Online Webinar
🔗https://instructorjourney.splashthat.com/

🔹Rydym wrthi ar hyn o bryd yn recriwtio Hyfforddwyr Nofio ac Achubwyr Bywyd ymroddedig i ymuno â'n Tîm Iechyd a Ffitrwyd...
22/09/2026

🔹Rydym wrthi ar hyn o bryd yn recriwtio Hyfforddwyr Nofio ac Achubwyr Bywyd ymroddedig i ymuno â'n Tîm Iechyd a Ffitrwydd ym Phlas Menai. Os oes gennych chi passion dros ddiogelwch dŵr, rhagoriaeth hyfforddi, a chefnogi nofwyr o bob lefel, hoffem glywed gennych.🔹

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchOc0vSf6vxFVBUV2SZ2mTEFyfxLDMZTxmbQWHEsiH6W-8dA/viewform?usp=sharing&ouid=112584172437367920904

🔹We are currently recruiting dedicated Swim Instructors and Lifeguards to join our Plas Menai Health and Fitness Team. If you have a passion for water safety, coaching excellence, and supporting swimmers of all levels, we want to hear from you. 🔹

"Tynnwch y dyfalu allan o addysgu dosbarthiadau ffitrwydd 🤸🎶 Anghofiwch am dreulio oriau yn chwilio am gerddoriaeth neu'...
22/09/2026

"Tynnwch y dyfalu allan o addysgu dosbarthiadau ffitrwydd 🤸

🎶 Anghofiwch am dreulio oriau yn chwilio am gerddoriaeth neu'n creu arferion o'r dechrau un. Mae Les Mills yn darparu coreograffi o safon byd ar gyfer amrywiaeth o ymarferion, o gryfder a HIIT i gardio ac ioga. Mae ganddyn nhw bopeth👯

Mae gennym ni'r wyddoniaeth, y gerddoriaeth a'r strwythur – fel eich bod chi’n gallu canolbwyntio ar ddod â'r egni a hyfforddi eich dosbarth 🔥

Eisiau gweld sut gallwch chi ymuno â'r tîm ac addysgu ymarferion sydd byth yn ddiflas? Cofrestrwch ar gyfer ein gweminar 30 munud am ddim i gael gwybod mwy!

Pryd a ble?
📅 Dydd Mercher 21 Hydref
⏰ 12:30 NEU 18:30
🕓 30 munud
📍 Gweminar Ar-lein
🔗 Ewch i https://instructorjourney.splashthat.com/

"Take the guess work out of teaching fitness classes 🤸

🎶Forget spending hours hunting for music or building routines from scratch. Les Mills provides world-class choreography for a variety of workouts from strength and HIIT to cardio and yoga. They have got it all👯

We’ve got the science, music and structure - so you can focus on bringing the energy and coaching your class 🔥

Want to see how you can join the team and teach workouts that never get boring? Register for our free 30-minute webinar to learn more!

When and where?
📅Wednesday 21 October
⏰12:30 OR 18:30
🕓 30-minutes
📍Online Webinar
🔗Head to https://instructorjourney.splashthat.com/

"Ydych chi eisiau dod yn hyfforddwr ffitrwydd? 🏋️👉 Heddiw ydi eich diwrnod lwcus chi! Rydyn ni’n cynnal gweminar 30 munu...
16/09/2026

"Ydych chi eisiau dod yn hyfforddwr ffitrwydd? 🏋️

👉 Heddiw ydi eich diwrnod lwcus chi! Rydyn ni’n cynnal gweminar 30 munud am ddim, yn dadansoddi popeth sydd angen i chi ei wybod am ddod yn hyfforddwr Les Mills yn ein canolfan hamdden yn eich ardal chi. Os ydych chi'n newydd sbon i addysgu neu eisoes yn addysgu ond yn chwilfrydig am ychwanegu Les Mills at eich sgiliau, y weminar yma ydi'r un i chi! 👊

📅 Dydd Mercher 21 Hydref
⏰ 12:30 NEU 18:30
📍 Gweminar Ar-lein
🔗 Ewch i https://instructorjourney.splashthat.com/

Beth fyddwch chi'n ei ddysgu?
✅ Beth mae'n ei olygu i fod yn hyfforddwr Les Mills
✅ Proses hyfforddi ac ardystio
✅ Cefnogaeth barhaus ar hyd y ffordd
✅ Sut mae addysgu rhaglenni Les Mills yn agor drysau o fewn rhwydweithiau partneriaid clybiau.

Mae'n rhaid i bob hyfforddwr ddechrau yn rhywle. Sicrhewch eich lle gan ddefnyddio'r ddolen!

"Do you want to become a fitness instructor? 🏋️

👉Today is your lucky day! We are hosting a free, 30-minute webinar breaking down everything you need to know about becoming a Les Mills instructor at our leisure centre near you. Whether you are brand new to teaching or you already teach but are curious about adding Les Mills to your skillset, then this webinar is for you! 👊

📅Wednesday 21 October
⏰12:30 OR 18:30
📍Online Webinar
🔗Head to https://instructorjourney.splashthat.com/

What will you learn?
✅What it means to be a Les Mills instructor
✅Training and certification process
✅Ongoing support along the way
✅How teaching Les Mills programs opens doors within club partner networks.

Every instructor has to start somewhere. Secure your spot using the link!

16/09/2026

Mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol wedi bod yn ddim stop i Tom yng Nghanolfan Ffitrwydd ac Iechyd Plas Menai! 🎉 Aelodaethau newydd o bob cyfeiriad, cyflwyniadau aelodau, a phobl yn cymryd y cam cyntaf cyffrous hwnnw ar eu taith ffitrwydd. Ydych chi’n barod i ddechrau eich un chi?

National Fitness Day has been non-stop for Tom at Plas Menai Health and Fitness! 🎉 Plenty of new memberships, member inductions, and people taking that exciting first step on their fitness journey. Are you ready to start yours?

16/09/2026

Noder, oherwydd gwaith cynnal a chadw hanfodol sydd ei angen, bydd y pwll nofio yma yn Iechyd a Ffitrwydd Plas Menai ar gau tan ddydd Llun 21 Medi.
Oherwydd y cau hwn, bydd pob gwersi nofio yn cael eu gohirio tan ddydd Llun. Byddwn yn cysylltu â chi yn y dyfodol agos gyda manylion am unrhyw wersi cyflenwi sydd eu hangen.
Ymddiheurwn am yr anghyfleustra ac rydym yn gwerthfawrogi eich dealltwriaeth. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, mae croeso i chi gysylltu â ni.

Please be aware that due to essential maintenance work that is required, the swimming pool here at Plas Menai Health & Fitness will be closed until Monday 21 September.
Due to this closure all swimming lessons will be paused until Monday. We will be in contact with you in the near future, with details for any replacement lessons that are required.
We apologise for the inconvenience and appreciate your understanding. If you have any questions, please do not hesitate to contact us.

🚨 CYLLEFF OLAF I YMOCHLYNYDD AM JEST £10!🚨 LAST CHANCE TO JOIN FOR £10! Ydych chi'n barod i gyflawni eich nodau ffitrwyd...
14/09/2026

🚨 CYLLEFF OLAF I YMOCHLYNYDD AM JEST £10!
🚨 LAST CHANCE TO JOIN FOR £10!

Ydych chi'n barod i gyflawni eich nodau ffitrwydd heb dorri'r banc? Dyma eich galwad olaf i gofrestru ar gyfer ein cynnig heb ei ail yng Nghanolfan Ffitrwydd ac Iechyd Plas Menai!
Cewch fynediad llawn i'n cyfleusterau am EUNYW £10 a thalu DIM MWY hyd tan fis Hydref! 🏋️‍♂️🏊‍♀️✨ Mae'r cynnig yn gorffen ar y 15fed o Fedi.
P'un a ydych am gael sesiwn ymarfer corff dda, mwynhau'r dŵr, neu dim ond adeiladu trefn well, nawr yw'r amser i ymjoining. Peidiwch â methu!

https://www.leisurecentre.com/plas-menai/gym

Ready to hit your fitness goals without breaking the bank? This is your final call to sign up for our unmissable offer at Plas Menai Health and Fitness!
Get full access to our facilities for JUST £10 and pay NOTHING MORE until October! 🏋️‍♂️🏊‍♀️✨ Offer ends on the 15th September.
Whether you want to smash a workout, hit the water, or simply build a better routine, now is the time to jump in. Don't miss out!

14/09/2026

🏊 Yn anffodus, bydd y pwll yn parhau ar gau wrth i ni aros am ddanfon ein pwmp newydd.
Ymddiheurwn i’n holl gwsmeriaid ac i bawb yr effeithir arnynt. Cysylltwch â’r ganolfan os oes gennych unrhyw gwestiynau ynghylch eich dosbarth.
Diolch am eich dealltwriaeth. Rydym yn gweithio’n galed i ddatrys y broblem.

🏊 Unfortunately the pool will remain closed as we wait for delivery of our new pump. We apologise to all customers and those affected. Please contact the centre if you have any questions regarding your class.
Thanks for understanding. We are working hard to fix the issue.

13/09/2026

Oherwydd problemau parhaus gyda'r pwmp yn Plas Menai, bydd y pwll ar gau ddydd Llun 14/09/26. Ymddiheurwn am unrhyw anghyfleustra a achosir.

Due to the ongoing pump issues at Plas Menai the pool will remain closed on Monday 14/09/26. We apologize for any inconvenience caused

Address

Plas Menai
Caernarfon
LL557UE

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plas Menai Iechyd a Ffitrwydd / Health and Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category