Treinador João Marcos

Cardiff Castle, Cardiff 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

Vou sempre falar da saudade dessa viagem, porque cada local visitado deixou marcas na memória

A saudade pede passagem e ela não quer nem saber - nem eu - se já é quinta-feira pra postar

Um sonho que se realizou mas que permanece sendo sonhado ao reencontro

Cotswolds, England 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Aahh U.K. 💙🇬🇧

Que honra! Que privilégio!
Quando eu digo sobre ter boas referências…
Essa é uma das maiores do Treinamento Desportivo no Brasil e no mundo!
Obrigado

Depois de 2 anos voltamos aos campos!
Agora em outro lugar e função! Mas voltarei! Melhor e mais forte!
Locos! 🚂🏈💚🤍

Das melhores experiências possíveis!
Mergulhar em outro mundo… explorar outro universo, imenso, sem fim…

Na minha cabeça ainda to lá! 😂

Não adianta fazer qualquer coisa!

A Individualidade biológica é o princípio primário de qualquer programa de treinamento.

Quem você é! Como seu organismo responde aos estímulos! Quais são suas limitações e potencialidades! Tudo é pensado e administrado pra você!

Não adianta ser simplista, imediatista e achar que 1 exercício específico vai produzir todo o efeito que você espera, sem pensar em todo seu contexto!

Muito MENOS seguir modismos sem fundamento! Me ajuda aí!
A ciência do treinamento esportivo existe há décadas, fundamentada na fisiologia humana e do exercício!

O profissional da área é quem pode te ajudar nisso! E estou aqui pra isso!
Consultoria online, semi-presencial e personal!
Opção não falta! Bora!

Aproveite o processo!

Se observe, se conheça, se desafie.
Praticar exercícios físicos significa cuidar de si.
Se você tem pouco ou muito tempo disponível para isso.
Se você tem lesões ou qualquer outro tipo de limitação.
Se você pratica ou não esportes.
Sempre há uma possibilidade de ir além, sempre há o que evoluir!

Vamos juntos! 💪