Fit body Пилатес Студио

Fit body Пилатес Студио Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit body Пилатес Студио, Pilates Studio, 81 Chase Cross Road, London.

🇧🇬 Българско Пилатес Реформер студио в Лондон- Ромфорд RM5 3PL
Запази клас на български:
https://bookwhen.com/fitbodystudio =ev-s6szy-20260204103000

Запази клас на английски 🇬🇧
www.fitbody.studio 🧿 Здравейте!
Казвам се Десислава Нанева и съм Сертифициран Пилатес инструктор (CPT 300), член на Българската асоциация по Пилатес, аеробика и лечебна гимнастика. Завършила съм курсове за Мат и Реформър Пилатес (level 3) и съм сертифициран йога инструктор CYT 200 (член съм на GOYA- Global online yoga association).
Завършила съм също курсове за Ин и Ресторативна Йога, Йога на стол и йога за деца.
Създавам собствени медитации и съм сертифициран учител по водени медитации.
Завършила съм също курсове за лечение в студена вода и рейки мастър ниво.

В студиото ми в Ромфорд, което създадох с много желание и любов, водя класове в малки групи и индивидуални практики, защото вярвам, че отношението и вниманието към всеки един е важно, както и възтановяването на вътрешния баланс между тялото и ума.
Желанието ми и мисията ми е повече хора да опитат от Пилатес тренировките, затова ще се опитам да поддържам възможно най-ниски цени на тренировките, защото вярвам, че Пилатес наистина е лечебен и че всеки трябва да пробва от тези тренировки.

Както е казал Джоузеф Пилатес:
“Промяната се случва чрез движение,а движението лекува! След 10 тренировки ще почувствате разликата, след 20 ще видите разликата, след 30 ще имате ново тяло.”

Очаквам ви в студиото!
Защото да си здрав е най-голямото богатство!

😂 ШПАГАТ на Reformer Pilates – когато амбицията срещне каретката!Треньорът:„Още малко… отпусни се… дишай…“ 🧘‍♀️Ти:„Да, д...
19/09/2026

😂 ШПАГАТ на Reformer Pilates – когато амбицията срещне каретката!

Треньорът:
„Още малко… отпусни се… дишай…“ 🧘‍♀️

Ти:
„Да, да, мога! Аз съм супер гъвкава!“ 😎

Задните бедра:
„ЩЕ СЕ СКЪСАМЕ!!!“ 😭

Каретката:
„Аз само ще ти помогна малко…“ 🫣

Егото:
„Още 2 сантиметра! Няма да се изложим!“ 😂

И точно тогава разбираш, че Reformer Pilates не само стяга тялото… поставя и егото ти на място. 🤣

Но хубавото е, че с постоянство, правилна техника и малко търпение, онези „невъзможни“ сантиметри постепенно изчезват. ❤️

Reformer Pilates – мястото, където амбицията среща реалността… и двете започват да работят заедно. 😍 #българскопилатесстудиовромфорд #реформърпилатеснабългарски #реформърпилатеслондон

15/09/2026

🇧🇬 Свободни места за тренировките на български език до края на седмицата! 🇧🇬

За този четвъртък все още има свободни места:

🕠 17:30 ч. – 2 места
🕡 18:30 ч. – 1 място

Ако желаете да се включите, пишете ми и запазете своето място още днес. 💗

📅 Редовните тренировки на български са:
• Понеделник – 17:30 ч. и 18:30 ч.
• Четвъртък – 17:30 ч. и 18:30 ч.
• Събота – 12:30 ч.

✨ Ако има поне 2 желаещи, мога да организирам тренировка и в друг ден и час, удобен за вас.

📍 Fit Body Pilates – Collier Row

Очаквам ви! 💕🇧🇬 #българскопилатесстудиовромфорд #реформърпилатесвромфорд #реформърпилатеслондон #реформърпилатеснабългарски #реформърпилатес

09/09/2026

🧘‍♀️ Meet Iglika! 🌿✨

We’re delighted to welcome Iglika to Fit Body Studio! 💕
She is 200-hour qualified yoga teacher trained in Bali. She is teaching gentle, beginner-friendly Vinyasa flow focusing on strength, mobility, balance, and breath. Her classes are calm, supportive, and open to all ages and fitness levels

Every Sunday morning from 8:45am to 9:45am, Iglika will be guiding you through a beautiful Yoga class — the perfect way to start your Sunday feeling relaxed, refreshed and reconnected. 🧘‍♀️✨

🎁 Your first class is completely FREE!

Whether you’re new to yoga or already love your practice, everyone is welcome. 💫

📅 Every Sunday
⏰ 8:45am – 9:45am
📍 Fit Body Studio

✨ Book your FREE first class using the link below:
🔗 https://www.wellnessbyiglika.com/book-your-class

Come and meet Iglika and start your Sunday with movement, mindfulness and positive energy! 💚

31/08/2026

✨ ПО-СИЛНО ТЯЛО. ПО-СИЛЕН ДУХ. ПО-СИЛНА ТИ. ✨

Не е нужно да си гъвкава.
Не е нужно да си силна.
Не е нужно да си „добра в Пилатес“.

Трябва само да започнеш. 🤍

В Fit Body Studio тренировките по Reformer Pilates са в малки групи — само до 5 човека, за да получиш необходимото внимание, подкрепа и мотивация.

💪 Предизвикай тялото си
🔥 Изгради сила и тонус
🧘‍♀️ Подобри стойката и подвижността си
✨ Повиши увереността си
🤍 Отдели време за СЕБЕ СИ

Всяка тренировка е още една крачка към по-силната, по-здрава и по-уверена версия на теб.

Не чакай да се почувстваш готова. Започни оттам, където си. Бъдещата ти ще ти благодари. ✨

📍 Fit Body Studio – Romford, Collier Row

5 човека. 1 час. Една по-силна ТИ. 💫

https://bookwhen.com/fitbodystudio?fbclid=IwRlRTSAUCvk5wZG9mAWZkaWQWUNhuHvv73lnGqInpBu2mEQVpnqQHh2V4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR6fc5wJ3sP7UMFXtONp8Uvd0qm9ONqY_GMoNJhjCsDRuycgaFv5yNVGGMXkGQ_aem_cffVPI83HTu3Z3CQL_XB0g =ev-s6szy-20260204103000

#българскопилатесстудиовромфорд #реформърпилатесвромфорд #реформърпилатеснабългарски #реформърпилатеслондон #пилатеснабългарски

😂 Пилатес, обяснен в една снимка!Преди Пилатес: 🦐След Пилатес: 🦐➡️📏😂Кой друг има чувството, че е пораснал с няколко сант...
18/08/2026

😂 Пилатес, обяснен в една снимка!

Преди Пилатес: 🦐
След Пилатес: 🦐➡️📏😂

Кой друг има чувството, че е пораснал с няколко сантиметра след една хубава тренировка на Reformer? 🙋‍♀️

✨ По-добра стойка
✨ По-силен корем и стабилен център
✨ По-добра мобилност
✨ И онова страхотно усещане, че стоиш по-изправен!

Пилатес може и да не те направи по-висок… но определено може да ти помогне да изглеждаш и да се чувстваш по-изправен и уверен! 😄

Изправи се. Движи се по-добре. Чувствай се по-силен. ❤️ #българскопилатесстудиовромфорд #реформърпилатесвромфорд #реформърпилатеслондон #реформърпилатеснабългарски

✨ РЕФОРМЪР ПИЛАТЕС & ОТСЛАБВАНЕ – работи ли наистина? ✨Ако целта ви е да отслабнете, не е достатъчно просто да видите по...
08/08/2026

✨ РЕФОРМЪР ПИЛАТЕС & ОТСЛАБВАНЕ – работи ли наистина? ✨

Ако целта ви е да отслабнете, не е достатъчно просто да видите по-малко число на кантара. Целта е тялото да стане по-силно, по-стегнато и по-добре оформено. 💪

И точно тук Пилатес Реформър може да бъде чудесен съюзник.

🔥 Как помага?

Reformer Pilates натоварва цялото тяло чрез контролирани движения и съпротивление. Работим за крака, седалище, корем, гръб и ръце, като едновременно подобряваме стойката, баланса и стабилността.

Редовните тренировки могат да помогнат за:
✨ изграждане и запазване на мускулна маса
✨ стягане и оформяне на тялото
✨ по-силен корем и core
✨ подобряване на стойката
✨ повече сила, мобилност и енергия
✨ по-активен начин на живот

Важно е да знаете: няма тренировка, която сама по себе си „топи“ мазнините само от корема или бедрата. Отслабването идва от комбинацията между движение, хранене, възстановяване и постоянство.

И понякога кантарът не показва голяма промяна, но дрехите започват да стоят различно, талията се оформя, тялото изглежда по-стегнато и се чувствате много по-силни. ❤️

Не тренирайте само за да бъдете по-леки.

Тренирайте, за да бъдете по-силни.
По-стегнати.
По-уверени.
И за да се чувствате добре в собственото си тяло.

🤍 Reformer Pilates – малки, постоянни стъпки към голяма промяна. #българскореформърпилатесстудио #пилатесреформървлондон #пилатесреформърнабългарски #пилатеснабългарскивлондон

07/08/2026

🇧🇬 REFORMER PILATES НА БЪЛГАРСКИ в Лондон 🇧🇬

До края на август тренировките Reformer Pilates на български език ще се провеждат:

🧘‍♀️ Понеделник – 18:30 ч.
🧘‍♀️ Петък – 18:30 ч.

❄️ И имам добра новина – в студиото вече има климатик!
Така че можете да се насладите на приятна, прохладна и освежаваща тренировка, независимо колко е топло навън. 💙

Ако има поне двама желаещи, с удоволствие мога да организирам тренировка на български и в друг ден и час, удобен за вас.

📩 Пишете ми на лично, ако искате да се включите или имате предпочитание за друг ден/час.

Очаквам ви! 🤍

18/07/2026

☀️ Желая на всички прекрасно лято и незабравима почивка! 🌊🏖️

Насладете се на слънцето, създайте красиви спомени и не забравяйте да отделите време и за себе си. 💙

📅 През месец август тренировките на български език ще се провеждат само:
🙌Понеделник 18:30ч.
🙌Четвъртък 18:30ч.
🙌 Събота 12.30ч
Ако има поне двама желаещи, с удоволствие ще организирам допълнителна тренировка в друг ден и час, удобен за вас.

Очаквам ви във Fit Body Studio! 🤍 #българскопилатесстудиовромфорд #реформърпилатесвромфорд #реформърпилатеслондон #реформърпилатеснабългарски #пилатеснабългарски

Address

81 Chase Cross Road
Romford
RM53PL

Opening Hours

Monday 9:30am - 8:30pm
Tuesday 9:30am - 8:30pm
Wednesday 9:30am - 6:30pm
Thursday 9:30am - 8:30pm
Friday 9:30am - 8:30pm
Saturday 8am - 4pm
Sunday 9:30am - 12:30pm

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit body Пилатес Студио posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category