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05/05/2026
🎉本地賽事報捷🎊
Kumamon 10km 成績
男
Tom 44:15 PB
Siu Lun 44:57
Patrick 48:05
Kenneth 48:45
Anthony 49:07
Jonathan 50:33 PB
Marco 52:11
女
Melody 43:45
Claudia 49:32
Carol 51:06
Gigi 53:26
Yoyo 53:26
Eliz 55:49
Kate 1:00:00
Ching 1:00:10
ada 1:18:00
05/05/2026
🎉本地賽事報捷🎊
Kumamon 10km 成績
男
Tom 44:15
Siu Lun 44:57
Patrick 48:05
Kenneth 48:45
Anthony 49:07
Jonathan 50:33 PB
Marco 52:11
女
Melody 43:45
Claudia 49:32
Carol 51:06
Gigi 53:26
Yoyo 53:26
Eliz 55:49
Kate 1:00:00
Ching 1:00:10
ada 1:18:00
27/04/2026
🎉海外賽事報捷🎊
London Marathon 2026
今年倫敦馬拉松看點非常之多！
先有來自埃塞俄比亞嘅女子精英運動員 Assefa 以2:15:41 成功衛冕冠軍並打破自己保持嘅純女子馬拉松世界紀錄，同時刷新賽道紀錄；
男子組有大熱Sawe、扶戰初馬嘅Yomif、半馬世界紀錄保持者Kiplimo，主要集團以1:00:29經過半馬，30公里之後得返Sawe同Yomif大鬥法，最後Sawe一騎絕塵以1:59:30 人類歷史上第一位係正式比賽中以2小時內(Sub-2)衝線，亞軍Yomif都一鳴驚人挑戰初馬即Sub-2 1:59:41，即使季軍Kiplimo都以 2:00:28 破世界紀錄速度衝線，成場比賽無冷場，非常過癮！
而Forza RC有5位學員出賽，其中Linus 及 Nicole 完成六大最後一站，成功拎到Donut 🍩
恭喜各位完賽，好好休息 🥳
Men’s:
Linus 3:17:45
Lokman 3:23:59
Patrick 3:45:13
Steve 3:56:56
Ladies:
Nicole 3:23:08
26/04/2026
恭喜Ceci教練 於2026中國田徑協會10公里精英賽（廈門同安站) 以37:35衝線，獲得全場女子第二名，繼上一場北京站再下一城💪🏻
同時恭喜另一位香港女子精英選手 黃卓寧 獲得全場第一名 👏🏻
11/04/2026
Forza RC X United Fitness Hyrox Bootcamp 🔥
今次舉辦呢個Hyrox Bootcamp比有準備比賽、想體驗Hyrox既同學
可以真正體驗一次8個關卡既內容，同埋技術要點拆解
參加既同學都大叫好玩、過癮🥳
多謝2位 既教練
27/03/2026
Forza X Dynamic Care Sports Therapy Workshop (特別聯乘活動）
現時訓練差異不大，而係在於負荷管理和恢復速度，亦係訓練上一個非常重要的課題；
今次有幸 & .st 為Forza Running Club提供了一個關於預防受傷、復健的講座，更可以即時體驗治療方法，更有幸Dr. Gary親自操刀為Forza學員治療。
謝謝 安排
未來希望可以有更多機會與不同機構合作，為學員們帶來豐富的體驗😊
20/03/2026
⚡️Forza Project F 首次登陸港島(跑馬地）🎉
Project F 跑馬地班由專業教練指導，將在休賽期打下良好基礎，為下一個賽季突破個人最佳或目標做好準備💪🏻
4月份會提供Online Coaching作銜接，5月正式開始實體課堂訓練！
訓練班特色：
每週訓練計劃
跑姿改善建議
🗓️逢星期五
📍跑馬地馬場
🕖 7pm-9pm
新班優惠：凡報名參加Project F 跑馬地班可獲會衫(Tee/背心)乙件
Join Us Now⚡️
15/03/2026
🎉海外及本地馬拉松報捷🎊
首爾馬拉松
Men:
Hinson 2:57:29 PB
Jeff 3:01:06
Kevin 3:15:54 PB
Leo 3:21:45
Larry 3:34:46 PB
Rickie 3:39:00
Patrick 3:42:25
KK 3:55:50 PB
Godi 4:08:02 PB
Billy 4:14:49
萬金石馬拉松
Men:
Hilary 04:06:44
Gigasports
10km
Women:
Carol 49:13
半馬拉松
Men:
Ryan 1:52:29 初半馬
澳門10公里
Men:
Warren51:55
Women:
Ching 1:18
15/03/2026
首爾馬拉松
Men:
Hinson 2:57:29 PB
Jeff 3:01:06
Kevin 3:15:54 PB
Leo 3:21:45
Larry 3:34:46 PB
Rickie 3:39:00
Patrick 3:42:25
KK 3:55:50 PB
Godi 4:08:02 PB
Billy 4:14:49
萬金石馬拉松
Men:
Hilary 04:06:44
Gigasports
10km
Women:
Carol 49:13
半馬拉松
Men:
Ryan 1:52:29 初半馬
澳門10公里
Men:
Warren51:55
Women:
Ching 1:18
13/03/2026
期待在首爾的時光⚡️
Let’s have fun in Seoul 🇰🇷
Good luck to our team!
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