Befitroom Studio

過了一個農曆新年，大家恢復常態運動計畫了嗎？

二月六日（星期一）起，歡迎加入Emma 老師的地板芭蕾課程！地板芭蕾的低衝擊性，幫助你在不壓迫關節的練習中，鍛鍊肌耐力與柔軟度，歡迎各種年齡層的男女老少加入我們。

時間 ：每週一
台灣時間 17:00 - 17:50
英國時間 9:00 - 9:50
歐洲時間 10:00 - 10:50

備註：常態會員將於本週日收到上課連結，尚未加入會員的你歡迎私訊詢問各類課程

🎉2023 新年優惠!!!
🙏新的一年妳期許自己甚麼新年願望呢?
💪想要一個更新的自己嗎?
😔想要開始運動但總是懶得出門嗎?
🤔覺得單一運動很無聊想要有不同的課程嗎?
🤗BEFITROOM 可以提供你每天不同的Live 課程包含
🧘‍♀️瑜珈/皮拉提斯/尊巴/肚皮舞
🫡讓你在家就可以輕鬆運動跟著老師做不偷懶!
👉新會員:新年優惠首月半價£17
🦹‍♀️舊會員:帶一個你的朋友加入則享一個月半價優惠
報名連結:https://www.befitroom.com/freetrial
IG:
Website: www.befitroom.com

【Befiroom x Cyber Monday🖤】壓軸盛大優惠！
🎁新加入會員三個月只要£50
🧘‍♀️舊會員介紹朋友享一個月免費優惠
💃周一到周日線上課程任上: 瑜珈/皮拉提斯/尊巴/肚皮舞
💣活動日期💣11/28～12/05
報名連結:https://www.befitroom.com/freetrial
IG:
Website: www.befitroom.com

『英國曼城實體課來囉🥳』Free Yoga-Pilates-Zumba Class in Manchester

BeFitRoom 三位老師下週六即將在曼城與大家相見歡，為冷颼颼冬季做準備，舒緩瑜珈柔軟筋骨，皮拉提斯雕塑身型，還有尊巴有氧鍛煉心肺，有趣好玩運動能健身又健心，三種熱門運動一次滿足，不論你是學生，上班族，家庭主婦，不管男女老少，初學或是有經驗的朋友，都歡迎來體驗與老師們互動，免費報名，參與者還享有好康，機會非常難得🤩！

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時間：11月12日，星期六 早上10:00-12:00
地點： 曼城台灣館 Manchester Formosa house (M32 0DW)
🔺請自備瑜珈墊與水。 Please bring your own mat and water.

🆓免費報名連結 Sign Up Here：https://forms.gle/Cmr7awcWbQnCfQut9

有任何問題歡迎留言！謝謝大家🙏🙏🙏
📣我們是BeFitRoom, 線上健身平台：https://www.befitroom.com/

＃manchester
＃yoga
＃pilates
＃zumba
＃freetrial

今天晚上就是萬聖夜了，也是法國萬聖節第二週的假期，我們的 Emma 老師看到好多法國家長們為孩子精心裝扮，自己也不免俗地身著黑色芭蕾舞衣，戴上蜘蛛網兔耳朵同樂囉！

放假之餘，就在家與老師們一起動一動吧！

BeFitRoom 每周課表如下（英國時間）：　

周一：YIN Yoga (陰瑜珈）8PM
周二：Gentle flow Yoga (流動瑜珈）8PM
周三：Pilates (皮拉提斯）6:30PM
周五：Gentle flow Yoga (流動瑜珈）10AM
周五：Zumba (熱情尊巴）8:30 PM
周六：Pilates (皮拉提斯）9:30AM
周日：Zumba (熱情尊巴）8:30 PM

歡迎隨時加入我們!

IG:
Website: www.befitroom.com

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☀️十月第一個星期天☀️大家都在做甚麼呢？Befitroom Studio 的 導師 一早去了 支持 Alzheimer's Society's . 用 帶領一班walkers 暖身準備出發。

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🧘‍♀️🩰Join us 💃🧎‍♀️💪🏻and let us bring the fun of exercising straight to your home!

星期一到星期天將運動的樂趣直送你家。

⛱每周課表如下（英國時間）：　
周一：YIN Yoga (陰瑜珈）8PM
周二：Gentel flow Yoga (流動瑜珈）8PM
周三：Pilates (皮拉提斯）6:30PM
周五：Gentel flow Yoga (流動瑜珈）10AM
周五：Zumba (熱情尊巴）8:30 PM
周六：Pilates (皮拉提斯）9:30AM
周日：Zumba (熱情尊巴）8:30 PM

🔺Join Our Membership
Monthly Unlimited Yoga, Pilates, Zumba, Floor Barre
Find out more details, please check out our website!
🔎BeFitRoom Online Studio: https://www.befitroom.com/
Any questions please PM or Email us🙏
Stay Fit & Healthy
BeFitRoom
＃onlineworkout
＃yoga
＃pilates
＃zumba
＃floorbarre
＃kidsballet

🥳＜7/24 Befitroom 課程強勢回歸喽！！＞

希望大家在歐洲的熱浪下依舊有一顆對運動熱情滿滿的心！🔥

⛱暑假課表如下（英國時間）：　
周一：YIN Yoga (陰瑜珈）8PM
周二：Gentel flow Yoga (流動瑜珈）8PM
周三：Pilates (皮拉提斯）6PM
周五：Gentel flow Yoga (流動瑜珈）10AM
周五：Zumba (熱情尊巴）8:30 PM
周日：Zumba (熱情尊巴）8:30 PM

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🔎BeFitRoom Online Studio: https://www.befitroom.com/
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＃onlineworkout
＃yoga
＃pilates
＃zumba
＃floorbarre
＃kidsballet

Heat Wave in UK and Europe🔥🔥🔥
Stay in cool, covered places, remain hydrated and dress in light coloured comfortable clothes. Do drink plenty of fluids such as water, diluted squash and fruit juice to stay hydrated.

Staying safe in hot weather🙂

＃歐洲熱浪
＃多喝水
＃Befitroom關心您

祝我們美麗窈窕的Emma 老師生日快樂🎁🎊🎈
Happy birthday to teacher Emma 🩰💃💃💃