Heavenly Gym

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed auctor fermentum ex vel lobortis. Donec efficitur erat quis lobortis feugiat. Etiam eget ipsum dapibus, bibendum mi a, elementum nulla. Sed lobortis odio erat, non consectetur massa accumsan in. In venenatis ac eros ac bibendum. Etiam nisi odio, volutpat et vestibulum vitae, feugiat nec justo. Duis semper sapien magna, et aliquam lacus viverra ac. Aenean hendrerit sodales justo, at eleifend risus pretium ut. Maecenas lectus felis, finibus vel augue sit amet, hendrerit sodales nisi. Suspendisse vulputate nunc quis tortor finibus, sit amet pretium nibh semper. Mauris in hendrerit ex, non elementum odio. Aliquam placerat malesuada massa non varius. Donec quis sem eu odio vulputate semper. Phasellus volutpat massa ut dictum viverra. Curabitur sit amet nisi tincidunt, sagittis mauris a, maximus odio.

Duis quis lacinia odio. Donec metus turpis, porttitor non augue eu, porta ultrices elit. Nam ullamcorper arcu non ante fringilla lobortis. Proin convallis semper mi, in interdum sem bibendum vitae. Cras ultricies quam ut facilisis dapibus. Aliquam pretium neque sed ipsum blandit lobortis. Donec lacinia elit in nisl tincidunt, id rhoncus velit ultricies. Donec cursus libero nibh, vel maximus nisl dapibus ut. Suspendisse ultricies, ex non aliquet vestibulum, nulla quam pharetra libero, volutpat faucibus mauris mi vitae tortor. Donec eu felis diam. Aenean eget vestibulum ipsum.

Mauris dictum suscipit ante, sit amet efficitur mauris tempor vitae. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Nunc aliquam blandit nulla, id placerat est lobortis quis. Cras in felis metus. Pellentesque ultricies est eu dui commodo facilisis. Cras eget pretium nulla. Vivamus dignissim dui odio, id efficitur enim ultricies id. Mauris finibus purus quis enim facilisis sagittis.

Aliquam lorem velit, laoreet nec luctus sed, suscipit at nisl. Sed vulputate sem id nisi iaculis scelerisque. Quisque pharetra, massa at posuere placerat, tortor elit laoreet nunc, in pulvinar ligula velit quis ligula. Curabitur commodo venenatis risus sed congue. Cras at nibh vel nibh cursus viverra vulputate eu lectus. Nunc feugiat ultrices purus, condimentum facilisis nulla consequat eget. Quisque blandit commodo augue id tincidunt. Duis ut varius arcu. Etiam quis rhoncus mauris, ac fringilla erat. Mauris varius eget tortor non hendrerit. Pellentesque hendrerit, magna sed volutpat accumsan, est quam tincidunt urna, ac viverra nunc ipsum sit amet ex. Duis diam purus, mollis quis interdum ac, iaculis eget ante. Praesent molestie commodo dui. Pellentesque eu eros aliquet, fermentum lectus nec, vestibulum ex. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos.

Morbi porttitor aliquet eros vehicula ornare. Sed convallis, libero id vestibulum vulputate, quam elit gravida risus, eu euismod enim ante sed odio. Aenean dictum id sapien et volutpat. Suspendisse potenti. Morbi eget nunc varius, sodales odio sit amet, tincidunt odio. Cras interdum nulla diam, ac finibus purus ultrices nec. Phasellus vehicula turpis a congue auctor. Pellentesque eu augue lectus. Praesent porta, ligula quis hendrerit mollis, eros nibh efficitur neque, ac eleifend massa ante et massa. Fusce id sollicitudin mauris, eget tincidunt purus. In feugiat ex quis nunc.

DON'T FORGET - new Street Dance and Spin classes begin next Tuesday - getting booked up already so do get your place reserved ASAP if you're intending to come!

Here's a great article about how exercise helps you to keep your diet under control. Anyone else finding that they eat better since joining a gym? http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2009/feb/22/diet-exercise-appetite

Exercise helps you diet - if it's the right kind Research shows some high-intensity activities can increase hunger and a taste for sweet treats

Who's having a great workout today? We are!