იოგა და Mindfulness 🧘🙏
ბავშვებისთვის ეს პრაქტიკა ძალიან საჭირო და საინტერესოა.
ვარჯიშის დროს ისინი აკვირდებიან საკუთარ სხეულებრივ შეგრძნებებს, სწავლობენ კონცენტრაციას და მშვიდ, უსაფრთხო გარემოში იღებენ ახალ გამოცდილებას.
იოგა ეხმარება ბავშვებს უკეთ გაიცნონ საკუთარი თავი, დამშვიდდნენ და უფრო თავდაჯერებულად იგრძნონ თავი.
SofYoga • სოფიოგა
ჰათჰა იოგას სტუდია ქალაქ გორში🏡
შეგიძლია ივარჯიშო ჯგუფში და პერსონალურად 👪 🧘
💻Online
🏠ფიზიკურ სივრცეში
გთავაზობთ Mindfulness და Yoga პროგრამას
მყუდრო ადგილი, შენი ფიზიკური და მენტალური დასვენებისათვის.
07/05/2026
#სოფიოგა ევროპის დღეზე 🇪🇺🧘
9 მაისს, ევროპის დღის აღსანიშნავად, გიწვევთ მშვიდი მოძრაობის და ენერგიის განახლების სივრცეში.
შეგიძლიათ შემოგვიერთდეთ სხვადასხვა პრაქტიკაში:
🧑💻 13:00 – 14:00 | საოფისე იოგა
მარტივი და ეფექტური ვარჯიშები სხეულის გასათავისუფლებლად შუა დღეს.
🤸 15:00 – 16:00 | ბავშვების იოგა
მხიარული და შემოქმედებითი მოძრაობები პატარა იოგებისთვის.
😌🙏 17:00 – 17:30 | Mindfulness სესია
5 შეგრძნების ორგანოს „გადატვირთვა“, სიმშვიდისა და ენერგიის აღსადგენად.
✨ ასევე ადგილზე დაგხვდებათ Yoga Shop, სადაც შეძლებთ შეიძინოთ იოგასა და თვითზრუნვასთან დაკავშირებული თემატური ნივთები.
გაატარეთ ევროპის დღე მშვიდ მოძრაობაში💛
📍 Expo Georgia, თბილისი | 9 მაისი | 🎟️ მონაწილეობა თავისუფალია
SelfCare
21/04/2026
მე შევხვდი ჩემს დრაკონებს🔥⚔️
ჯერ ვებრძოდი მათ, ახლა კი მათთან ერთად ვცეკვავ — რადგან ისინი ჩემი ძალის ნაწილები არიან ☯️
17/04/2026
გიზიარებთ სოფიოგას სტუდიის ახალ განრიგს და ფასებს 🧘♀️🧘📆💸
03/04/2026
✨ სააღდგომო არდადეგებთან დაკავშირებით ჩვენი სტუდია რამდენიმე დღით ისვენებს.
გისურვებთ მშვიდ, თბილ და სიყვარულით სავსე დღესასწაულს. 💛
30/03/2026
🌸💃საგაზაფხულო საჩუქარი სოფიოგასგან
ამ სეზონზე გვინდა კიდევ მეტ ადამიანს მივცეთ შესაძლებლობა დაიწყოს იოგას ვარჯიში 🧑⚕️👩🎤🧑💻👩💼
ამიტომ
📯 თვიურ ულიმიტო აბონიმენტზე -2️⃣5️⃣% ფასდაკლებაა!!!
დროა დაიბრუნო საკუთარი სხეული, სუნთქვა და შინაგანი ბალანსი.
📩 მოგვწერე დეტალებისთვის.
ფასდაკლების ვაუჩერის შეძენა ხდება 14 აპრილამდე🔵
დაგეგმე ერთი დღე შენთვის ✨🧡
✨😌 ერთი დღე შენთვის
Sofyoga Retreat Day | გორი 🏞️
ერთი დღე
მცირე წრე
ემოციური გამოცდილება
იოგა, ჩაის ცერემონია, ქალაქის გაცნობა სხვა თვალით და ადგილობრივი კერძების დაგემოვნება.
ხარისხიანი დროის გატარება იმ ადამიანებთან ერთად, რომლებიც შენს ენერგიას იზიარებენ🌀
თუ გრძნობ შინაგან მოწოდებას -
მომწერე სიტყვა "გორი" 💌
და პირად შეტყობინებაში
გამოგიგზავნი დეტალებს 🤍✨
იცოდით რომ ⏰ 20 წუთი ხელით ქსოვა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და #მედიტაციურ მდგომარეობას იწვევს?🙌🧘🧵
ხელით ქსოვა არა მხოლოდ შემოქმედებითი საქმიანობაა, არამედ მნიშვნელოვანი თერაპიული ეფექტიც აქვს:
😌 სტრესის შემცირება
👀კონცენტრაციის გაუმჯობესება
🧠 ემოციების დაბალანსება
🤗თვითშეფასების გაზრდა
🖖მოტორული უნარების განვითარება
🧑🦰👱🧑🦱 სოციალური კავშირების დამყარება
ქსოვა ხშირად გამოიყენება #არტ-თერაპიისა და რეაბილიტაციის პროგრამებში, როგორც მარტივი და ხელმისაწვდომი #თვითზრუნვის საშუალება.
👀შემოიხედე ჩვენთან სოფიოგა სტუდიაში🧘♀️
თუ ცხოვრობ ქალაქ გორში და ეძებ სივრცეს განტვირთვისთვის #სოფიოგას სტუდია არის შენთვის 🙏🧡
📍ქ. გორი არსენა მარაბდელის 24
📱 598 105 074
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
24 არსენა მარაბდელის ქუჩა, გორი
Gori
1400
Opening Hours
| Monday | 18:30 - 21:00 |
| Tuesday | 14:00 - 15:00 |
| Wednesday | 18:30 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 10:00 |
| 14:00 - 15:00 | |
| Friday | 18:30 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 10:00 |