Fitness School

Abdo Tounsi
is a transformation coach, combat athlete, and founder of Obsidian Force. He specializes in helping people unlock their physical potential through a system built around strength, movement, conditioning, recovery, and discipline. Drawing from years of athletic training and coaching experience, he has developed an approach that goes beyond fitness, focusing on creating sustainable habits, stronger character, and a higher standard of living. Through structured training experiences and community-driven programs, his mission is to help people reconnect with their bodies, build confidence through action, and become stronger both physically and mentally.

📣 🎓 6️⃣ ივნისს დაიწყება პერსონალური ინსტრუქტორის კურსი, რეგისტრაცია შეგიძლიათ გაიაროთ უკვე დღეს.
📚კურსი მოიცავს პერსონალური ინსტრუქტორისთვის ყველა საჭირო დისციპლინას.🎓კურსის ბოლოს გაიცემა საერთაშორისო სერთიფიკატი.
ℹ️ კურსს უძღვებიან პროფესიონალი და საერთაშორისო დონის ინსტრუქტორები.
ℹ️ კურსი მოიცავს:
🔥სავარჯიშო პროგრამის შედგენა🔥
🔥კვების პროგრამის შედგენა🔥
🔥დანამატები და ფარმაკოლოგია🔥
მათშორის:
♦️ანატომია;
♦️ ფიზიოლოგია;
♦️ ბიომექანიკა;
♦️ კუნთების ფუნქცია და განვითარების პრინციპები;
♦️ ბიოქიმია;
♦️ აერობული და ანაერობული დატვირთა;
♦️ ჰორმონები;
♦️ ნუტრიციოლოგია;
♦️ საკვები დანამატები;
♦️ დატვირთვის ნაირსახეობა და ანალიზი;
♦️ სავარჯიშო პროგრამები;
♦️ კუნთის განვითარების პრინციპები;
♦️ სავარჯიშო პროგრამის დიზაინი და სპეციფიკა;
♦️ სავარჯოშო პროგრამის შედგენა;
♦️ კვების რაციონის შედგენა;
♦️ ნუტრიენტის თავისებურება და ბენეფიტები;
♦️ თანამედროვე დიეტები;
♦️ მოტივაცია;
♦️ ინსტრუქტორის დისციპლინა;
♦️ ინსტრუქტორის ეთიკა;
♦️ ფსიქოლოგია;
♦️ გენდერული თავისებურებები;
♦️ ჯგუფური ვარჯიშების პრინციპები
♦️ პრაქტიკული მეცადინეობები (ძალისმიერი, ფუნქციონალური).
ℹ️ ლექციები ჩატარდება შაბათს და კვირას.
ℹ️ კურსის ღირებულება 1200 ლარი, მოქმედებს მოქნილი გრაფიკის პრინციპი.მოქმედებს გადანაწილების პრინციპი.
🤔 კურსების შესახებ სრულ ინფორმაციას გაეცანით ჩვენს ვებ გვერდზე.❣️https://fitnessschool.ge/product/პერსონალური-ინსტრუქტორი/ 🇬🇪 #ფიტნესი #საქართველო 🇬🇪 #საქართველო #ფიტნესი #თბილისი