Hatha Yoga Barashstone

Иногда нужен кризис, чтобы встряхнуться и увидеть все как есть. Это очень больно. Но эта боль сжигает все не нужное, освобождая место для нового.

Февраль. Месяц сложных решений. Месяц разочарований, слез, легализации своей злости, ярости. Месяц одиночества и поиска способов проживания гнева.

Вообще этот год, когда в терапии и в жизни пришлось столкнуться с новой версией себя. Не с той картинкой, которую я рисовала, а с реальностью. Узнать, осознать и принять (до сих пор принимаю), что местами я не такой уж и хороший человек.
Что могу, имею право злиться. Выбирать себя. Быть НЕ удобной. Не замалчивать проблемы. Выходить из контакта с холодными, пренебрегающими мной людьми. Отпускать людей из любви, с надеждой на лучшее и на возможное воссоединение. Взрослеть трудно. По-настоящему взрослеть. Но кажется я справляюсь)

Например, я узнала, что за прожитой болью скрывается освобождение и огромное облегчение. За злостью - невероятное количество энергии и любви. И когда ты большую часть жизни не позволяешь себе проживать эти чувства до конца, они копятся и сжигают изнутри..

Теперь я могу об этом говорить и благодарить себя за смелость. Терапия не для слабаков, это точно и я только в начале пути (3,5 года). Но оно того стоит🙏🏻

📸

✨Йога выезд с 15 по 17 мая

- Мы с вами поедем в город любви, Сигнахи. Поселимся в отеле в центре города. И прекрасная грузинка, Лали, каждый день будет готовить нам домашнюю грузинскую еду.
- Сходим в монастырь Святой Нино (женщина, благодаря которой в Грузии возникло христианство). В этом монастыре находятся ее мощи. И это место определенно обладает сильной и светлой энергетикой.
- Погуляем по Сигнахи, сделаем кучу фото, выпьем много чая или кофе. Будем, гулять, болтать, смеяться и жить в моменте.
- Обязательно будем практиковать, утром и вечером. Кстати, практиковать будем на крыше отеля, на свежем воздухе🔥Послушаем поющие чаши
- У нас будет вечерний экстатик на закате. Мы обмажемся блестками, нарядимся и будем танцевать на крыше. Провожать закат.

У нас еще будет много всего интересного, но самое главное, чтобы были ВЫ 🤗 прекрасные и осознанные люди, ради которых, мы все это придумываем, организовываем, проводим и с нетерпением ждем ваших трансформаций и улыбок🫶

Пиши ваши вопросы, с удовольствием на них ответим.

Как всегда стоимость для ранних пташек самая низкая (до 1 мая)✨

Среди обычных людей йог, а среди йогов..

В тайне, я конечно мечтала бы стать гуру. Но на самом деле:
- Хочу ли я быть гуру?
- Хочу ли я чтобы за мной следовали?
- Выдержит ли мое хрупкое Эго такой масштаб?

Но вот в чем я точно уверена:
Мне важно, чтобы рядом были взрослые люди, которые выбирают развиваться осознанно✨

📸
Андрюша, спасибо за волшебное фото🫶

#мыслийога

Важно не что ты делаешь, а как

🌴 Sochi , Russia

Alise and Atlantic Ocean ❤️‍🔥

🇲🇦 Morocco, Casablanka 2026

Многие говорят о любви к себе - а что это значит?

Сейчас очень модно кричать на каждом углу про любовь к себе, только ленивый не делает этого.

На мой взгляд, любовь к себе - это про уважение, правильные поступки и выборы в жизни.

Когда ты выбираешь не делать дурных вещей, стараешься жить в чистоте (духовной и нравственно-ценной в том числе), когда развиваешь в себе сильные стороны и достоинства, избавляясь таким образом от пороков, когда ты доброжелателен ко всем живым существам.

И все это не стоит ни копейки.. подумайте об этом)
Ну и если у вас есть свое мнение, с удовольствием прочитаю🤝

P.s после классов всегда появляется огонек и жизнь в глазах, даже если я веду, а не практикую✨

*любимый трек с 13 лет🥹 не перестану слушать